篮球队员怎么走出低谷-篮球运动员怎么锻炼

1.人在低谷时，什么事情不要做？

2.怎么分析一个篮球队或足球队在比赛中获胜的可能性有多大？爆冷门可能有哪些因素？麻烦专业的您能给我指...

3.你人生最低谷的时候是怎么度过的？

4.姚明终于对裁判重拳出击，对此你怎么看？

5.人生低谷怎么办?

人在低谷时，什么事情不要做？

不经历风雨，如何见彩虹，没有痛苦的体验，如何领悟幸福。就是因为有低谷才会有人生的巅峰时刻。低谷是人生优雅的转身，低谷是成功必须的奠基石，低谷是通往幸福的登天梯。要感恩人生的低谷，是他让我了解到世事沧桑悲欢离合，要感恩低谷，是他让我领悟到人情冷暖天高地阔。懂得了低谷，就懂得了生活，理解了低谷，就找到了幸福。不经历风雨，如何见彩虹，没有痛苦的体验，如何领悟幸福。就是因为有低谷才会有人生的巅峰时刻。低谷是人生优雅的转身，低谷是成功必须的奠基石，低谷是通往幸福的登天梯。要感恩人生的低谷，是他让我了解到世事沧桑悲欢离合，要感恩低谷，是他让我领悟到人情冷暖天高地阔。懂得了低谷，就懂得了生活，理解了低谷，就找到了幸福。不经历风雨，如何见彩虹，没有痛苦的体验，如何领悟幸福。就是因为有低谷才会有人生的巅峰时刻。低谷是人生优雅的转身，低谷是成功必须的奠基石，低谷是通往幸福的登天梯。要感恩人生的低谷，是他让我了解到世事沧桑悲欢离合，要感恩低谷，是他让我领悟到人情冷暖天高地阔。懂得了低谷，就懂得了生活，理解了低谷，就找到了幸福。不经历风雨，如何见彩虹，没有痛苦的体验，如何领悟幸福。就是因为有低谷才会有人生的巅峰时刻。低谷是人生优雅的转身，低谷是成功必须的奠基石，低谷是通往幸福的登天梯。要感恩人生的低谷，是他让我了解到世事沧桑悲欢离合，要感恩低谷，是他让我领悟到人情冷暖天高地阔。懂得了低谷，就懂得了生活，理解了低谷，就找到了幸福。不经历风雨，如何见彩虹，没有痛苦的体验，如何领悟幸福。就是因为有低谷才会有人生的巅峰时刻。低谷是人生优雅的转身，低谷是成功必须的奠基石，低谷是通往幸福的登天梯。要感恩人生的低谷，是他让我了解到世事沧桑悲欢离合，要感恩低谷，是他让我领悟到人情冷暖天高地阔。懂得了低谷，就懂得了生活，理解了低谷，就找到了幸福。不经历风雨，如何见彩虹，没有痛苦的体验，如何领悟幸福。就是因为有低谷才会有人生的巅峰时刻。低谷是人生优雅的转身，低谷是成功必须的奠基石，低谷是通往幸福的登天梯。要感恩人生的低谷，是他让我了解到世事沧桑悲欢离合，要感恩低谷，是他让我领悟到人情冷暖天高地阔。懂得了低谷，就懂得了生活，理解了低谷，就找到了幸福。

怎么分析一个篮球队或足球队在比赛中获胜的可能性有多大？爆冷门可能有哪些因素？麻烦专业的您能给我指...

这个有是有规律，但变化无常

比如队中传奇巨星的人数有多少，篮球队中国家队就不说了，美国和西班牙基本都会完胜。如是美职篮的话，很难说，有些强队，举个例子，芝加哥公牛队，在今天的1/4决赛中被76人黑八淘汰了，其中有一个因素就是胜负的关键：球员的伤病问题。公牛队就是在第一轮对76人时先是全明星级的控卫罗斯扭伤膝盖，赛季报销，然后又是诺阿再次受伤，全队少了两个领袖，被爆冷的几率就会越大，不过胜率不会有太大影响，主要是因为球员的心理问题。不过在一般情况下被爆冷的几率不大。

足球队的情况以此类推就行了，主要就是从5个人改成了11个人，爆冷和胜率也就以此类推。再举个例比如西甲。巴萨和希洪竞技呢，差距很大，巴萨的巨星有梅西，哈维，伊涅斯塔，法布雷加斯，而希洪呢，你很难说出有什么巨星。

