泰国文莱篮球赛前分析,2020文莱

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篮球基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍一传球技术分析：A持球：双手、单手；B出球：双手、单手；C球的飞行路线：直线、弧线、折线；D落点：正确的传球技术应做到：隐蔽、及时、快速、到位。正确的接球技术应做到：摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。二运球技术关键：控制球能力，脚步动作熟练程度，手、脚、腰协调配合；运球动作运用时机：由后场向前场推进；打快攻；不能传球时；半场进攻需要调整传球角度，为同伴创造进攻机会。三投篮的技术要素：1、持球动作；2、出手动作。（1）瞄准方法；（2）投篮的弧线；（3）球的旋转。四三分球:是1984～1988年的篮球规则中增加的规则规定:在离球篮圆心6.25米外投中的球得三分。规则施行后远距离的投篮和远投的命中率都大大提高了。五提高投篮准确性的要素：适宜的投篮弧线：高弧线球飞行距离远；低弧线球暴露在球下面的球篮面积小；中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮；中、远距离投篮应使球后旋。NBA场上球员位置介绍控球后卫（PG）控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。代表球星：贾森·基德（新泽西网队）得分后卫（SG）得分后卫（ShootingGuard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）小前锋（SF）小前锋（SmallForward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）大前锋（PF）大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）中锋（C）顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）NBA主要名词术语解释1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。7）突破：运球超越防守球员。8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。12）协防：协助同伴加强防守。13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。23）换防：防守队员相互交换防守对象。24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。28）30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。NBA篮球英语术语NBA篮球英语术语****投篮方式篇****dunk灌篮bankshot擦板球doublepump拉杆式投篮fade-awayshot后仰式跳投hookshot钩射投篮jumpshot跳投layup带球上篮perimetershot中距离投篮setshot立定投篮three-pointshot三分球****统计术语篇****assist助攻blockshot阻攻defensiverebound防守篮板球fieldgoalpercentage投球命中率fieldgoal投球命中freethrowpercentage罚球命中率freethrow罚球offensiverebound进攻篮板球rebound篮板球scoring得分steal抄截three-pointshotpercentage三分球命中率turnover失误****场地装备篇****backboard篮板backcourt后场freethrowlane罚球圈freethrowline罚球线frontcourt前场gameclock比赛用时钟halftime中场休息时间hoop篮框，篮圈mid-court中场net篮网paintedarea罚球圈restrictedareanearthebasket禁区内篮框下的小圆圈区域rim篮框，篮圈scoringtable记录台，记分台shotclock时限钟three-pointline三分线topofthecircle靠近禁区顶端的三分球线附近wing（左、右两边）底线区域****规则篇****blockingfoul阻挡犯规buzzer蜂鸣器chargingfoul（带球）撞人（犯规）deadball死球defensivebasketinterference防守方干扰投篮得分delayofgame阻碍比赛之正常进行disqualification犯满离场doubledribble两次运球ejection驱逐出场elbowing打拐子expiration时间终了firsthalf上半场firstperiod比赛的第一节flagrantfoul恶性犯规foul犯规foulout犯满离场foultrouble快要犯满离场fulltimeout全时（100秒的）暂停goaltending干扰投篮得分hand-checking以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作heldball持球illegaldefense防守违例illegaloffense进攻违例jumpball争球，跳球looseballfoul双方均无持球权时的犯规offensivebasketinterference进攻方干扰投篮得分outofbound球出界线overtime加时赛referee裁判secondhalf下半场shotclockviolation违反24秒内必须投篮时限之规定substitute换人suspension停止出赛technicalfoul技术犯规ten-secondviolation进攻方10秒钟之违例three-secondviolation（篮下）3秒钟之违例throwapunch出拳打架throwin发球入场traveling/walking走步twenty-secondtimeout只有20秒钟之暂停****战术篇****backdoorcut从两边底线往篮下的战术blockout把对方球员挡住，使其不易抢到篮球cut切入doubleteam用两位防守球员包夹进攻球员dribbleoutthetime/milkthetimeaway进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间fastbreak快攻foulstrategy犯规战术giveandgo（进攻方持球球员的）传切战术jockeyforposition（篮下）卡位one-one-onedefense人盯人防守pickandroll（进攻方做掩饰之球员的）挡切战术post-upplay（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守****球员之战术****tripleteam用三位防守球员包夹进攻球员zonedefense区域防守，区域联防****比赛篇****awaygame/roadgame客场比赛final总决赛firstround首轮比赛guestteam客队homecourt主场homecourtadvantage主场优势homegame主场比赛hometeam主队losingstreak连败场数postseason季后赛regularseason季赛schedule赛程semi-final准决赛standings战绩winningstreak连胜场数****NBA球队一览表****GoldenStateWarriors金州勇士队LAClippers洛杉矶快艇队LALakers洛杉矶湖人队PhoenixSuns凤凰城太阳队PortlandTrailblazers波特兰开拓者队SacramentoKings萨克拉门托国王队SeattleSupersonics西雅图超音速队DallasMavericks达拉斯小牛队DenverNuggets丹佛掘金队HoustonRockets休斯敦火箭队MinnesotaTimberwolves明尼苏达森林狼队UtahJazz犹他爵士队VancouverGrizzlies温哥华灰熊队MiamiHeat迈阿密热浪队NewYorkKnickerbockers纽约尼克斯队Philadelphia76ers费城七六人队OrlandoMagic奥兰多魔术队BostonCeltics波士顿凯尔特人队NewJerseyNets新泽西网队WashingtonWizards华盛顿奇才队AtlantaHawks亚特兰大老鹰队CharlotteHornets夏洛特黄蜂队ChicagoBulls芝加哥公牛队ClevelandCavaliers克里夫兰骑士队DetroitPistons底特律活塞队IndianaPacers印地安纳步行者队MilwaukeeBucks密尔沃基雄鹿队TorontoRaptors多伦多猛龙队NBA的全攻略，

