湖人霍华德合同_霍华德湖人17号
1.霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？
2.减重26磅后的霍华德，在湖人还能打出黄蜂时期的表现吗？
3.追逐顶级中锋，35+23悍将霍华德会重返湖人吗？
在2012-13赛季，科比和霍华德短暂地作为队友共事了一年。本赛季，湖人未能夺冠，科比跟腱断裂，霍华德前往休斯顿。这一对备受期待的二人组结局很糟糕，他们也发生了冲突。多年后，当霍华德成为一名即将退役的老将时，他终于明白了科比当时的心情，两人相见，相视一笑。现在霍华德帮助湖人拿到了队史第17个总冠军，这也弥补了当年的遗憾。
科比霍华德组合
2012年夏天，湖人通过一笔大的四方交易，从魔术手中拿下了联盟第一中锋霍华德，志在冲击总冠军。科比-霍华德的组合让球迷们幻想不休。毕竟他们两个分别带领球队打进了总决赛。然而科比霍华德的球队以失败告终，湖人在季后赛首轮被马刺横扫。失败的原因主要有三点:一是球队阵容老化；第二，霍华德背伤严重，已经不再处于巅峰状态；第三，科比-霍华德与对方不和谐，他的个性不匹配，与他的打球风格也是背道而驰
科比霍华德恩怨
做了一年的队友，科比和霍华德不仅磨合不成功，还产生了很多矛盾。科比以胜利为唯一目标，对自己和队友要求极其严格。他和霍华德没有什么共同之处，霍华德天性粗心乐观。霍华德当时有些自负，坚持做球队的战术核心，淡化科比的作用。2013年，科比跟腱断裂，送湖人进入季后赛，但湖人被马刺横扫，赛季结束霍华德离开湖人加盟火箭。
从那以后，科比和霍华德成为了敌人，他们曾经在比赛中互喷。离开湖人后，霍华德也没能回到巅峰状态。他转投火箭、黄蜂、奇才、老鹰等多支球队，差点离开NBA。这段经历让霍华德明白了当时的科比，为什么科比总是不苟言笑，为什么他会带着偏执追求胜利。
霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？
熟悉NBA的朋友应该都知道魔兽霍华德，霍华德在上个赛季终于在湖人实现了他总冠军的梦想，差不多所有的球迷都认为霍华德一定会继续续约湖人的时候，霍华德突然和76人签约了，那为何霍华德会离开湖人呢？究竟是为了更多的金钱还是名誉呢？这个问题我们必须要综合分析一下。
首先我们来看一下霍华德的职业生涯经历，霍华德是状元出身，在魔术时期曾在联盟大杀四方，鼎峰的霍华德当时被认为是联盟中唯一可单换詹姆斯的球员。但是，后来的霍华德来到湖人和科比搭档，再后来来到火箭和哈登搭档。都没有取得成功，随后的霍华德开始了流浪生活，辗转效力了许多球队。可是霍华德不仅没恢复到自己的巅峰水平，反而越来越差了，严重的伤病和较低的情商，被许多球队都认为是毒瘤。几乎到了无球可打的地步。
最终，上赛季湖人以一份底薪签下了霍华德，是非保障性的合同，如果霍华德表现不好，随时就会被扫地出门。霍华德表现还不错，通过自己的努力帮助湖人拿到了总冠军。
霍华德上赛季的表现，也引起了其它球队的注意，休赛季湖人迟迟没有和霍华德谈续约的事情，此时，76人给出了霍华德保障性的合同，一年260万美元，霍华德就签约76人了。
小编个人认为，对于霍华德这种级别的球员，薪资多少他已经不太考虑了，而且也已经手握总冠军了，现在最需要的就是认可和尊重。可能湖人未及时和霍华德续约，这在霍华德看来是一种不尊重他的行为。再者，霍华德在湖人的出场时间有限，球权很少，或许加盟76人能获得更多的出场时间和球权。
NBA是个商业联盟，球员和球队之间只是雇佣的关系，所以，霍华德去哪里打球是他自己的自由。
减重26磅后的霍华德，在湖人还能打出黄蜂时期的表现吗？
霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。
在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。
也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。
一、霍华德晒出了自己训练的照片。
霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。
二、霍华德主要做力量训练。
对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。
三、霍华德也会做有氧训练。
正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。
追逐顶级中锋，35+23悍将霍华德会重返湖人吗？
无论减重与否，霍华德不能再打出在黄蜂时期的糟糕表现！不然离被湖人裁员也不远了。
魔兽场均贡献16分?12篮板的数据，确实让人误以为魔兽要焕发生涯第二春。
站桩式的打法在小球时代已经不适应。场上九人已经进攻回防，魔兽还慢悠悠地过半场。而末节关键时刻，霍华德更多的是在板凳上坐壁观战。
简单来举例，打出联盟接近前五的中锋数据，却没能被媒体讨论联盟前十中锋占一席之地。
与球队不符的魔兽还是被球队选择了无情交易，之后流浪老鹰、奇才也没有打出应有身价。
随着年龄增加，火花的速度与体力大不如前，带来的是防守端效率的下滑。
曾经在内线翻江倒海的表演现在也零星可数。粗糙的内线脚步，命中率不高的背身单打的缺陷太显眼了。
曾经还可以依靠天赋弥补，如今天赋已随年华流逝了。
魔兽应该对自己重新定位，不能再树立以球队核心球员的打法。
小球时代，大中锋应该具备一手中距离为球队拉开空间，或者在高位上为队友掩护及传导球，再者不需要过多占用球权。
球队有詹姆斯、戴维斯、库兹马这样的进攻好手，火花应该从防守端起家，才能给球队带来更多的帮助。
再落魄也是曾经的状元
人们对你的期待值总会很高
期待你打出湖人球迷想要的表演！
感谢你的观看，如有兴趣欢迎在评论区下讨论，谢谢合作。
从上图我们可以清晰的看到曾经不可以一世的魔兽短短几年流浪各队之间，那个单换詹姆斯的男人已经基本沦落到无球队想要了。
2017-2018在黄蜂的时期霍华德的场均数据得分16.6篮板12.5盖帽1.6
如果单从数据来看在今日小球时代的中锋这个数据已经算非常漂亮了。
但是为什么黄蜂还是想把他交易给奇才呢？最后还被灰熊给买断呢？
从魔术将帅不合，到湖人与科比之间矛盾，到火箭球权与哈登之争，
老鹰重建，黄蜂的莫明其妙交易，奇才短暂停靠交易买断。
最终重回湖人：
短短几年从联盟叱咤风云的全明星最佳防守球员沦落到与湖人签订1年260万美元的无保障合同。
还有明细约法三章：
一、无保障合约，只要1月7号前被裁就不用付剩下工资；
二、浓眉，沃格尔，基德参与了签约霍华德的评估，大家达成合作共识；
三、湖人向霍华德传递了非常明确的消息，只要有任何地方伤害到球队，就会让其走人。
为什么要转变如此之大呢？
其实从球技方面来看，实力还是数据还是摆着的。
但从辗转几个球队来看，霍华德与前几个球队都是因为不利于球队发展的不和谐的因素，与球员之间，管理层之间等等。。。据说霍华德被交易后，队友都拍手叫好。。。
那证明了其在球队之中无法起到领袖和更衣室作用，反而令球队的未来的发展陷入麻烦，所以短短4年之间换了七支球队。
现在的湖人在考辛斯受伤的情况下，戴维斯回归4号位，因为他并不想打中锋。
