nba过人集锦,nba过人集锦2021

1.有NBA精彩突破的视频集锦吗

2.NBA著名的扣将都有谁

3.NBA突破高手不少，但“脚踝终结者”就5人吗？

4.有什么运球的练习方法？

5.新手如何快速学会打篮球

6.NBA历史最佳运球手是谁？

一、训练球感。

球感是运球的基础，网上有很多的视频教各种原地和跑步运球。

一些视频，有很多实用的技巧练习，每个动作重复千次万次，将球感培养起来，球感越好，运球就越好。

二、训练力量

篮球是对抗的运动，想要过人，不但要有技巧，更要有充分的身体素质，不少运球很不错的人实战被断，被挤，连护球的力量都没有。当然，运球本身就能够锻炼力量，但是核心的力量的训练是可以被独立出来，并提高运球以及篮球水平的。

这里摘一段百度百科：所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。

运球过人实际上也是协调性，控制力和爆发力的结合，核心力量训练的重要性不言而喻。

同时，上下肢的爆发力也决定了运球的速度，突破的速度。所以有意识的训练力量，并在前后结合运球的训练，是有助于运球过人的效果的。

三、模仿

很多的运球较好的人是通过模仿来体会一种过人动作的，运球过人很多情况下就是我们合理的运用身体来欺骗对方，而模仿则缩短了学习这种合理动作的过程。

不夸张的说，大部分的NBA球员都是在看视频，集锦，模仿巨星的动作中成长起来，形成的风格。

四、规划和练习。

一个不错的篮球运动员在运球突破之前就会大致规划行进路线，并且预测在这个过程中会遇到哪些防守。打开街头篮球的视频，看到很多球员的运球花样百出如神来之笔，往往会以为这都是天才才会有的灵光一闪。

不排除这种现象的出现，篮球的某些过人动作实际上就是灵光一闪的效果，但我要说，如果从来没有规划过自己的运球路线，了解自己将要面临怎样的防守，对方只需要换防就可以扼杀下一步行动。

所以，规划就像是在脑中模拟运球过人的过程，而针对规划的练习则是加强这种应对能力，应对水平的训练。

当看到球员用SHAM GOD， CROSSOVER 这些动作漂亮的骗过对方的时候，实际上，已经练过成百上千次了。

五、实战对抗

在没有和对手对抗之前，永远不知道该如何保护球，一个稍微激烈紧凑的防守就有可能寸步难行。也只有在实战中才会体会到力量，练习，大局观的重要性。在对抗中，才能够整体的成长。

有NBA精彩突破的视频集锦吗

不是很全，但基本上主力都有了1约什·史密斯[进攻端]： 在进攻端Smith每年都在进步，而今他已经成为进攻高手。初进联盟时有一手虽然不熟练但很柔和的左手进攻，但如今已经发展成为一门重炮，尽管他依旧会迷恋外线投篮而且时机选择很糟糕。他从今联盟的第一年就开始飞速进攻，但直到如今在老鹰的半场进攻体系中仍然效率不高，不过在一对一和攻防转换时做的倒是很好。他的技工大概有1/3是以定点投篮结束，因为他既喜欢接球就投又喜欢从任何一侧突入篮下。Smith能够相当充分的利用自己的运动力，因此经常能在比他高大的防守队员头上得分，而这种侵略性也让他能够时常博得犯规。他在油漆区的勾手也很不错，但是需要提高自身的罚球命中率。他有时能够打打团队篮球，在他的位置上是个水准之上的传球手。在面对很有经验的防守者时他有时会失误，而且他在运球和创造机会上任重道远。他能强进攻篮板，但在阅读防守和运转球方面需要提高。

[防守端]： Smith也许是NBA最好的年轻防守专家，他展示了能将自己的运动力转化为强大防守能力的神奇本领。在联盟中很少有人能在追身防守和预防攻防转换得分上像Smith贡献的那么多。Smith在生涯中为集锦贡献了相当多的盖帽，他会紧追快攻持球者，然后把他们看似必进的上篮直接按下来。Smith不仅能够杀入对方的传球路线进行干扰，还能够在半场防守中从弱侧杀出完成封盖。此外Smith还表现出了通常小前锋不具有的篮板嗅觉，他在卡位上做的一般，但能利用非凡的臂展和超强的弹跳来弥补这些。就算被突破而失位，Smith也能利用他的大跨步和快移动来回防到位。对于常人来说这也许很难，但发生在Smith这样富有侵略性的球员身上就不足为奇了2迈克·毕比沉稳果断的气质让他鹤立鸡群，突破、投篮、传球无一不精。这年亚利桑那那些一路过关斩将。毕比先是在半决赛上独得20分击退北卡；与肯塔基的总决赛，他更是奋力飚下20分9个篮板，率队经过延长赛以84比79险胜夺冠！新秀率领球队在NCAA夺魁，这是少有的传奇表演！Pac 10 分区最佳新秀受之无愧。升上大二，毕比的表现依然出色，以场均17.2分和5.7次助攻的亮眼成绩当选分区年度最佳球员，球队也打进NCAA决赛圈的16强。