你人生最低谷的时候是怎么度过的？

说到人生的最低谷的时候，我还真的有发言权，每个人都有那么一段刻骨铭心的人生低谷阶段，在我的人生最低谷的时候，是我姐姐陪着我度过的。

?2009年我刚中专毕业，我们这个家族基本都投身在搞工程，我中专学的是公路与桥梁，毕业之后需要一个实习锻炼的去处，姐姐虽只大我一岁多，但是她的圈子比较广，通过她的同学介绍，我去了一个县城的山区工地上，女生自然是去做后勤的。在那个项目部认识了很多同事，工地上那种地方全部是男人，每一个项目部最多有三个左右女生，在那里我遇到了一个男人，那时他在搞财务出纳，项目部是那种活动板房两层，财务室在二楼。我是做工程质检资料的在一楼，我是09年的11月去的，去了两个月都没有发过工资，我们部长说可以跟财务说预支工资的，我身上已经没几块钱了，经常出去签资料，恨不得在外面吃饭的钱都没有，可是我脸皮薄内向不好意思找财务的人开口，因为那时一个月才2000块钱，扣除生活费就1700左右，后来实在没办法我遇到出纳我就开口了，他们部长40多岁，怀着敬畏之心我觉得实在不好意思找部长就觉得出纳是年轻人，应该好说话，我想了很久才跟出纳开个口，那时不知道他叫什么名字，大家叫财神，我就说财神现在财务上有钱吗？能不能先给我预支点，多少都行三百五百都可以的，这个人远没有想象中的和善，没等我说完扭头就走，扔下一句《没有》就消失了，我实在是没钱，又问过一次，同样的情景再现，没办法呀！一次他出差几天会到项目部，我看见他就来气，他在上面说哎呀美女，好久不见想你了，一脸不正经嬉皮笑脸的样子，我回了一句，我想你了。

后面经过好多事情我还是觉得这个人这样做人真不行，硬是想找个机会好好说说他，揍他的心都有了，反正他就是拽，我行我素，每次都被一句没钱给回绝了，后来我直接找他们部长，我说张部长我想预支钱，有吗？我想今天要，他们部长说有啊！你下午来我们办公室拿吧。就这样我拿到一个月的工资了，再也不想见到那个小出纳了。我都恨他了，可是他反倒是来我们工程部的次数越来越频繁了，因为一般财务部和工程部平时基本不会有什么工作上的挂钩的，他一会儿拿东西下来复印，一会儿来打印，呆几分钟又上去，反正就是有各种理由下来，我们部门的人说最近不太对啊，财神怎么经常了工程部啊？他下来把我QQ加上了，没事就给我发信息，当时我觉得这家伙应该还有救，既然他示好，那有机会一定要跟他说一下他做人方式太不行了，那项目部的几个女的都讨厌他，天天说他坏话。

? 有一天我正想好好跟他来个促膝长谈的时候他突然表白了，他发信息说做我女朋友吧！我二话没说就答应了，我没有谈过什么恋爱也不懂，只是觉得善意的很有必要跟他说说他的行为真不招人喜欢，想借这个机会约一下可以做个好朋友，以朋友之间的身份提醒他，结果他目的不单纯啊，一来二去的我们就在一起了。

悲剧也就开始上演了，那时非常单纯以为他真心的喜欢我，有事没事就找我，下班去爬山，财务可以经常下山去城里，有时也偷偷不加班蹭车和他们出去买点生活用品回来，他经常不住财务室而是直接来我那里，我的门是没有锁的，锁坏了，经常晚上加班一回来就看见他已经在那里了，赶都赶不走，后面的可想而知了~~他说过父母催他结婚，父母都想抱孙子，如果我们有孩子就结婚，他也喜欢孩子，反正我知道是花言巧语的时候已经晚了。