所以才有霍华德重新入驻湖人的机会。
虽然加入了湖人，但是1年260万美元的无保障合同，考察期只要有损湖人球队的各项要求，一毛钱都拿不到，更不用说留在球队。
所以下赛季是霍华德自我救赎的一个赛季，因为决定能不能打出好数据不是湖人考虑的因素，而是霍华德能不能自我反省，心甘情愿的定位自己的角色，帮助湖人在西部取得好的成绩！
减重了，就能重回巅峰？
重回巅峰，湖人一年260万美金非保障合同能签下他？
重回巅峰，三大状元确实无敌，内线霍华德，大前安东尼戴维斯，小前锋LBJ，霍华德巅峰的话，说实在的不会沦落为蓝领的。
重回巅峰，霍华德可是三连DPOY，也是MVP评选前几的存在。
湖人可没指望霍华德重回巅峰，否则就等于捡了张**，还中了头奖！
湖人现在只希望霍华德能够为了总冠军，牺牲一切，不再任性，克制自己的情绪，做好一个内线蓝领即可，毕竟麦基是跟他竞争首发中锋的，巅峰的时候，麦基能跟霍华德并列？
霍华德在湖人，不会是战术核心，也不会是内线主攻点，做好挡拆、抢好篮板，护好篮筐，做好防守就可以了，霍华德拉不到外线，无法拉开内线空间，这不太利于LBJ以及AD攻击低位，所以可以遇见霍华德在场时间不会过长，20钟上下。
希望，霍华德能够融入湖人，为冠军不惜一切，晚年拿个总冠军，我不奢望其能重回巅峰！
你好朋友，我的回答很短但是10分经典。
我最近刚学到一句话，“魔兽只有到了山穷水尽的时候才练技术”——君不见霍华德刚归队，就开始练习中远投射篮，这在以前是不敢想的。
每个人都会有低潮期，或短或长，为何只能看衰一个人不能期待他更好呢。
黄蜂时期的霍华德还是一副得过且过的样子，无法给人留有深刻印象。
这次重返湖人，明显不同了，放弃了所有的尊严，为了260万非保障合同要让自己“重新启航”，这个勇气从何而来，多久没有见过这么热血的了，并且这来自一个不把篮球当回事的人。
这一幕，多么像浪子回头的三井寿！
愿霍华德再次“魔兽”，帮助湖人队，加油！也祝一直关心霍华德的朋友你，生活越来越好。
站起来，霍华德。回答完毕。
随着小球时代的到来，很多传统中锋逐渐失去了核心位置，比如顶级中锋霍华德，也在伤病和上场的冲击下成为角色球员，其他中锋球员大多连上场机会都没有。小球体系之外，内线实力还是不可或缺的，没有顶尖中锋也很难夺冠。湖人管理层在休赛期调整了内部轮换阵容。经过这次调整，球队没有往好的方向发展，整体实力下降。
湖人总经理佩林卡为了保持锁定内线优势，德拉蒙德从买断市场签下了底薪合同，但德拉蒙德在湖人的平均数据和攻防效率远不如巅峰时期。据悉，湖人管理层有意继续追逐这位前顶级中锋霍华德，并计划与一名2年的中产合同签约。
现在很多球迷都没见过在Peak 霍华德，攻防两端都极具威慑力，单场35分23篮板。本赛季的/克洛克-0/依然有顶级中锋的实力，在球场上有着高度的热情，对冠军的渴望丝毫不减。所以一旦湖人重新签下霍华德，内线实力就真的无敌了。
对此，詹姆斯欢迎哥哥回归球队，霍华德的实力依然会成为球队夺冠不可或缺的谜题。同时也会更适合湖人体系，在湖人赢得更多荣誉。各位，你们觉得霍华德会选择再次加盟湖人吗？
霍华德本赛季表现尚可，数据均为近年来最高。不过即便如此，霍华德战术位置低，大部分出场机会都是第二次进攻，所以好像霍华德也没有续约的想法。虽然湖人在休赛期没有选择留下霍华德但是霍华德已经是老将了，只有加入强队争夺总冠军才能获得更多的总冠军。对此，詹姆斯认为这是最好的目的地。上赛季球队靠着霍华德和浓眉的组合夺冠。霍华德回归球队后依然会找到最合适的位置，前顶级轮换中锋继续保持夺冠势头。各位，你们觉得霍华德会回归湖人吗？