在与泽北挑战时，如何分析流川枫为比赛胜利不再单打转而传球行为？

其实说起文莱，可能中国人最熟悉的就是吴尊了，文莱这个国家是怎样的大家并不熟悉。但如果说文莱全国知道吴尊的人还不如中国一个地级市多，估计很多人都不敢相信。这主要是因为文莱对文艺娱乐方面把控非常严格，他们的电视主要是来播报新闻的。

文莱全国禁酒没有酒吧也没有夜店。文莱还是一个完全没有农业的国家，整个国家的收入来源都靠石油和天然气。有趣的是，文莱石油的收入分配世所罕见：一半收入归文莱苏丹皇室所有，剩下的对半分给政府和民生。

于是，文莱国民的日子近乎无所事事躺着分钱，福利好到连高度发达的北欧国家都不敢对比：在文莱出生的孩子，就算考到美国去，政府都会负责学费、生活费和路费，每年还有一笔亲属探亲费。

文莱还是个无税收国家，国民买任何商品都不用纳税。终身一元医疗制，不论什么病都只收一文莱元(约等于4.8元人民币)，限于国内医疗水平有限，大病重病由政府出资送往新加坡、香港或日本医治。

良好的教育和优厚的福利，也让文莱的治安非常的好。别看文莱小，2016年最新的“生活质量指数”显示，文莱国民达到了99.29，全球第一。

因此，在这个国家看不到假货，也不可能遇到游客被敲诈等等意外。

文莱人性格谦卑、和气有礼，对于友人之间的礼节看的很重。平时餐具都是小碗小碟的文莱人，只有招待亲友的时候才会上大盘，而大盘也被认为对方的重要性。如果是游客的话，这样一餐要人民币上千元...很贵很贵。

文莱的风景也很漂亮，各种华丽的水上清真寺、富有特色的水上人家，夜市、苏丹纪念馆。文莱给人一种比较宁静虔诚的感觉，去那旅游挺不错的。

在这里，人们买车、买房、经商和个人收入都不纳税；教育——从幼儿园到大学教育全免费，即使去牛津、剑桥深造，学费、食宿、来回机票全都由国家掏钱，甚至还会额外发零用钱；医疗——免费，做多大的手术都只象征性地收一元钱，而且如果在本国治不了，需要去邻国就医，国家会出钱提供医疗费，甚至连病人家属的往返机票也由国家提供！

这里几乎家家都住别墅，汽油在这里只要约合人民币两元一升，与一瓶纯净水价格相当。此国所吃的大米主要进口于泰国，政府对泰国大米的进口补助是50%。就连水费、电费政府也有补助。

街头跑的都是宝马奔驰，一个家庭拥有两三辆车属全民现象。公交车时有时无，在街上无法叫出租，都要去指定地点乘坐。国民非常友善，要是你跟本地人问路，不要被他/她的热情吓着，或许会花半天时间给你当导游带路，甚至还给钱你坐车去到你想去的地方。

看到这里不免让人羡慕不已，这个神仙般的国度就是文莱

根据世界银行和国际货币基金组织的相关数据，并按照冲量购买力每一个国家的人圴GDP进行排名，2016年世界上最富有的25个国家名单揭晓，文莱被列为排名第4位。

他们总会友好地向你示意，因为伊斯兰教义要求穆斯林对人友善。

在亚洲地区一共有8个国家或地区成为2016年世界上最富有的25个国家之一，这8个国家与地区分别为新加坡、文莱、科威特、阿拉伯联合酋长国、中国香港、沙地阿拉伯、巴林及台湾。

吴尊是文莱国家篮球队的？

哈哈，这个问题有意思了，如何分析流川枫与泽北对抗时不再单打转而传球的行为?个人认为这个转变也标志着流川枫打球的方法更加成熟，为了弥补自已在一对一时面对泽北能力方面的不足采取其他方法来缩短二人之间的差距，下面具体说明一下。

流川枫单挑泽北选择传球是为了弥补自己在持球单打能力上和全国第一高中生泽北荣治的差距。

不可否则流川枫的个人进攻能力在灌篮高手中属于排名靠前的角色，无论是投篮能力，得分方式以及运动天赋都没有明显的短板。因此在前期面对能力不算特别突出的对手流川枫就算是不传球不利用和队友的配合也能够以一己之力撕裂对手的防线完成得分任务。但是随着比赛进程的推进，流川枫遇到的对手越来越强， 造成的结果就是流川枫在一对一单打方面的效率并没有以前那么高兴，而且由于流川枫无球进攻能力并不突出，长时间大量持球单打但是效率下滑的结果就是拖累湘北整体的进攻效率。因此流川枫在比赛过程中也一直在寻求如何让队友和自己的进攻模式进行融合。在全国大赛阶段，山王的阵容整体实力是最强的，各个位置都有不错的球员配置，而且还拥有全国第一的高中球员泽北荣治，对于流川枫来说压力还是比较明显的。

和流川枫相比，泽北荣治具有更加优异的身体天赋，更加娴熟多变的进攻技巧以及更加强大的一对一防守能力 ，和协防能力，同时应付高强度比赛的经验也要比流川枫丰富一些，因此在个体能力不占优势的情况下，流川枫很难用以前得方式来帮助球队得分以及完成自己在湘北进攻端的作用。双方在防守端限制的能力和经验差距比较明显，在泽北的进攻回合，流川枫由于忌惮对手强大的持球突破能力被泽北利用简单的眼神转移注意力轻松摆脱流川枫的防守。但是流川枫想要依靠自身能力来突破泽北的单防并不轻松。

流川枫是需要持球进攻才能够最大化发挥其进攻端能力的球员，由于山王在小前锋位置拥有攻防俱佳的球员泽北荣治，流川枫的单打效率大幅度下滑，而湘北每一次进攻回合的时间是有限制的，这样造成的结果就是流川枫无法在进攻端帮助球队，而山王则能够依靠整体阵容上的优势一点点的蚕食湘北在进攻端的威胁性。即使三井寿爆发，也只能说和山王拉进差距而已。因此流川枫不得不寻求利用其他手段来帮助球队完成基本的战术回合。