进入NBA的第三年，他已经是联盟的第四号传球高手，投蓝命中率也达到联盟顶级水平的44.5%。

职业生涯44.6%的投篮命中率，和如今最好的射手雷·阿伦持平，也许并不能真正体现他的可怕，心理素质朝强，在关键时刻毫不手软的毕比，总是能用最简单的方式投入最致命的入球——早在韦伯时代，投入关键球最多的人就是他；群龙无首的时候，球队也给予他最大的信任——毕比就是国王队领袖的最佳人选。3贾马尔·克劳福德克劳福德今年29岁，是一位出色的得分手，也能充当组织后卫角色。目前为止，他职业生涯场均可以贡献15.2分2.7篮板4.2助攻。他有在街球场打球的经历，因此球风华丽，比赛中经常可以表演杂耍般的运球过人。而且他是一位不错的射手，三分中投都有一定造诣。他身体瘦弱，不擅长在强身体对抗下完成投篮或者上篮动作。在公牛队，他成长为一名优秀的得分手。后来到了大苹果城，一直是纽约球迷最喜爱的球员之一。08-09赛季他为尼克斯队打了11场比赛之后被交易到金州勇士队，在勇士队打了54场比赛，全部首发出场并且有场均19.7分3篮板4.6助攻的优异表现。不过由于和主教练唐-尼尔森关系不和，导致休赛期间被交易到亚特兰大老鹰队，时隔一年之后重回东部。在老鹰队，相信克劳福德可以有出色的表现，帮助雏鹰们展翅高飞。4艾尔-霍福德艾尔-霍福德2007年选秀首轮第三顺位被老鹰挑中，职业生涯至今仅效力过老鹰一支NBA球队。霍福德力量出色，基本功扎实，篮下富有对抗性，潜力无限。

霍福德有以下几点使人看好：

1。篮下如同岩石般硬朗，初来鹰队他已经把那些职业老鸟比下去成为最强壮的男人，这意味着什么不必再赘述了。

2。冠军血统，虽然说佛大是靠五鳄共同打天下的团队，但从过去NBA的选秀情况看，很多球探包括教练得到的共识是，冠军球队或强队出来的球员成才率是非常有保障的，他们已经有了一种所谓“赢球”的习惯，来到弱队后会带动整个球队的心气，而弱队出来的超级新人很容易出现高顺为低表现的悲剧。（比如说莱利，他是出名的迷信冠军血统，巴特勒，韦德都是因为他们的冠军血统而被莱利挑上而他放弃了很多新秀评估中在他们之上的球员）

3。霍福德的勤奋，他运动天赋不如07两位天人那么不世出，甚至不如杰夫。格林，但霍福德是属于“训练馆老鼠”类的玩命球员，他还是个“老派青年”，没有文身，不玩夜总会，家里的乖孩子，这些心智上的优点是他和很多年青人的区别。

4。霍福德的外貌，体形。他可以说是去年NCAA最突出的美男子之一，五官清秀标志，身材更是如同大理石雕刻一般，已经拥有众多女球迷。综合以上，良好的出身和教育，传统而勤奋的性格，出众的外形，而鹰队今年阵容已经达到冲进季后赛的临界点了，届时，霍福德很有希望成为那最后一块拼图，必然会得到当地和NBA总部的力捧。

5乔·史密斯在经历了在联盟里14年的摸爬打滚，乔-史密斯已经变得睿智。“在联盟呆的时间越长，越来越多的公式会在你的脑海里扎根、形成。”尽管他只是“孤身”签约鹰队，但是在鹰队的战术体系里面，他可以抵十个人的作用。乔-史密斯在上周和鹰队签署了一根为期一年的老兵合同后，为自己找到了一个合适的东家，也为鹰队配上了极为合适的一块拼版。征战多年的乔-史密斯拥有着出任主力和替补阵容两套阵容的1-5后卫的经验。在今年夏天之前，鹰队的主教练迈克-伍德森说，在乔-史密斯到来之前，鹰队在大前锋的位置上仍有一个漏洞。而史密斯的加盟填补了这一漏洞，同时也加强了小前锋位置上的替补深度。此外，他还是联盟中不可多得地能够胜任从后卫到中锋所有位置的球员。此外，这名老将除了在球场上给球队带来帮助之外，他的经验也会让他在更衣室内外备受年轻球员的尊敬。老鹰队 阵容

