马拉松跑者平均寿命,马拉松运动员的平均寿命
1.为什么大部分运动员的寿命会比普通人更短？
2.职业运动员寿命长吗？
3.一口气跑100公里是真的吗？
首先，马拉松对于普通人来说还是一项极限运动；但对于那些受过科学体系训练的人来说，他只是一个挑战自己的运动；马拉松是对大神的锻炼或比赛；即使是100公里、超长距离的耐力跑者，马拉松也只是一种放松的跑步而已！所以马拉松对身体的危害应该是“因人而异”，具体问题具体分析。如果让一个没有运动能力的人不经过训练就跑马拉松，肯定是有害的！甚至威胁他的生命！
跑马拉松时身体会发热。跑马拉松真的让你感觉很热，就像你做其他运动的时候流汗一样。马拉松也让你觉得热。所以我们在跑马拉松的时候，需要不断补充水分，补充流失的电解质，甚至补充能量凝胶和盐丸；目前很多比赛也有喷涂设备，帮助选手在比赛过程中降温。比赛结束时还会设立服务区，赛后的一些服务也会为选手提供保障；如果温度太低，会有保温毯来保暖。
跑马拉松时身体会发热。就像你做其他运动的时候流汗一样。马拉松也让你觉得热。所以我们在跑马拉松的时候，需要不断补充水分，补充流失的电解质，甚至补充能量凝胶和盐丸；目前很多比赛也有喷涂设备，帮助选手在比赛过程中降温。比赛结束时还会设立服务区，赛后的一些服务也会为选手提供保障；如果温度太低，会有保温毯来保暖。
马拉松会导致急性肾损伤。常见的急性肾损伤是“横纹肌溶解综合征”。相信很多跑步者在不同的新闻里看到过“酱油尿”的各种新闻。在马拉松比赛中强行扔这个锅合理吗？急性肾损伤多为超负荷运动所致，与身体状况和训练强度有关，不是跑马拉松引起的！马拉松对心脏的压力。马拉松猝死大多与心脏有关。如果有心脏病、感冒、发烧史，跑马拉松要警惕意外！所以我们也建议这些人不要盲目参加马拉松。
为什么大部分运动员的寿命会比普通人更短？
1、45-49岁的人最爱跑全程
在马拉松项目上，45-49岁这个年龄段的跑者最多。而半程马拉松上，30-34岁年龄段的跑者最多。
数据来源：中国田径协会和果动科技
2、90后跑不过70后
无论是马拉松还是半程马拉松，总体上看男子和女子的平均成绩最好的均为45-49岁的跑者，其次为40-44岁和50-54岁的跑者。马拉松平均成绩最差的跑者年龄段为24岁以下和65岁以上的跑者，半程马拉松平均成绩最差的为25-29岁的跑者。
职业运动员寿命长吗？
运动员运动会对身体造成大量损伤，还加快了细胞老化，并且不能吃药。这应该从两种方式开始。例如，马拉松世界纪录保持者Gebrechasiier平均每周跑步30多公里，每周跑步220公里，而普通人不一定每周要走路30次。公里，过度运动会促进人体的新陈代谢并加速细胞分裂。
根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。它容易发生突发疾病，跑步，拳击，打篮球等力量的移动对心脏来说是非常沉重的负担，并且容易引起心脏病和猝死。运动员退休后仍会患有心脏病。
此外，运动员比普通人更容易患上突发疾病，跑步，拳击，篮球等运动对心脏非常重，容易患心脏病和猝死，并且很容易长期追求力量和速度。这会导致心脏肿胀，因此运动员退休后将面对心脏病。
例如，摩西·马龙（Moses Malone）死于60岁，达里尔·道金斯（Darryl Dawkins）死于58岁，死于心脏病，而且在体育比赛中，即使生病了，也几乎不能吃药物控制。据统计，运动员的平均寿命约为65岁，比普通人低13-15岁，相扑选手的平均年龄只有57岁，运动员的训练费用很高。生命到了筹码看到这一点，必须佩服和为我们国家的运动员感到自豪。
一口气跑100公里是真的吗？
这也要分人的，在一个职业运动员当中，他们的训练强度很大，他们的职业生涯也就一届或者两届奥运会，但是在他们训练过程中激发了身体的潜能，人的身体潜能被激发出来了寿命也会跟这减短，你试想下一个运动员在拼命的运动当中突然无所事实了，他不强度训练或者平常的锻炼，他的身体一个部位也会很快的老化。职业运动员只有在常年的锻炼中可以长寿，但是什么癌症的病情单说，那只能说他短命，（例如：这是一个很早以前的一位运动员他在20岁的时候因伤没有完成马拉松比赛，也因为这个伤让她提前退出职业运动，但是人家病好了也没有灰心，人家一直在锻炼，但是人家的寿命很长在她90岁的时候世界举办了一个老年人马拉松比赛，她去参加了，比赛选手里就她岁数最大，但是人家跑完马拉松比赛了冠军属于她的，所以运动员就算退出职业生涯也要坚持每天的锻炼，否则寿命不敢保证，潜能被激发出来就相当与寿命缩减，但是你不断的保持会没事的.2.在美国有这么一个新闻，一位母亲她在下班回家的娄下看到自己的孩子楼上掉下来，（孩子是从3楼掉下来的）当时她距离孩子的掉落点有30米，这位母亲为了孩子的生命在2秒钟跑到孩子的坠落点把孩子接住了，从而这位母亲也去世了，因为她把身体的潜能发辉到最大限制，导致她的身体内脏受损死亡）所以生命是自己把握的长短就看自己的掌握了
一口气跑100公里不是真的，这是不可能的事。而且这是很危险的事，千万不要尝试。
42公里的马拉松已经属于极限运动了，更不用说一百公里了。能跑全马的人中能跑一百公里的人我不多，一百公里对于心肺功能，体能耐力都是有着非常严格的要求，更需要长年累月的各种训练才能达到。
有家保险公司对6000名去世的运动员做过统计，发现这些运动员的平均寿命只有50岁，寿命缩短的主因是运动过量。研究还发现，相比于每周训练强度在30公里内运动员，每周训练超过100公里的运动员患病几率上升1倍。
此外，太激烈或超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能失调，甚至缩短寿命。当然，长跑=短寿这个结论，是对很多个例或数据过度解读的结果了。长跑等于透支生命？可能是你根本不会跑。
比如我昨天就在某论坛，看到了一位肥宅老兄有理有据、石破天惊的观点（是的，我还去翻了他的私房照）。他直言不仅长跑者的寿命会缩短，有氧运动本身就会导致短寿。他的大意是这样的：长跑爱好者都会比普通人短寿，不论每周运动量有没有超过30公里。
长跑产生的活性氧，会直接造成细胞凋亡、机体衰老，任何物质的氧化都不是好事，氧化的尽头就是死亡。有氧运动本质上就是让机体产生大量活性氧，所以那些长跑者一个个满面沧桑、苦大仇深的。