以往湘北的战术体系里边主要的持球点有两个，宫城良田和流川枫，三井寿只是偶尔持球突破基本上是以无球移动接球投篮为主（ 由于体能储备不足，三井寿无法长时间持球单打 ），现在山王依靠泽北控制了流川枫，想要切断湘北的进攻体系只要搞定宫城就可以了。因此可以在剧情中发现山王对于湘北的持球发起点宫城进行了大强度的防守压迫，让湘北的进攻受到极大阻碍。因此流川枫必须改变自己常规的打法利用自己在进攻端的威胁性让山王复出代价。也是弥补自己在进攻能力方面和泽北荣治差距最有效的手段之一

更多采取传球策略的流川枫同时解放了自己和其余队友的进攻能力，让山王在防守端更难处理。

流川枫打球的风格和泽北非常类似，因此山王的球员也基本上认为流川枫在进攻端传球的概率并不高，除非是打特定的战术或者是自己处于不利的进攻位置才会传球，实际上流川枫再神奈川县大赛阶段已经开始规避明星对位球员的防守压力开始逐渐相信队友为队友传球，只不过由于山王工业整体防守压迫力更强迫使不得不再如果 利用自己吸引火力为队友创造机会方面以及利用队友激活自己的进攻能力下功夫。山王是看过湘北比赛录像的，但是依旧把流川枫的打法归类于类似泽北这样得持球进攻终结点而不是球权分配者，这样一来流川枫就可以借助对手在认知方面存在的误区尽量弥补双方在能力上的差距扬长避短。山王的阵容并不是每个点都强，得分后卫和大前锋位置同样存在防守漏洞，流川枫如果不改变自己打球的模式，很难借助对手整体防守上存在的弱点来击败对手。

流川枫只能够抓住山王工业球员对于自己认知上的失误来尽可能的发挥湘北阵容在进攻端的优势，这个阶段流川枫算是真正意义上的掌握了三威胁（球员的突破，传球和投篮能力，以前的流川枫强项是突破和投篮）由于流川枫较少了自己的持球时间，泽北单防流川枫的效果就降低了，宫城，三井寿和赤木三个人是非常容易打进攻配合的。 三井寿和赤木，宫城和赤木都可以打挡拆和掩护，利用山王得分后卫防守能力不足以及内线换防能力差的弱点来得分，而流川枫在外线还能够吸引泽北的注意力避免泽北为队友进行补防，虽然流川枫无球进攻能力一般，但是在队内有宫城，三井寿这种传球能力强的队员流川枫还是有不少空位出手投篮的机会的。这种进攻模式得改变就迫使山王的防守策略进行变更，不仅仅需要泽北限制流川枫的持球突破，还需要预判流川枫可能的传球路线，导致的结果就是泽北在防守端的专注度下滑，从而让流川枫得到更多轻松突破得分的机会。

上图就是一个很明显的例子，山王按照对流川枫常规打法的分析认为流川枫基本上还是以持球突破为主，不会传球，泽北也只是卡在流川枫有可能持球突破的路径上面，小河田的注意力也在流川枫身上，准备在流川枫突破泽北以后进行补防对于赤木的订防并不到位。结果被流川枫毫无预兆的传球直接打穿了山王的防线，赤木很顺利的得分。而山王这个阶段能够做的只能够调整针对流川枫得防守策略，进一步削弱流川枫传球威胁， 但是实际上任何球员得防守注意力都是有限的，加大对某一方面的投入其他方面就会出现漏洞和问题。

后续流川枫持球单打过程中山王明显是加强了对于流川枫传球能力的干扰，比如开始利用双人包夹限制流川枫得到传球能力，但是这种防守策略的改变效果有限，流川枫神出鬼没的传球让山王防守体系越来越被动。 上图吸引了泽北和深津一成防守注意力之后给三井寿的传球就是很好的例子，山王因为忌惮流川枫的持球突破分球能力外线防守被流川枫牵着鼻子走。也正是由于流川枫得改变让湘北能够尽量弥补和山王之间在进攻效率方面的差距。

流川枫打球方式的改变说明经过全国大赛的洗礼流川枫对于篮球运动的认知更加深入。

这里边说的认知个人认为有两个方面，一个是对于自身能力的认知，另一个就是对于篮球属于团队运动的认知。自我认知应该比较好理解，以前的流川枫认为评价篮球运动员能力的强弱只是看个人攻防能力，但是随着比赛经验的积累，流川枫发现凭借一个篮球运动员的能力不仅仅需要看个人能力的强弱，还要看其是否能够让队友互相融入球队的整体攻防体系，让队友的能够发挥的更好扬长避短。实际上自我认识能力的提升一个最明显的例子就是了解自己的缺陷和不足，并且能够利用可以利用的条件规避自身缺陷的问题，经过与山王一战，流川枫在自我认识方面的提高是有目共睹的，至少流川枫还是能够客观判断与泽北在能力方面的差距，贵宾掉青少年身上常有的执拗和热血，没有强行和泽北打一对一而是更多的利用自己进攻端的威胁性为湘北创造逆袭的机会。

不在执着于个人单打的流川枫对于篮球运动的理解更上一层楼，虽然在攻防两端的能力依旧和泽北有差距，但是流川枫还是能够抓住对手在认知能力上的不足进一步缩小和山王之间整体实力上的差距。为以后成为灌篮高手中最强球员奠定了基础。

流川枫以前在比赛中传球的目的比较单一，基本上都是自己无法顺利终结进攻的情况下才会被迫传球，或者是在队友处于完全有利的位置才会传球，经过山王一战，流川枫意识到通过队友直接的传球确实能够强迫对手改变防守策略，减轻湘北在进攻端的压力。