平均年龄：27岁 | 平均身高：2.03米 | 平均体重：105.1公斤

号码球员位置身高体重年龄生日NBA球龄0杰夫-蒂格后卫1.88米82公斤21岁1988-6-100年1莫里斯-埃文斯后卫/前锋1.96米101公斤31岁1978-11-86年2乔-约翰逊后卫/前锋2.01米109公斤28岁1981-6-298年5约什-史密斯前锋2.06米106公斤24岁1985-12-55年10迈克-毕比控球后卫1.88米88公斤31岁1978-5-1311年11贾马尔-克劳福德后卫1.96米91公斤29岁1980-3-209年15艾尔-霍福德前锋/中锋2.08米112公斤23岁1986-6-32年24马文-威廉姆斯前锋2.06米109公斤23岁1986-6-194年27扎扎-帕楚里亚前锋/中锋2.11米125公斤25岁1984-2-106年32乔-史密斯前锋/中锋2.08米104公斤34岁1975-7-2614年33兰多夫-莫里斯中锋2.11米118公斤23岁1986-1-23年34杰森-科林斯前锋/中锋2.13米120公斤31岁1978-12-28年50奥赛罗-亨特大前锋2.03米102公斤23岁1986-5-281年

NBA著名的扣将都有谁

先贴几个

NBA突破高手不少，但“脚踝终结者”就5人吗？

1、迈克尔·乔丹6 N( b1 c7 e, y4 }7 d; q 乔丹为什么绰号飞人？这自然是因为他可以在空中舒展的飞翔，做出不可思议的扣篮动作。他诠释着扣篮的一种刚柔杰克的美，将扣篮演绎成艺术。更难能可贵的是，乔丹绝不仅仅只是扣篮方面的好手，他被称为最伟大的篮球运动员，而扣篮只是让他显得更加完美，因为神是无所不能的。4 D) m7 O2 Z# R. o 4 a+ a! A9 I! \: Z5 { 2、文斯·卡特 ! N' p. i5 E4 z 光从扣篮的精彩程度来说，卡特的实力甚至超过乔丹。在NBA最伟大的扣将评选中，他也确实排在乔丹之前。2000年卡特的溜底线大风车成为了永恒的经典，成为人们竞相模仿的对象，但是能做到卡特那种霸气了几乎没有。卡特的扣篮，除了具有奥尼尔的霸气之外，还要加上一些飘逸。因为当你看卡特扣篮的时候，会感觉到地心引力在他身上根本就不存在，而我们称他为UFO也正是这个原因。 0 f* j+ \, Q/ ?2 O) }1 z) {: b8 M : E5 e5 v, D( A0 s, N p 3、科比·布莱恩特5 {% U3 k7 s6 p7 z3 r 科比也许跳得并不高，但是他是现役球员中，能将扣篮运用于实战最好的球员之一，他的底线突破反身扣篮屡屡入选NBA集锦镜头。同时他也是和乔丹最为接近的扣手，举手投足都有飞人的一些影子，虽然他不能再被称为飞人，但是飞侠的绰号也证明了他的实力。6 |. {- a7 i1 |# [& Q5 W* `# x7 p ! D3 {- I+ _" L0 Z6 s9 ^. j& y 4、勒布朗·詹姆斯 5 b+ p6 ?8 {# _- E6 `$ y+ d 对扣篮的追求者现在还有什么遗憾？当然，他们至今没有看见勒布朗在全明星扣篮大赛上一展身手。但是也许明年的扣篮大赛，小皇帝能满足一下观众的眼球，当他发现扣篮大赛已经变成一种娱乐时，詹姆斯也想加入其中了。不过观众也不用特别悲伤，因为詹姆斯总是在实际比赛中不遗余力的上演着扣篮好戏，我们总是担心，他的头会不会撞上篮筐。 2 @1 p; x6 b7 t# n) v; T 9 g* u& i( w. e6 ~4 X% \ y; h 5、阿伦·艾弗森 5 T( B4 }' M5 q @1 {% N 不要以为AI只有惊人的速度，他也是一个经常飞翔在篮筐上的人，AI的弹跳高度为1。10米，虽然在NBA我们很少能够看见答案的扣篮，但是物以稀为贵，每当他实战扣篮绝技的时候，他的球迷都会为此兴奋得睡不着觉。( G0 u8 ]1 j$ k/ m - t' m$ T! g. H 6、沙奎尔·奥尼尔 0 N! E2 V5 N/ p# r/ F 双手暴扣，砸碎篮板，奥尼尔就是这样一个虐筐怪物。作为中锋的他也许做不出太过花哨的扣篮动作，但是就那一下，地动山摇，全场沸腾。 " x5 T4 `$ ~6 X1 }1 @ 2 j8 o- p. c) v4 [9 K1 B% X 7、特雷西·麦克格雷迪9 G; U' |0 ]$ o9 l- u7 Q) n1 m 大风车扣篮曾经是麦迪最为钟情的动作，当他年轻的时候，用扣篮羞辱对手是他最爱的事情。05年季后赛，麦迪暴扣布拉德利的那球，至今仍然让人难忘。 9 j; h! ]6 L5 e& ?0 O+ T) M' D - g$ K1 W: G; ~; a3 ?$ B( [' ] 8、德维恩·韦德0 g5 s" g6 s$ E. e7 ^3 K, ? 韦德跳得高吗？不高，但是他的扣篮依然风驰电掣，因为他的变向速度实在太快。韦德总是能借着突破的惯性，在防守队员封盖之前就将球送进筐中。 7 H% ^! L- w$ F8 J: c5 E4 `7 @ . f8 ~' [% d3 C- V2 P 9、 阿玛尔·斯塔德迈尔 9 o: A! s" i( a! r. n 斯塔德迈尔曾经是一个赛季扣篮最多的球员，身为内线球员的他，总是用自己野兽一般的爆发力，摧残着对手的禁区。加上有纳什助阵，小斯的扣篮变得越发肆无忌惮。但小斯并没有因此沦为平庸，他依然有着不错的中距离跳投，这也让他跨入全明星内线的行列。 " I! P# p8 Z6 C q3 D7 f : I2 O( D9 ]6 J2 d* o 10、杰森·理查德森) |+ J1 Y" W% z0 n5 {/ c 如果不是2004年那记自己抛球打板胯下风车扣篮没有完成，他已经是NBA中第一位连续三年夺得扣篮大赛冠军的第一人了。从身体素质上说，在NBA能和理查德森抗衡的人凤毛麟角，并且他几乎不放弃每一次扣篮表演的机会，是那种钟爱扣篮的球员。 * v8 Z% Q3 s! ?) w- K C b2 N8 D: G' k1 j0 } 11、凯文·加内特 , |+ u9 f2 y3 L3 a 身为联明全能战士的代表，加内特不仅技术全面，除些之外他还有一手精彩扣篮的绝活。相传加内特可以轻松摸到篮板上沿。而在比赛中，加内特的扣篮也是气势逼人，再加上他凶煞的面容以及暴扣后的嚎叫，真的让对手不寒而栗。 " @) p+ [9 n+ y9 G$ V' \' I 0 p) {; T( ]) F9 X 12、厄尔·麦尼考尔特 5 X$ O3 z# I6 \4 C6 ]& } 乍一看到这个名字，可能在你的大脑里在NBA没有这一号人物，没错，他确实没有进入过NBA，但是在街球场上无人不知无人不晓。他就是“山羊”，60年代街球界的凯撒。身高1.88米的山羊在高中时曾经击败过2.18米的NBA巨星贾巴，以到于”天勾”把他称为没有打过NBA最伟大的球员。山羊的弹跳力惊人，他可以轻松地摘下篮板上沿的20美元硬币；他曾经跃过汽车扣篮；他能连续36次原地起跳反手扣篮;1964年高中明星赛上，他在二名大个球员的防守下从罚球线起跳双手扣篮……这些都还是小CASE，他能在一次起跳过程中将同一个球二次扣入篮筐，这就是已经绝迹的“一球双扣”。这个招牌动作迄今仍让纽约的街坊们津津乐道，回味无穷。 ) S5 M3 }. n; |' \ 3 C: n4 h/ ~0 o j2 S4 ` 13、杰克·杰克逊 x2 d$ |; U% U 绰号”弹簧腿”，一个与山羊同时代的扣篮高手。身高1.91米的杰克逊可以把硬币轻松放到篮板上沿，并且能闭眼完成越人扣篮，甚至可以在洛克职业联赛中把张伯伦的扣篮按在篮板上。在上大学之后，他更是在一场比赛中从罚球线越过一名球员扣篮成功.他在职业篮球比赛中打球时间不长之后成为了哈林篮球巡演团的一员，巧的是他在哈林的背号也是23。 : y8 J( P( [; o" t ' L+ M' @4 R- m 14、朱丽叶斯·欧文* y2 [8 x+ ?8 N' e3 J4 }- Q3 d) o 有人说，欧文的扣篮比乔丹还要优美，以至于很多70年代的球迷一直认为，欧文才应该叫飞人。能将大风车扣得最舒展的可能是卡特，但扣得最漂亮的一定是欧文。在一次比赛中，欧文接队友传球，从45度角三分线处起第一步，晃过防守他的球员直接抡臂大风车扣篮。这一球被公认为J博士最完美的扣篮。他不仅把大风车扣篮推向一个极致，而且开创了罚球线起跳扣篮的先河。而也因为如此，欧文一直是扣篮大赛评委团的常客。