? 当我告诉他我怀孕的事情之后，他沉默了，之后也不主动找我了，我找他谈几次他都拖拖拉拉，甚至故意喝酒醉，我知道他从来不喝酒的，一天酒后跑来对我说，我这辈子已经预定自己最爱的女人了，也遇到我自己真爱的女人了，我已经爱过了，我们之间你就别当真了。我当时没激动，没难过也不伤心，呆呆站在那里听他说完他走了，我关上门一个人在床上坐了很久很久才反应过来发生什么事情了，我哭得去活来，于是第二天找他，问他打算怎么办，他说没想好给我点时间吧，我说那你再想想吧，过几天去问他怎么办？他说我不知道，我过几天出差，等我回家一趟问问我哥。过几天出差回来了，我说你哥准备怎么办？他说我还是再问问我父母吧~~~~都知道是怎么回事了，但是我还是抱着希望，希望他之前的行为都是一时糊涂，我明显在自欺欺人，不过我非常清楚这个孩子我要生下来，我不想伤害自己身体，听说做那种手术以后就不会怀孕，我害怕了，我再问他，我说干脆点吧，这个孩子你要还是不要，他直接说打了吧！

? 我说为什么？他说现在没有能力养，其实用膝盖想都知道他针对的不是孩子抚养问题，后来他一直苦苦相逼，我们去县医院，那个医院条件非常差，做个B超还要用手写的字，我不想冒险，我说这里医院不行，他立马说我们换一家。然后去做完先关检查，护士拿着结果告诉我们，这个孩子发育很好，特别健康，100个里面也就只有那么一两个，打了太遗憾太可惜，而且以你的身体素质，可能以后都不会再孕，当然你要打是给我们送钱，我一万个乐意，但是这个小生命太健康了，真的舍不得我劝你们回去吧！他一个劲问打了需要住院多久？我们不要还是打了，现在都没有条件养~~~我再也忍不下去了，当时可以给我一个没人的地方的话，我可以哭个三天三夜没问题，我很愤怒的说我还就不做了，孩子你要，我会生，你不要我也得生，现在由不得你了，矛盾，冷战，僵持就这么开始了。

一开始以为他是正规大学生，也是正式职工，会有最基本的人伦道德，我想着这样的人应该是不会伤害我的，结果我错了。后来他又改口说你想生自己生吧，我一个月你1000块钱抚养费，我说不行，我怎么成未婚妈妈了？我如何跟家人交代？搞成这样我肯定没脸在哪个项目混下去了，而且妊娠反应太大也满不住，只能辞职了，本来说好试用期3个月过后就转正式职工的，已经大半年过去了，就快可以，结果拿给自己的无知单纯遇人不淑给害了，我回到我姐上班的地方。他还是不忘一直追问我打了没有，他天天逼我，我又去医院了，我在医院检查出很多问题一生说暂时不能做手术，我就开始各种治疗，他每次打电话了第一句话都是问打了没有，医生给我药说回去我说吃两颗，明天早上吃两颗再来手术，时间拖长了，那天回姐姐宿舍她加班去了，我肚子明显在动好像里面很挣扎，我哭了，我不忍心吃那个药，姐姐下班回来我们姐妹躲在他们的资料库里面哭了一个通宵，打不得也生不得，我父亲是非常严重的封建，如果给他知道了我未婚先孕，我不会怎么样但他会打我妈的，从小我们犯错他就打我妈 ?，我不能连累我妈，但是我挺着肚子我又能去哪里？都刚刚毕业，我无处可去，孩子生下来怎么办？抚养是个问题，更严重的是怎么跟父母交代？不可能一辈子就这么隐姓埋名过日子吧，我和他商量能不能找个媒人跟我回去提亲让我父母知道我是在正常 ，谈婚论嫁，就说我们现在没钱不办婚礼，这样就可以，就算以后孩子生了，我也有理由说关系不好分手了，可就算是这样他都不愿意，这是要逼我啊，我不生，那我后半辈子毁了，他倒是继续潇洒着的没什么损失，我伤不起，生与不生都不行，人生最低谷就在那个时候，我犹豫纠结，撕心裂肺的哭，姐姐一直陪我，我们一起哭，她也不知道怎么办她也只是个姑娘，我们没有注意，我觉得我只有路一条了，真正的无路可走了，了对我的父母也是莫大伤害，而他和他父母照常安然无恙，我突然好恨，恨自己，恨他，我甚至觉得要也要拉上他，凭什么两个人的错误要我一个人来承担？当初他的承诺呢，说好结婚的话都只是想玩玩瞎编吗？