比赛中流川枫的传球意思越来越出色，并不仅仅是单纯的摆脱对手强力防守的手段而是牵制对手防守策略的有利武器，流川枫的成长切合井上对于篮球属于团体运动的理念衍生。流川枫在与山王的进攻回合中并没有直接传球给内线有得分机会的赤木，而是 通过间接的队友之间的转移球让湘北能够撕裂山王整体得防守体系，对于山王来说这种进攻模式是其最不愿意看到的，非常消耗山王工业球员的体能和防守意志力。流川枫为了赢球改变打法的例子也标志着流川枫整体篮球观念的逐渐成熟。

《灌篮高手》给我们塑造了许多篮球天才，比如自大臭屁的樱木花道、手感逆天的三井寿、舍我其谁的泽北荣治、力挽狂澜的诸星大、锋芒毕露的流川枫等，但说道个人技术，泽北荣治毫无疑问是SD最顶端的存在！ 细腻的控球、逼真的假动作、窒息的防守、优雅的后仰、飘逸的干拔以及霸气的扣篮，泽北已经将个人技术修炼到炉火纯青的地步，可以说他就是SD的篮球场上的上帝！而仅次于他的就是湘北的流川枫以及陵南的仙道了。

独断独行的流川枫

（1）流川枫本身是擅长单挑的设定

第一次听到流川枫其实在晴子的回忆中，流川枫所在的富丘中学经常会跟晴子念的四中举办篮球赛。那时的流川枫就已经小有名气了，基本上属于无人可挡的存在。在某次比赛时，四中为了钳制流川枫甚至派出三人去包夹，可结果收效甚微，流川枫三人的防守下完成了四次暴扣。那场富丘以66:50赢得胜利，而流川枫一人就砍下51分之多！其实从这里关于流川枫我们就可以知道两点： 1、流川枫拥有出色砍分能力。2、富丘总得分为66分，他一人独得51分之多，说明流川枫崇善单打。而他的这一打法可以说贯穿了整部漫画，在被泽北荣治吊锤之前，流川枫基本上不会传球。

漫画中关于流川枫传球的画面寥寥无几，唯一惊艳的两个传球分别存在于跟陵南、海南的比赛中。陵南一战，流川枫杀入篮下吸引了鱼住跟仙道的包夹后传给了无人看守的赤木。海南一战，开场流川枫接到宫城的传球准备暴扣却被阿牧防了下来，随后他回传给了一旁的三井寿。 这两个球虽然漂亮，但基本是流川枫迫于无奈而传出来的，算不上有超乎常人的传球才华。

（2）流川枫对篮球的理解仅停留在个人技术上面

拥有过人的技术跟爆炸的天赋确实好，具备1V3还能得分的能力也确实令人钦佩。但篮球毕竟是五个人团队运动，而非一个人的表演秀， 有的时候面对多人包夹将球交给队友得分不是更加轻松跟聪明吗？一个人的能力总是有限的，只有串联队友盘活全队才能发挥队伍最大的威力！

只可惜流川枫并不明白这一点，他对篮球的理解还停留在个人技术上面，这也是他不如仙道的主要原因。其实流川枫单打的毛病早就被吐槽过，翔阳一战流川枫面对两人包夹硬上得分；宫城、三井等人就吐槽明明可以3V2的，为啥不等他们？只不过高冷的流川枫并未听进去，毕竟那时还没有能够让流川枫改变打法的人出现。

团队篮球大于个人表演

（1）《灌篮高手》所推崇的一直都是团队篮球

其实《灌篮高手》一直推崇的都是团队篮球，无论天赋再好技术再高在SD里都行不通。 神奈川县首席中锋很强了，但单核的赤木也只能在县内中下游徘徊；天才仙道足够完美，但他的队友比起海南、湘北还差那么点意思，所以只能止步全国大赛。即便是被誉为日本篮球界瑰宝的森重宽，井上雄彦也在采访中明确表示冠军不可能是名朋工业。所以团队在《灌篮高手》里面才是硬道理！

流川枫当初远赴美国留学的想法被完全否定，安西教练给出的理由是目前的他还不如仙道，全国大赛上也会有更强的对手出现。但他哪里不如仙道呢？安西教练并没有明确指出，那时的流川枫一直以为是个人技术跟仙道有差距；因此在那不久之后他便跑去陵南跟仙道单挑，结果两人在公园斗牛许久都不分胜负。 其实安西所说流川枫不如仙道的地方是组织能力跟大局观，而非球员的单挑实力。

安西一直都是崇尚团队篮球的教练，他在大学执教时期所带的谷泽龙二是有望成为日本第一的球员。当时的谷泽也极其擅长单打，他喜欢凭借自己的能力终结比赛。可谷泽的这种打法并不能得到安西的认同，安西经常对他说的是： 球队不是因为你而存在，相反你是因为球队而存在！ 现在的流川枫也跟当初的天才谷泽有几分相似，当安西并没有明确指出流川枫的缺陷，因为他怕桀骜不驯的流川枫走上谷泽的老路！

（2）挑战泽北时的主动传球是对篮球理解的升华

全国大赛与山王工业一战，曾经在神奈川县锐不可当的流川枫被泽北荣治按在地上摩擦。他的所有技术、想法都被泽北完全猜透， 进攻上始终无法突破泽北的钳制，在那密不透风的防守下流川枫频频失误、寸步难行。防守端基本形同虚设，泽北在流川枫头上拿分可以用轻而易举来形容，甚至过了流川枫后还能在赤木、樱木的包夹下命中靶心。

在个人球技被完全被锤爆的情况下流川枫想起了仙道在单挑时跟他说的话： 无论是比赛还是单对单你的打法都是一样的，单对单或许没人可以胜得过你？但是实际比赛中你真的无人可挡吗？那倒不尽然。如果你没有明白这一点我不认为你在比赛能赢我！ 随后流川枫终于觉醒了传球了奥义，他不再执着于跟泽北单挑分胜负，而是在恰当的时候将球传出去。学会传球的流川枫已经具备了所谓的三重威胁： 射篮、突破、传球。 泽北对他的防守有了迟疑，再也无法像之前那样压制他。可以说流川枫面对泽北最后的传球挽回了面子带动了整支队伍，而在他的串联下湘北发起了反击高潮。