: h9 v4 B+ T# Y% U3 n6 y % o. L# c: ]1 x 15、斯巴德·韦伯 & z6 A, G1 S/ l4 U 韦伯如果走在大街上并不起眼，没有人会联想到这样一个1米7的小个子，可以打NBA，而说他可以扣篮就更没有人敢相信了。但是在1986年的扣篮大赛上他让所有人吃了一惊，他用一记转身360扣篮将威尔金斯击败。据他的很多队友说，在扣篮大赛之前，他们从未看过韦伯扣篮，这也让他们大吃一惊。韦伯原地起跳高度达到1米1，而助跑起跳甚至达到了1米33，这真不是个地球人。2 K0 }. B- t$ n7 ?1 W . F$ | n- ^) b* E. f- N3 U6 g 16、克莱德·德雷克斯勒. a ^; a* j: B# s5 o* h: X) j) O 在一次比赛中，队友抓下防守篮板，传到站在中场的德雷克斯勒手中，他运球三分线起第一步，第二步腾空而起时，脚踩在罚球线前方半米处，大约离篮筐3。5米，于是人们看到这样的画面，德雷克斯勒在空中飞行了足有一秒钟，才将球放入篮筐里， 滑翔机的绰号因此得来。欧文这么评价德雷克斯勒:”没有人能比他跳得更高，我也不例外。”+ v% w. q; G: s( h6 H, T 0 D6 i: r+ a. i [: a 17、多米尼克·威尔金斯8 K, a g% B: p# D 这位号称”人类**精华”的风云人物带给我们的享受，就真得像看了一部好**。而当年他和乔丹在扣篮大赛上的激烈争夺，至今仍被人们提起。威尔金斯的瞬间爆发力惊人，他让人们对扣篮有了新的认识。如今他的扣篮动作被不断的模仿，这就是经典的力量。 5 Y$ K; {; S' u; X 0 g6 q1 v( K) O, N$ q" o 18、大卫·汤普森 ( @: ?8 ^& @3 e; {* I 毕业于扣将名校北卡罗莱那大学的大卫，其身体柔韧性无人能比，身高虽然不到两米，但弹跳出色，在NBA以空中接力扣篮著称。NBA曾在1976年举办过一次扣篮大赛，这位”弹簧人”就闯入了当时的决赛，若不是”J博士”使出罚球线起跳扣篮的杀手锏，汤普森的空中转体360度扣篮已经让他获得了冠军，而他也是NBA历史上第一位做出空中转体扣篮的球员。 $ [ U. M: z1 b7 T 只找到这张。。。 9 l9 C5 d2 o# y5 R* X9 @$ l 7 P; u$ @" U, Q4 ~7 [) C 19、查尔斯·巴克利 + O! _ m' b) R0 Z 巴克利被称为“空中飞翔的猪”他的身高只有1.93米。体重却达到114公斤（当时的体重），可是与那些仅靠弹跳生存的扣篮高手们相比，巴克利不但跳得和那些瘦人一样高，而且扣篮时更突出力量和爆发力。他最拿手的就是快攻中霸气十足的双手扣篮，那种力量大得几乎要把篮筐拽下来，算是矮了一截的奥尼尔（我没说是小一截）。 ; R" P: K7 G" y5 ? # S# x* z; G9 B1 X/ r# R 21、罗尼·费尔兹/ a3 N4 D) A' l* V P 费尔兹身高1.88米，司职组织后卫，是加内特高中时的亲密搭档。费尔兹的弹跳能力惊人，竟达到了1.20米，罚球线起跳扣篮对于他来说犹如家常便饭，正因为他的存在，现在NBA最有名的“扣将”卡特竟然不敢参加全美高中扣篮大赛。可惜的是，费尔兹在三年级时因车祸受伤，接着又因为性侵害案而被捕，如今只能混迹于CBA。 0 @- ` {; f [# g ? 8 `8 X8 O; c7 x" z1 _ 22、迈克尔·威尔森 ]: q- J; m( V) j+ P% K1 P# f 绰号Wild Thing。曾经是哈林花样篮球队成员，他是篮球史上有记录以来跳得最高的人，其弹跳高度为1.40，并创造了3.66米的扣篮高度世界纪录。 6 c( Y& w2 ^4 l# L 2 I1 t, h, I- I0 j1 a" G 23、肖恩·坎普0 e$ g2 b" M" p* O! F: \( O0 ^ ` 坎普参加过扣篮大赛，虽没有任何收获，但依旧是球迷心目中的完美扣将。他信奉的就是大力扣篮，技术粗糙异常，可凭着一对被称为堪比”英国种马”的小腿和一身强悍无比的肌肉，”雨人”从踏进联盟的第一天起，就开始折磨可怜的篮筐和防守队员的脆弱的神经。大家对奥尼尔的扣得力已经再熟悉不过了，可是你看过颠峰时期的坎普的扣篮会觉得，那是极致的力量，超级的滞空和美感所结合的完美产物。 ; D0 l" B; x" W2 i3 N# g9 n+ F ' p! x! ?. u1 _8 n' e' j; E! G! N 24、康尼·霍金斯/ Z7 i" ~2 h& D$ [& |7 C 霍金斯出身纽约布鲁克林区，11岁就能扣篮，高中时便成为纽约街头风云人物，他与张伯伦，拉塞尔同一时代，身高2.01米，双手奇大，以单手大抡臂扣篮以及滑翔扣篮闻名于世，他的很多动作都被后来的J博士，乔丹等人应用到了自己的扣篮之中，为他们那艺术性的扣篮铺平了道路。" F' B& f- i. E q2 R( p `* g ' d0 M' L, r/ ? 25、拉里·南斯 : e5 L6 e4 [9 Q- L/ W: j8 o' B. f 南斯在参加扣篮大赛时并不为人看好，但是当他做出一跳双扣（他双手各持一球，飞起跳后分别将二球重重的咂进篮筐。）的动作时，所有人都知道，那届的冠军非他莫属。要知道当时与他一起参赛的还有乔丹和威尔金斯这样的强人，他的夺冠也爆出扣篮大赛最大的冷门。. t- X8 g1 J- v6 T! |$ e ! Q$ m& {4 s) f, d 26、卡杜·贾尼 * [+ N( @/ W6 U- Y# C; f( R) [& s 他是法国及到全世界最著名的扣篮表演团体”扣篮王国”中的疯狂扣将，被队友们称为是”世界上最好的扣篮高手”。贾尼身高仅1.78米，可以用脚踢到篮筐。他不仅可以越过汽车扣篮，而且做出了空中转体360度并跨越三个人扣篮成功的动作…（很遗憾，我们竟然找不到这个人的照片）7 L6 n/ L% l" M9 a; E. X' l+ u; G 27、特瑞斯·斯坦布里* g' C V/ Z4 @' m8 Z& G 斯坦布里在80年代多次参加扣篮大赛，虽然成绩一般，但是留给球迷许多精彩的瞬间，尤其是在1987年他最后一次在扣篮大赛上做出的空中转体360度单手扣篮，便是被球迷们认为是NBA历史上50佳扣篮之一。另外，他在1985年做出的腋下抛球拉杆扣篮后来更是被弗老大所效仿。 $ ^; c7 \) K8 Q' Z9 L6 a- M8 a 4 \5 {" r; ~% G+ a5 @ 28、埃尔金·贝勒 # g# [6 H3 v" @7 U7 X) @ 不夸张地说，埃尔金。贝勒是NBA第一代飞人，可是为什么贝勒会被人遗忘?理由很简单，因为当时NBA还没有电视转播，贝勒在场上风云雷电般的扣篮只能和流逝的历史长河为伍，你只能从凤毛麟角的资料中去勾勒他的形象。; \; ]7 Q" ]8 v) ]# [ ! o$ L( T/ ~" t" \! G; F+ w 29、哈罗德·迈纳" R/ E' P: Y" D' O0 ?1 w 迈纳被称为小乔丹，原因在于他能够和乔丹做出同样的动作。他曾是洛杉矶街球之神，在进入联盟之后的第一年就获得扣篮大赛的冠军。 9 ]% ^) j h! _$ p" h u% S! R0 p% q% x 30、斯科特·皮彭0 y% R( ^+ |/ ^" u 很多人可能不知道，皮蓬也曾经在扣篮大赛上做出罚球线起跳扣篮的动作。虽然扣球入筐并不劲爽利落，但是他超跳时的位置确确实实是在罚球线以外，货真价实。 9 n& h7 v* @* M6 k% T+ E) z. \ " e, W& z6 e" ?) M 31、威尔特·张伯伦 9 Z9 I% |, J# |+ }) W# r' P# `9 s 篮球皇帝张伯伦天生神力。在他那个年代。他拥有超越常人的体魄和身高。惊人的臂展。这一切都能帮助他将一切阻挡在自己面前的敌人扣翻在地。 , U, C, ~3 Z1 b( Y+ h* R1 ^/ ?* ~ ( Y2 e) T& R L' U% t% I 32、戴斯蒙德·梅森 ; H' r1 L, ]( m* j5 b* R% S 梅森是01年扣篮大赛的冠军，他的身体素质出众，扣篮势大力沉。并且我们经常可以再显示比赛中看到他的扣篮绝技。只不过梅森到现在都一直是个平庸扣将，这也让他容易被人遗忘。+ G$ I% ]" @% l0 s' _% f8 c: f ( l& T7 c- x: ]/ c" t1 b* [ 33、肖恩·马里昂 % S3 g; y! A6 H% C4 B 人们把他的扣篮称为”骇客扣篮”，看他人猿一般的身体在口中滑翔，其实是一种享受。