? 我们已经快哭到天亮了还是拿不定主意，想没有勇气，想活又没有可活的余地，我哭的去活来，快天亮的时候姐姐说，要不就这样，如果你想打，那么我陪你，我照顾你。如果你想生，那我也支持你，孩子生下来我们两个在外面偷偷养大，以后租个房子你在家照顾孩子，我就去上班赚钱，我们两个一起把孩子养大，没什么，大不了我一辈子都不结婚，天虽没亮，可这一刻我看到了光明，我非常的感动，突然如释重负，这一生我在心里都非常感恩姐姐当时的壮举，我决定生下孩子，天亮了姐姐上班去了，我一个人躺在床上辗转反侧睡不着，既然决定生，那这些天医院给我用的药是不是对孩子不好，我跟姐姐说了，她就请假陪我去医院问，医生说药肯定有影响，但是也不一定，我们赶紧去下一句医院检查，护士说现在检查不出来，但劝你打掉，因为用了那么多药再过几个月就看得见了，万一不健康到时候更麻烦，我没有听她的就走了，回来以后一直心里堵有这个疙瘩。

如今女儿已经6岁多，一直非常健康，从生下来到现在从来没有进过医院，也没有吃过什么药，除了国家规定的正常打的预防针，其他感冒都没有过，一年偶尔看见她流鼻涕，但是早上流的，晚上就没了，女儿也非常好带，生完她我就不行了，身体彻底的跨了，半身不遂的状态，腰腿时好时坏，坏的时候很多，她也会照顾我，从3岁左右就很懂事，严重时半夜我翻身翻不了，她睡得迷迷糊糊就伸手帮忙顶我的背，多少个夜晚都是这样。她从满月开始，晚上从不起来喝奶的，一觉到天亮，到现在从来没有尿过床，真的很好带，很省事，只可惜我算是彻底废了，身体怎么检查医院都说没有问题，但是就是不好，也只能这样了。现在也已经离婚了，当初我思来想去既然决定生，那孩子必须合法的来这个世界，我也不能真让我姐姐来担她不该担的责任，我只能找那个负心汉，要求他给孩子户口，折腾好久，才办了结婚证，孩子现在也有户口了，办证后我们面上是一起生活，但是这些年她除了给生活费之外什么都不管，家里有做不了的事我都是请邻居帮忙，他也把我隔离在他的生活之外，我则觉得他实在不想，就办离婚手续让他走，但是他一直没提，我们也有吵，每次吵架的问题都是同一个，就是他不管家，我喊过离婚，几次他都不愿意，可他也不想好好待我们母女，直到前年他出轨了，我忍无可忍就离婚了，他不干也不行了这回，我洁癖，眼睛容不得沙子。如今的生活我觉得真好，我终于可以做自己了，我和女儿相依为命，其他工作以我的身体状况是坚持不了时间长的，所以我多做几份自由兼职，孩子抚养费他出，我就补贴我们母女平时的小开销，女儿不知道我们离婚，从她懂事以来就知道爸爸忙上班，所以基本不回来的，如今除了那个证，我们的生活还是原样，和女儿相依为命，不同的是我的心里真的好轻松，虽然以后可能会有想不到的苦，但那些只是生活必须经历的苦，并不是精神和心里遭摧残的苦。

? 每天接送女儿，辅导作业之外我就坐兼职，然后把我的大专和本科学业修完，6月份马上考试了，每天除了兼职还要抓紧时间看书，我想我的低谷已经过去打半了，我会早点走出来，未来有女儿陪伴就足够。

姚明终于对裁判重拳出击，对此你怎么看？

新赛季的CBA已经进行过半，因为疫情的影响，虽然比赛还是封闭进行并且没有现场观众的加油助威，但是比赛的精彩程度丝毫没受影响，虽然比赛精彩有余，但是裁判屡屡抢戏成为比赛主角却让各支球队和球迷不断吐槽。

在姚明上任篮协主席之后，CBA一直沿着一个整体向上的势头发展，场内场外都让我们看到了一个不一样的CBA联赛，不断涌现的各个年轻球员也给球迷们带来了各种惊喜。

但是，CBA目前依然存在着这样那样的问题，其中裁判问题尤为显眼。不管是任何比赛，公平公正都是保证比赛能够顺利进行的最基本保证。但是在CBA，裁判的判罚却屡屡引发争议，CBA的裁判水平也成了限制CBA联赛发展的巨大障碍。