喜欢并擅长单打的流川枫不再执着于跟泽北分胜负、赤木开始甘当绿叶为三井挡拆做嫁衣，可以说山王一战流川枫跟赤木的改变是对整部漫画主题的一种升华！ 其实稀饭觉得泽北荣治最终也会走向团队篮球，现在的他是一个加强版流川枫，只不过身为日本第一高中生的他还没有遇到那个让他吃瘪的球员！如果井上雄彦有续作的话，我想美国之旅会让他改变自己的打法！

大局观，统治者！团队运动再好的个人也需要帮手！选择传球，防守的球员顾虑就会多，同样你的选择处理?也会多，在实力不差太多的情况下，难道这样不好么

泰国新加坡攻略2015泰国新加坡组1

以前是的。

吴尊的父亲是文莱篮球国手，吴尊也从小学习篮球，曾经并担任过文莱国家队队员。少年时还曾代表文莱与中国的少年队交手，同姚明一起切磋过。

吴尊自幼就跟随父亲体验篮球运动的激情澎湃，打下了深厚的篮球基础。篮球对于吴尊的人生有着重大的意义，这项运动锻炼了他的体魄，坚韧他的内心，令他在事业上敢闯敢拼，这是吴尊后来进军演艺行业取得成功的基础。

扩展资料

吴尊原本在文莱开了一家健身所，后由朋友介绍他到台湾的伊林模特经纪公司做模特，就此来到台湾发展，偶然被可米的制作人发掘，拍摄《东方茱丽叶》后正式出道，然后又加入偶像组合“飞轮海”。

2011年2月28日，首度正面宣布单飞。2011年6月22日，台湾华研唱片正式宣布吴尊脱离“飞轮海”。转战大银幕，为影、视、歌三栖明星身份。

吴尊在家中排行最小，有一个哥哥及姐姐，母亲在2002年因胰脏癌离世。姐姐已婚育有一子一女，姐夫也热爱健身，吴尊就是在他姐夫的介绍下开始健身的。

篮球空手跑位的技巧图解分析

1.泰国新加坡一组

截至目前，东盟共有10个成员国，分别是：印度尼西亚、马来西亚、菲律宾、泰国、新加坡、文莱、柬埔寨、老挝、缅甸和越南。

它的前身是1961年由马来西亚、菲律宾和泰国组成的东南亚联盟。1967年8月8日，印度尼西亚、马来西亚、菲律宾、新加坡和泰国外长在曼谷宣布东盟成立。

扩展信息：

东盟的主要机构是部长理事会、常设委员会和秘书处。部长会议由6国外长组成，是最高决策机构，每年轮流在各成员国举行例会。常委会负责筹备和主持外长会议，执行其决议，并有权代表东盟发表声明。秘书处是东盟的行政总部，负责日常工作，设在雅加达。

东南亚幅员辽阔，资源丰富，是当今世界最具活力的地区之一，在国际关系中具有重要的战略地位。20世纪80年代以来，东盟一直是第三世界国际合作中一个成功的、有前途的区域组织，对亚太地区的政治稳定和经济发展发挥了积极作用。

2.泰国新加坡一组一

东盟十国：文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、马来西亚、缅甸、菲律宾、新加坡、泰国、越南，十加一东盟加中国，十加三东盟加中日韩。

3.泰国新加坡那是什么

南。它北面与越南和泰国隔海相望，南面是马六甲海峡和印度尼西亚，东面和西面是缅甸和新加坡。

马来西亚，简称马来西亚，是一个位于东南亚的国家。马来西亚由十三个州组成，分为两部分：一部分是马来半岛上的西马来西亚，北面是泰国，南面是柔佛海峡，通过新柔长滩和第二通道与新加坡相连；另一个是东马来西亚，位于加里曼丹岛北部，南与印尼接壤，而文莱位于沙巴和沙捞越之间。马来西亚也是东南亚国家联盟的创始国之一。

位于东南亚，靠近赤道。这两个国家主要由三个种族组成：马来人、华人和印度人。所以语言相对来说比较多。马来西亚的国语是马来语和英语。新加坡是中文和英文。

华人语言较多，主要是因为最早的华人移民来自中国不同地区。像马来西亚吉隆坡，华人以粤语和华语为主；在马来西亚槟城，主要的中文语言是福建方言和中文。

4.泰国新加坡一组尼西亚

咖喱咖喱(牛奶咖啡唱歌)

(电视剧《东南亚国家联盟成立宣言》集)

作曲：董冬冬

作词：陈

泰国、新加坡、印度尼西亚

印度尼西亚咖喱肉骨茶九层塔

做一个SPA烟火桑拿。

可可菠萝芒果(椰子，菠萝，芒果)

沙巴芭提雅阳光火辣。

瓜啤酒花风景如画。

夏海海鲜家游泳馆pa

嘟嘟，你为什么要这么做？

咖喱轻加。

咖喱辣味

咖喱香蕉木瓜

榴莲臭臭佩香茶

库里摩托车皮卡车

咖喱菜肴

咖喱夜市酒吧

热情奔放。

咖喱菜肴

吴~

泰国、新加坡、印度尼西亚

印度尼西亚咖喱肉骨茶九层塔

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5.泰国新加坡一组星星

半月五星是新加坡。底色是红白相间的月亮和白色的星星。红色代表全国人民。白色代表纯洁、美德，新月代表新加坡五星代表和平、民主、进步、正义和平等。

还有一个国家，土库曼斯坦，它的国旗由半个月亮和五颗星星组成。

6.泰国新加坡一个

新马泰，旅游专用名词，是新加坡、马来西亚、泰国的总称。由于这三个国家地理位置相近，人们把这些旅游地称为新马泰。

新加坡、马来西亚和泰国的通用语言是马来语，马来语是他们的官方语言。同时，他们精通英语和一些中文。

很多人知道新加坡是一个华人国家，近3/4的人口是华人，但很多人不我不知道新加坡的国语是马来语。甚至新加坡人自己的国家唐我不知道马来语是新加坡的国语。甚至那些了解新加坡的人新加坡的国语，除了马来语，其他大多数种族对新加坡一无所知的国语。