而当年在太阳队时，马里昂经常在快攻中展现自己的扣篮技巧，那也是马里昂最为辉煌的时代。 1 c5 ?, Q: q8 a: c k - v# _+ E( j. F5 {5 e5 i 34、拉特雷尔·斯普瑞维尔0 ]+ Z( x, W% [& d7 j0 ] 狂人斯普瑞维尔体力惊人，一场比赛48分钟的奔跑速度几乎是一样的。因此他懂得扣篮霸气十足。& G7 _3 h, h% R# ? , j7 U) L! E6 }4 Z% s m 35、内特·罗宾逊 * ]+ c0 o4 j! v7 Z' \ r 土豆韦伯二世，用这个绰号对他进行说明再好不过了。而作为韦伯的接班者，身高175厘米的罗宾逊在扣篮时更有霸气，他在空中如云梯漫步，突然坠落，让篮筐咣咣作响。今年的扣篮大赛他又力压霍华德夺冠，展现了他不可思议的弹跳。3 a& [2 h9 {7 ?& g! X* O2 q% O 8 m2 Z* A) q4 j& }) z' L 36、安德烈·伊戈达拉 2 Q/ J8 L. ^/ e' }1 I9 A 虽然没有获得扣篮大赛冠军，但是2006年休斯顿全明星周末成全了伊咯达拉。他与AI配合的那记集创意和能力的篮板后拉球背扣让人们见识了他的扣篮才华，而我们应该说，从他之后，扣篮不再是篮筐前面的运动。无论是霍华德，还是费尔南德斯，都已经将篮筐后面扣篮作为了突破原有模式的尝试，这和伊戈达拉有很大关系。% ]/ Q, a4 `3 g7 e6 h ( L0 l1 U% R- q3 D; r 37、史蒂夫·弗朗西斯7 Y: J0 X$ |+ ^! W/ E5 X 如果不是在00年的扣篮大赛上碰见了卡特，那么弗朗西斯收获一个扣篮王的奖杯绝对不是什么难事。身高只有1米88的他能将扣篮演绎到极致，如果不是他的身体不够那么飘逸舒展，那么他的扣篮将获得更大的赞赏。1 f; e1 P! l( |; k2 g/ N 38、塞德里克·塞巴洛斯 他是第一位敢蒙着眼睛，仅凭借感觉来扣篮的高手。在1992年的扣篮大赛上，他用蒙眼盲扣使竞争对手拉里·约翰逊不战而退。" K9 m7 ~7 [% g( B 39、科里·马盖帝 7 a! w& z5 _, } 马盖蒂的一次扣篮颇有新意。他在三分线附近“前空翻”后,接队友传球扣篮。这在NBA里也只有他敢做。1 s; n/ i3 l2 B" M + ~; N7 w; d. _9 E$ C- k% {, b- m3 o 40、斯特罗迈尔·斯威夫特 L6 M. x) T$ L& s/ H 技术粗糙是人们对斯威夫特的印象。但是如果真的给他一步的空间，他会让对手非常胆寒。而他扣篮之后的飞鹰动作成为他的标志。 ! l2 y7 }4 P8 e/ E# K ( g$ J9 ^- s$ u [+ i W% o0 @$ Q 41、迈克尔·芬利( ~' N. ^6 T/ C& d2 X, u4 c+ \ 扣篮大赛的失利并没有给他带来阴影，芬利依然热衷于扣篮。作为NBA弹速最快的球员之一，当对方想封盖的时候，芬利早已将球扣入篮筐了。 ' U1 k9 c* @0 C$ n0 } / f a/ |3 l7 \. ?2 [ 42、里基·戴维斯 7 W5 r- ~4 \7 T% D1 h1 V 他的扣篮可以和任何一名扣篮高手相媲美，他的每次扣篮都充满激情，他可以在常规赛中的快攻中表演胯下换手扣篮。 N& G. v5 W9 a% \$ q$ K- i 8 Y& D$ ]0 |) L: J# v' v 43、德怀特·霍华德) p6 `# e( ^# i5 s% [& L5 B% y+ K9 u 他是继奥尼尔之后联盟中的又一位内线霸王，同样也是一个喜欢虐待篮筐的主儿，但他比奥尼尔的弹跳更加惊人，他可以用嘴亲吻篮筐，去年的扣篮大赛霍华德就向我们展示了他的扣篮风采，他几乎把自己的相片贴到了篮板的上沿。/ h+ ]/ ]; J n0 ~ v" t" y% E ' @" ?8 s1 D/ [ O 44、凯文·约翰逊6 f5 C2 G$ g! `* C 看看现在的韦德，你就会想像得到约翰逊是一位什么样的球员，而且他的身高只有1.85米，但是他扣篮的时候你根本不会与他的身高联系起来，约翰逊的扣篮可让90年代太阳队球迷几乎每场比赛都为之疯狂，所以若论小个子扣篮高手，约翰逊绝对位列三甲。