CBA的裁判问题由来已久，黑哨、官哨、关系哨等等屡禁不止，而CBA各队主教练和裁判直接的矛盾也越发尖锐。

每场比赛，我们总能看到主教练对于裁判判罚的各种不满，有主教练连续被吹T驱逐出场的，也有不满主裁判罚大闹技术台的，有因此罢赛的，甚至还有想跟主裁判干仗的。裁判屡屡成为比赛主角甚至决定比赛走势和结局，这引起球迷们的强烈不满，甚至很多激进的球迷开始喊姚明下课了。浙江广厦对阵吉林的比赛，裁判最后2.3秒误判回场为例，差点就酿成冤案。如果孙铭徽随后命中了绝杀，那么这将是裁判一手导演的逆转。

更为可笑的是，本赛季甚至有几场比赛出现场上多人和少人的情况，裁判居然毫无察觉，其中山东被深圳绝杀的比赛，在杨林一投中绝杀之前深圳场上居然有6名队员，这对山东的防守造成了一定的干扰。在高诗岩的提醒下裁判才发现这个问题，这也严重影响了山东队队员场上的注意，给深圳投中绝杀带来了机会。

CBA裁判如此业余的表现，我想不仅仅是业务水平的问题，很大程度也是裁判的态度问题。在姚明掌管CBA之后，裁判被赋予了更大的权利，不管是球员还是主教练，都必须无条件的服从主裁判的判罚，裁判因此被推上了更高的位置，于是开始了为所欲为。

姚明对于裁判零容忍的规定是效仿NBA，他的初衷是好的，是希望裁判能够在赛场上有绝对的权威，能够保证比赛顺利流畅的进行。但是姚明忘记了一个前提，那就是必须保证裁判有足够的业务水平，保证吹罚的公平公正。

如果裁判水平存在一定问题，而吹罚又有失公平，这无疑会引起球员和教练的大为不满，而裁判此时若是再为了维护自身权威频繁吹T，结果只能是矫枉过正，不仅不能保证比赛的顺利进行，反而将一切关注和焦点都转移到了裁判身上，这对于比赛无疑是巨大的伤害。

如今CBA联赛裁判问题越来越凸显，这也使得姚明对裁判忍无可忍，终于开始对裁判重拳出击了。

根据最新消息，CBA将再次恢复最后两分钟的裁判报告。此前，CBA已经取消了最后两分钟的裁判报告，上次裁判提交裁判报告还是在上赛季辽宁对阵浙江的季后赛比赛，时隔近半年，重新恢复裁判报告也说明裁判问题还是异常严峻。

恢复了裁判报告，无疑会对裁判的关键判罚具有一定的监管作用。判罚的透明化将会对裁判行为形成一定制约，使裁判再也不敢在场上过于肆无忌惮。姚明在裁判改革上面不可谓不下功夫，为了避免裁判的误判、错判和漏判，姚明显示推行了裁判的职业化。

本赛季，CBA已有6名专职裁判员，他们分别是闫军、段铸、叶楠、郭楠、段晓鹏和刘森6人。

在此之前，CBA的裁判多是兼职，这种模式必然就会导致裁判很难全身心的投入到裁判工作中，毕竟各个兼职裁判本身还有自己的正当工作，这也导致了裁判在吹罚比赛中的种种问题。

而随着CBA联赛赛程的扩充，裁判员的工作更是显得尤为重要。裁判员的职业化、正规化可以说能够很好的避免这些问题。

姚明在裁判的工作上是确定了一个好的方向，但是裁判业务水平依然面临巨大的挑战。如果没有一套科学系统的判罚标准，还是很难保证比赛的公平公正，裁判工作还是依然能以让人信服。

想必很多关注本赛季CBA联赛的球迷一定有一个印象，那就是本赛季联赛的争议判罚和违体犯规的吹罚相比较以往都有所增加，这也显得球员、主教练和裁判之间的矛盾异常尖锐。

一方面，由于是赛会制的比赛，赛程相对密集，也使得很多问题集中暴露了出来，并被无限放大。

另一方面，封闭的训练和比赛，这也给裁判员和运动员的心态调整带来一定干扰，难免会出现火气过大的情况。但是更为主要的原因还是在于本赛季的判罚标准的调整，本赛季裁判将吹罚的重点放在了以下几个方面：