任何去过马来西亚的人都应该知道，马来西亚与其他亚洲国家相比，其特点是多民族和多元文化。马来人、华人和印度人是马来西亚的三大种族，而马来西亚的华人大多是从中国移民过来的广东，福建和海南省南部。

另外，马来西亚华人普通话说得非常好，你可以和他们顺畅交流。此外，由于大多数马来西亚华人来自中国广东、福建、海南等地，所以粤语、福建话和海南话也在马来西亚华人中普遍使用。

泰国的官方语言是泰语，有泰语字母，其中约有5000万人把泰语作为母语。泰语属于壮侗语族侗台语系，是一种分析型语言。词类没有时态和数量的变化，主要通过改变词序、增减语素等来表达不同的意思。泰语的语言是分等级的，分为世俗语言(即普通人使用的白话)、皇家语言(类似于中国古代宫殿使用的文言文)和僧侣根据语言水平和使用群体的语言。

所以，在新加坡、马来西亚和泰国这三个国家，除了他们的官方语言马来语之外，你还可以说英语，或者当地的语言。

字体中国和新加坡都属于亚洲国家。中国位于亚洲大陆，新家坡是东南亚的岛国。中国位于亚洲大陆的东部，新家坡是东南亚的一个岛国。如题，新加坡位于亚洲和东南亚。新加坡，全称RepublicofSingapore(英文：RepublicofSingapore)，原名新加坡、星洲或星岛，狮城就更不用说了，是东南亚的一个岛国，政治体制是议会制共和国。新加坡北隔柔佛海峡与马来西亚相邻，南隔新加坡海峡与印度尼西亚相邻，马六甲海峡南口。除了新加坡岛，新加坡还包括周围的几个岛屿。

新加坡是哪个洲，位于亚洲和东南亚？

14世纪，新加坡属于马六甲苏丹王朝，由巴利米苏拉建立。它在19世纪早期被英国殖民。1942年2月15日，新加坡被入侵的日军占领。1965年，新加坡独立。新加坡是一个多元文化的移民国家，促进种族和谐是相关主体治国的核心政策。新加坡以政局稳定、相关学科廉洁高效著称，是世界上最国际化的国家之一。

新加坡是亚洲的一个发达国家，被称为亚洲四小龙，它的经济模式叫做国家资本主义。根据2014年全球金融中心指数(GFCI)排名报告，新加坡是仅次于纽约、伦敦和香港的第四大国际金融中心，也是亚洲重要的服务和航运中心之一。新加坡是东南亚国家联盟(东盟)的成员，也是世界贸易组织(世贸组织)、英联邦和亚太经济合作组织(亚太经合组织)的成员。

国家：中国、朝鲜、韩国、蒙古、日本、越南、老挝、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、新加坡、印度尼西亚、菲律宾、文莱、东帝汶、斯里兰卡、马尔代夫、巴基斯坦、印度、孟加拉国、尼泊尔、不丹、阿富汗、伊朗、土耳其、塞浦路斯、叙利亚、黎巴嫩、巴勒斯坦。

所以选择：d。

7.新加坡泰国人

世界陆地面积排名：

排名国家面积(万平方公里)

俄罗斯11707.5

2997.1加拿大

中国3960.1

美国4936.4

巴西5854.7

澳大利亚6774.1

7印度

阿根廷8278.0

哈萨克斯坦9271.7

0苏丹250.6

1阿尔及利亚

1刚果民主共和国234.5

1沙特阿拉伯215.0

4墨西哥

5印度尼西亚

6利比亚

7伊朗

8蒙古

9秘鲁

20乍得

1尼日尔126.7

2安哥拉

3马里124.0

24南非

25哥伦比亚113.9

26埃塞俄比亚

7玻利维亚109.9

28毛里塔尼亚102.6

9埃及

30坦桑尼亚

1尼日利亚92.4

3委内瑞拉

3纳米比亚

3Mozambique

3巴基斯坦

6土耳其

7智利

38赞比亚

9缅甸

阿富汗

1索马里

42中非

4乌克兰

马达加斯加58.7

博茨瓦纳58.2

6肯尼亚58.0

7法国

8也门

49泰国

50西班牙

1土库曼斯坦48.8

2辆Camaro47.5

3巴布亚新几内亚

4瑞典45.0

5乌兹别克斯坦

6摩洛哥

7伊拉克

巴拉圭40.7

59津巴布韦

60日本

德国35.7

6刚果(布拉柴维尔)

3芬兰

4越南

65马来西亚

6挪威

7波兰

68号城堡。科特迪瓦32.2

69意大利

70菲律宾

1厄瓜多尔28.4

2布基纳法索

3新西兰

加蓬26.8

7几内亚

76英国24.5

7乌干达

7加纳23.9

罗马尼亚23.8

80老挝

圭亚那21.5

2阿曼

8白俄罗斯

8吉尔吉斯斯坦

8塞内加尔

6叙利亚

87柬埔寨

乌拉圭

8突尼斯

苏里南16.3

1尼泊尔

2孟加拉国

9塔吉克斯坦

4希腊

9尼加拉瓜

6朝鲜12.1

9马拉维

9贝宁

9洪都拉斯

00利比里亚

01古巴

02保加利亚

03危地马拉

04冰岛

05南斯拉夫

06韩国9.9

07匈牙利

08葡萄牙

09约旦

10阿塞拜疆

11阿联酋

12奥地利8.4

13捷克共和国

14巴拿马

15塞拉利昂

16爱尔兰7.0

17格鲁吉亚6.9

18斯里兰卡

19拉脱维亚

20立陶宛

21多哥5.7

22克罗地亚

23哥斯达黎加5.1

24斯洛伐克4.9

25多米尼克

26不丹4.7

27爱沙尼亚

28丹麦

29荷兰4.1

30瑞士

31几内亚比绍

32比利时-卢森堡

33亚美尼亚3.0

莱索托3.0

35阿尔巴尼亚

36所罗门群岛

37布隆迪2.8

38赤道几内亚

39海地2.8

40卢旺达

41吉布提

42伯利兹2.3

43以色列

44萨尔瓦多2.1

斯洛文尼亚2.0

46新喀里多尼亚1.9

47科威特

48斐济

49斯威士兰1.7

50东帝汶1.5

51巴哈马

52瓦努阿图

53卡塔尔1.1

54冈比亚1.1

55牙买加1.1

56黎巴嫩

17塞浦路斯

58波多黎各

59文莱

佛得角0.4

61萨摩亚

62科摩罗

63毛里求斯

64新加坡0.1

65塞舌尔0.1

66关岛0.1

67巴林

68汤加0.1

69安提瓜和巴布达

巴巴多斯0.04

71格林纳达

72马耳他

8.泰国新加坡一组172

本次锦标赛，泰国与缅甸、菲律宾、新加坡(东道主)以及一个预选赛小组(文莱或帝汶)被分在A组。

泰国的当前锦标赛日程

2021年12月5日

泰国(文莱/帝汶)

2021年12月11日

泰国对缅甸

2021年12月14日

泰国对菲律宾

2021年12月18日

泰国对新加坡

nba直播吧湖人（最新比赛赛况、球员动态、赛前分析）

　 篮球 运动作为人们比较喜爱的运动项目，有其十分广泛的群众基础。但在篮球比赛中经常可以发现人们技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多。以下是我为大家整理的关于篮球空手跑位的技巧图解，欢迎阅读!

>>>更多球 类运 动，欢迎往下戳 ()排 球运 动的特点 ()打排 球的八大好处 ()打羽 毛球的十大好处 ()台 球的各种分 类及规 则 　()台 球初 学者的入门知 识 篮球空手跑位的技巧图解

　一、目标是篮框：空手跑位「目标」，从越靠近篮框命中率越高、尽可能采取上篮的命中率会比较高等思考，空手跑位当然是到「禁区里面」接球攻击篮框较好;以左下图为例，蓝色3号球员传球给5号后，当然做个闪切依红色箭头指示，往有球边跑位到禁区里面接球攻击较适合。再以左下图为例，球场右侧的蓝色2号球员，他空手切目的地，最好是依红色箭头跑位，比较靠近篮框较合理;2号球员假如依蓝色箭头指示跑位，虽然也可以获得空档，但是，方向、距离都离篮框较远，接到球后攻击就较不理想。

　图1空手跑位要越靠近篮框越好 图2空手跑位要跑到空档区块

　二、跑到空档区并停留与控制速度：空手跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到「没有人去」的空档地方;假如你跑位到禁区附近，却处于防守者旁边，这个空手跑位，严格说来并不妥善;例如右上图2里2-3区域防守的红色5号球员，他就处于防守者X3旁边。因为，空手球员假如处于防守者旁边，你的队友怎么敢传球给你?以右上图2的例子来看，蓝色圆圈区域，都是远离五位防守者X球员等，是比较适当的跑位停留区。

　在此需注意，你空手跑位到空档区了，假如没有马上接获传导球，空手跑位球员需做些许「停留」;这个停留功能是，让你持(运)球的队友，有时间可以传导球给你;以及，就算没有获得传导球攻击，也可以趁机吸引防守者移位，进而制造其他队友的空档。许多初学者打球的空手切(跑位)，往往都是快速如闪电，并且，畏惧招惹禁区3秒违例的事项，迅速 离开空档区;以致许多时候，队友都来不及传导球给空档的他。

　图3红色箭头所指球员，跑位到空档没有人的地方

　空手跑位的速度，需要依据实际情形而分别做出原地脚微弯准备接球攻击姿势、小跑步前进的空手切入、快速跑步的空手切入等等;这个速度的变化与控制，目的就是前段叙述的，期求获得空档「接球攻击」。许多初学者的空手切入，不是尽全速的冲刺状态做空手切，以致空档出现却在队友来不及反应情况，失去了空手跑位接球攻击的机会;也有不少初学者的空手切入，总是以慢跑姿势进行;以致，很多时候是，没办法摆脱防守者的阻绝(deny)纠缠，跑不出空档;这和空手切入的名词「闪切(flash cut)」，像闪电那般快的空手切入是迥然不同的。

　图4跑位到空档稍微停留，并像该白色球衣球员伸手呼叫队友

　三、身体面框、看球：空手跑位过程的身体姿势，需要保持「面框、看球」主要用意在于，可以知悉防守者在那里，掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球，以及面框掌握防守者对象，以利在接获传导球前，先做怎么样攻击篮框的规划等;甚至于，假如接获传导球，因为面框可以了解其他队友是否处于更靠近篮框的空档;亦或是，在接获传导球后，因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。其次面框、看球目的在，掌握传导球时机与位置等;因为，当你空手跑位时，假如「跑出空档」，却没有看到球，队友就算将球传导给你，你空手跑位者还是没办法接球攻击

　图5红色箭头所指白色球员低位单打，白色2号球员面框、看球

　尤其在跟切(跟随运球切入的队友做空手切入时)，假如没有看到球，队友什么时候出手攻击，你空手跑位跟切的球员 ，是没办法掌握恰到好处的时机去抢篮板球;包括，跟切瞬间，对手做出帮忙防守，你的队友不得不将球传导情况，也会因为你空手切没看到球，进而招致传导球失误，或者没有传球对象而失误等。

　四、空间原则：空手跑位过程，扣除操作对持(运)球掩护(on ball screen)、空手掩护(off ball screen)等情况;所有进攻球员，在空手跑位寻求空档接球攻击过程，应该保持一个，队友跟队友之间的「五步以上空间」，这样原则去进行。因为，进攻者相互之间空间越大，持(运)球者他单打的「活动范围」就越大;这单打空间越大，他单打成功的机会当然就越大。相对的，在防守方来说，空间越大表示，防守者要帮忙的「距离越远」;如此一来，要达成帮忙防守成功的机会就降低了。