严抓手部犯规 ；加强对教练员，运动员及球队席的管理；加强对假摔、骗取犯规的处罚力度；严格判罚小、坏、脏动作及伤人动作，并要求全体裁判员必须坚决执行。

面对新的判罚标准，各支球队和裁判在理解和执行上依然处在磨合阶段，因此当面对裁判的各种吹罚势必会出现不理解或者难以接受的情况，而主裁判也会出现矫枉过正的情况，其中必然会引发各种争议，但是此举的出发点还是好的，都是为了中国篮球的更好发展。

对于本赛季制定的吹罚重点，仔细一想意图也是十分明显，此举必然是意在为国家队服务。

此前，国家队参加各种国际比赛，经常会出现对于裁判判罚的不适应，其中2019年中国男篮世界杯上，中国球员暴露出来的一个比较明显的问题就是手部犯规，在我们的联赛判罚中加入这些吹罚，也是为了使中国球员能够适应不同的吹罚尺度并且纠正平时比赛中不好的习惯。

对于裁判员和CBA联赛的各支球队，姚明也曾做过一个形象的比喻：?裁判员和运动队的关系就像是两条铁轨，只有保持完美的平行，才能让火车跑的又快又稳。?

我们的联赛未来还有很长的路要走，只有球队和裁判队伍都同步提高，我们的联赛水平才能进一步前进。

人生低谷怎么办?

问题一：当人在人生的最低谷的时候 该怎么办呢 心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

问题二：人生到了低谷怎么办 逃避不一定躲得过 面对不一定最难受

孤单不一定不快乐 得到不一定能长久

失去不一定不再有 转身不一定最软弱

别急著说别无选择 别以为世上只有对与错

许多事情的答案都不是只有一个........... 在现实工作与生活中，虽然我们一直都在坚持不懈的努力，但在某个阶段，却总是郁郁不得志，举步维艰，或事与愿违，达不到理想的目标，有时甚至跌入人生的低谷，陷入困境而难以自拔。当遇到这种情况时，应该怎样调整自己，走出人生的低谷呢？

之所以跌落人生的低谷，一定是运气不好，之所以运气不好，一定是受到一些客观条件的影响。这些客观条件，有的是发展方向迷茫或错误，不知该向什么目标努力或努力不对；有的是人际关系紧张，机遇环境不好或竞争压力很大；有的是工作事业困难重重，难以克服或阻碍发展；有的是财务收入很低，入不敷出或破财损业；有的是婚姻感情遇到危机，矛盾加剧而难以调和……等等。

解决这些问题的方法，貌似很难，但其实也比较简单，关键就在一念之间，所谓这一念，就是你究竟是否愿意去调整改变。如果你决定去调整改变，那不妨按以下这些方法，去尝试一下，就有可能收到意想不到的交果。

第一，从发展方向上调整。

这个方向，包括方方面面，既包括事业的方向，也包括求财的方向，还包括感情的方向等等。

比如之前你在出生地的本地工作生活比较不顺，那可以换一个地方，到外地去尝试一下；比如之前你在出生地的东方工作生活比较不顺，那可以换到西方去尝试一下；比如之前你在出生地的北方事业不顺，那可以到南方去尝试一下。

比如之前你从事五行属木的行业比较不顺，那可以换个五行属金的行业尝试一下；比如之前你从事五行属火的行业比较不顺，那可以换个五行属水的行业尝试一下；比如之前你从事五行属土的行业比较不顺，那可以换个五行属木的行业尝试一下……等等。

比如你之前追求的对象是事业型的屡试不快，那不妨换个居家型的试试；比如你之前追求的对象是小资型的屡战屡败，那不妨换成贤淑型的试试；比如你之前追求的对象是知识型的屡次三番，那不妨换个生活型的试试；比如你之前追求的对象是比自己小的屡次失败，那不妨换成比自己大的试试……等等。

第二，从办公与居住风水上调整。

比如之前你的办公位置是坐北向南比较不顺，那不妨换成坐南向北试试；比如之前你的办公位置是从西向东比较不顺，那不妨换成坐东向西试试……；比如之前你的桌椅是铁的，那不妨换成木的试试……。