　图6图中的五位白色快艇队进攻球员，各自空间就够大

　尤其，在职业篮球比赛里，也因为鼓励盯人防守而特别制作了「防守3秒」条例;所以，当进攻方空手跑位以后的布阵空间越大，防守方假如还坚持顾全大局的全心准备帮忙，沾惹违例、招致罚球的情形就屡见不鲜了。另一方面，进攻方空手跑位后的布阵之空间越大，在半场紧迫防守，或者半场设陷包夹防守的战术执行上是愈发困难;以包夹防守为例，半场的大范围空间，经过适当的传切或四角布阵，以同等级的球员 水准讨论，要达成包夹的相关目的有些困难。这观念，包括快攻里的「2对1」要拉开，「快攻3对2」要呈三角形的拉开、四角拖延战术更是强调拉开布阵于四个角落等等，都是空间要大的原则。至于怎么样经过空手跑位后的轮转移位，才可以达到空间拉开后续讨论。

　五、联络且不能久留原地：扣除战术设计上的牵制作用、规划单打以外，空手跑位过程，还需要做到联络、示意要球目标等;然后，在找到空档的空档区稍微停留后，仍然需要再继续积极的空手跑位。从基层球队里，不论是国小、国中或大学系队等层级，由于多数球员的技术与观念并不合理;因此，尽管空手跑位获得空档，那个技术与观念尚未成熟的持(运)球队友，并不一定可以及时将球传导。所以，当空手跑位获得空档，你仍需要「大声叫喊」的联络队友;这个联络，它包含协助队友技术与观念不足作用。

　图7蓝色球员跑出空档，高举左手并联络队友

　像似上图7里的箭头所指蓝色球员跑出空档，却未必能够如愿以偿接球攻击可知;尽管贵为NBA球员，持球在手的球员 ，仍然会因为各种因素而没办法将球迅速传到跑出空档的球员 手里去让他攻击。再者，经过空手跑位获得空档，不能久留原地主要因素有三，一是3秒钟的限制;在禁区里就算是空档再大，队友没办法传球给你时，你还是要规规矩矩移位，否则就是3秒违例。其次，当你空手跑位获得空档，假如还是没办法获得传接球去攻击，从常理看待，多数都已经会被防守者「锁定」，包括被设下陷阱引诱队友传导球进而抄截等;所以，跑出空档，不能得球，就算闷声不响，建议还是再继续做空手跑位较适宜。

　空手跑位后，不宜久留主要在于，球体经过几秒钟的传导，或者球经过运球移位后，空手跑位者彼时所处位置，包括队友有可能因此轮转进位等情形，多数在时空转移情况，彼时该球员都应该空档不再;所以，再迅速移位，去积极寻求另眼相看的空档，也借以制造防守方「烦不胜烦」的防守困扰才是最适合的。

打篮球进行跑位的 方法

　外线跑位

　一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。

　内线跑位

　内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。

　避免跑重位置

　有时候和队友跑重了，这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大体位置，避免跑重。

　跑位时要看好持球人员，做好接球准备

　在跑位时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着篮球，时刻做好接球的准备，以免球传过来了还没反应过来，失误就很多了。

　听从教练和组织后卫的安排

　在场上跑位时，还要听从组织后卫的安排，这样进行跑位时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。

打篮球的运动特点

　●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

　●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

　●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

　●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余 文化 娱乐生活 。

　●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

点击下页还有更多 >>>打篮球的专业术语

NBA直播吧湖人，这是一个充满了热血和激情的地方。在这里，我们可以看到湖人的最新比赛赛况、球员动态以及赛前分析。作为一支拥有众多粉丝的球队，湖人一直以来都备受瞩目。在这篇文章中，我们将为大家带来最新的湖人比赛情况。

比赛赛况

最近一场比赛中，湖人对阵了热火队。这场比赛中，湖人表现出色，最终以120-102的比分击败了对手。在比赛中，湖人的表现非常出色，他们全场命中率高达55.6%，三分球命中率更是达到了50%。同时，湖人还在篮板球和助攻方面占据了明显的优势。

在比赛中，湖人的表现得到了球迷的一致认可。詹姆斯和戴维斯成为了湖人的双核心，他们的表现非常出色。詹姆斯在比赛中贡献了25分、6个篮板和8次助攻，戴维斯则得到了26分、8个篮板和7次助攻。此外，卡鲁索和斯库特也表现出色，他们分别得到了15分和11分。

球员动态

在球员动态方面，湖人的球员们也在赛后接受了采访。詹姆斯表示，他们在比赛中表现得非常出色，球队的整体配合非常默契。他还表示，湖人的目标是夺得总冠军，他们会一直努力拼搏。

戴维斯也表示，他们在比赛中的表现非常出色，球队的整体配合非常默契。他还表示，湖人会继续努力，争取在接下来的比赛中取得更好的成绩。

赛前分析

在赛前分析方面，我们可以看到湖人的表现非常出色。他们在赛季初期就展现出了强大的实力，目前已经排名西部第二。在接下来的比赛中，湖人将对阵凯尔特人和76人等强队，这将是一场激烈的比拼。

在赛前分析中，我们可以看到湖人的实力非常强大。他们拥有詹姆斯和戴维斯这样的明星球员，同时还有卡鲁索和斯库特这样的实力派球员。在比赛中，湖人的整体配合非常默契，他们的防守和进攻都非常出色。

结尾

NBA直播吧湖人，这是一个充满了热血和激情的地方。在这里，我们可以看到湖人的最新比赛赛况、球员动态以及赛前分析。作为一支拥有众多粉丝的球队，湖人一直以来都备受瞩目。在接下来的比赛中，我们相信湖人一定会继续发挥出色，为球迷们带来更多精彩的比赛。