比如之前你的卧室是在住宅的东南房间比较不顺，那不妨换成西北试试；比如之前你的卧室是在东北的房间比较不顺，那不妨换到西南试试……。

比如之前你的床头向南比较不顺，那不妨换成向北试试；比如之前你的床头向西比较不顺，那不妨换成向东试试……；　　比如之前你的睡床是木床，那不妨换成铁床试试……。

第三，从颜色上调整。

比如之前你的环境与衣服颜色是金银白色的比较不顺，那不妨换成红色的试试；比如之前你的环境与衣服颜色是红色的比较不顺，那不妨换成黑蓝色的试试；比如之前你的环境与衣服颜色是土色的比较不顺，那不妨换成绿色的试试……等等。

第四，从用具饰品上调整。

比如之前你的生活用具与饰品多是金属的比较不顺，那不妨尽量多换成发光带电的试试；比如之前你的用具与饰品多是木质的比较不顺，那不妨尽量多换成金属的试试；比如之前你的用具与饰品多是水质的比较不顺，那不妨尽量多换成土质的试试……等等。

第五，从生肖属相上调整。

比如属兔的你，之前与属鸡属龙的人，感情或......>>

问题三：当人生到达低谷时该怎么办 我们生活的地球有引力.物体抛的再高也会落下来.总穿最高点和最低点.我们的人生,情绪,感情,事业......许许多多的经历都是抛物线.有高就有低,同样有低就有高.不光是你,每个人都会这样.

你有很多事想不开,觉得好象到了人生的低谷.那么既然知道是低谷,就不要沮丧.低谷总会过去,前方等你的是人生的又一个 *** .此时的低谷只是生活对你的历练,仅此而已!!

首先是坦然面对自己的状况;其次是分析出状况的原因;再次是寻找解决的办法;最后是养精蓄锐重出低谷.

我们在遇到问题的一开始总会担惊受怕,心烦意乱.这是千万别乱了方寸,把问题理清楚,然后制定方案,一步一步实施.这样既分散了不良情绪,有解决了问题.

你认为是这样的吗

问题四：处于人生的低谷应该怎么办? 在我的人生低谷的时候，我心情糟糕，生活无意义，学习落后，人际关系紧张，心理快要变态了

那个时候我的精神快要垮了那个时候我是持回避态度的，没有一点进去心，现在想象最重要的是面对现实，以实际行动做一点可以做的事情，不要倒下

当从现实低谷中走出来的时候，发现自己不仅积累了力量，而且获得了更强的内在精神承受力

人生处处是坦途，所谓境随心转。。。

问题五：人生陷入低谷怎么办 15分 心情都有好有坏，何况人生。如果你跨过去了，也许你就成长了一点，你没跨过去，你永远就那样，人活着就是为了一口气，那就是不断的争气，为自己为父母为家庭，不要为自己一个人而活，活的伟大点。祝你好运

问题六：人生总有低谷时，人生低谷怎么办 人生就像一盘棋，走错了一步就会悔悟终生。但与棋唯一不一样的是：棋可以悔或重下一盘，可人生不能重来。人生这盘棋你得认真!

人生有 *** ,有低谷。每个人的人生都不同,有的人是主角有的人是配角。但并不是主角就一定有好戏,配角也有出彩的时候。人生也是一个旅程,有平坦的时候也有坎坷的时候。大家都是以平常心来对待。

问题七：人生到了最低谷的时候该怎么办 不妨回头看看 一切又有什么大不了 生活给了我们什么 需要我们自己去体会 而不是一味的对照他人的生活

问题八：人生低谷怎么办我想放弃生活太累了 是太累了吗？是啊，庄子说：生为徭役为休息。人要放弃当然很容易了，投河跳井悬梁自刎，就那么一下下就可以了。但是，你活着的责任你也丢掉了，人活着就是个因果，你能活着离不开生养你的父母，他们生养你就是为了老友所靠，你了就活活地断了这个因果。我看你是迷茫了生活的目标了。不知道怎么活着了。不要被眼前的困惑所左右，你都有能放弃生活的勇气，难道还没有继续面对困难而活着的勇气么？庄子还说过：暴雨不过中日。什么困难都是暂时的啊，一心向前，必然什么都能过去，只是对事物的取舍和价值的问题。别的都不是什么事。抉择在你。

问题九：人生陷入了低谷，该怎么办 反省陷入低谷的自己原因

改正自己的缺点

乐观计划下一阶段怎么达到想要的结果，需要哪些条件，自己要有哪些能力，具备哪些优点

问题十：人在人生最低谷的时候该怎么办 加油，雄起咯。。。努力向前看，别失去信心就好 啊。。。加油