有什么运球的练习方法？

NBA突破高手真不少，詹姆斯靠身体，保罗靠节奏，而杜兰特就是靠错位，总之他们突破起来，对手很难防住。但是想要成为“脚踝终结者”难度很大，这不仅运球要够花哨，节奏感要强，真假动作得完美结合，只有同时具备这些实力，才能把对手玩弄于股掌之间，要说历史上“脚踝终结者”，这5人是最强代表。

5：克劳福德确实生涯基本是替补，不过他进攻真的是强，特别是单打突破是他的强项。他的突破真假动作结合很好，背后运球过人更是屡试不爽，他不止一次戏耍对手，五佳球也上了很多次。他的单打颇有几分街头篮球的味道，这样的球员未来很难再出现。

4：欧文就是特别能单打，他个子在控卫里不算高，因此突破篮下效率更好。欧文手上技术很细腻，节奏感又好，你让他敞开进攻场均25分真不难。就说突破在现役控卫里，欧文那也是顶级存在，当二当家欧文威力能最大化。

3：韦德巅峰时期被誉为“闪电侠”，他的突破就是速度快。别看他是少了一对半月板，那运动能力依旧逆天，一个变向就过掉对手，“迷踪步”更是能把对方晃得晕头转向。他的突破是将速度和身体完美结合，单论突破能力他甚至比乔丹出色。

2：罗斯年轻时得分基本靠冲击篮筐，他的突破根本防不住。他变向幅度大，而且全是反关节动作，想跟上罗斯太难。他这一招确实晃晕了很多防守大师，但是自己也因此早早陨落，作为最年轻MVP的他，名人堂还是稳进。

1：艾弗森排第一，那绝对是实至名归，“脚踝终结者”就是因他而起。他可是把全联盟都晃过，乔丹都被艾弗森戏耍过。艾弗森的突破不管是节奏把控，还是真假动作结合，以及超快第一步启动，巅峰时期就是无敌存在。他晃倒的人可以做个集锦了，说他是最强代表确实没争议！

新手如何快速学会打篮球

你好~~

平时练习运球时也不一定要在球场上（为了节约时间去球场） 有空地地方就可以训练 训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用

跨下运球 也可以找到左右手的节奏

注：练习时不要单单的用左手拍球 在右手拍球的练习 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好

要结合型运用

左右手的交换配合

1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开

一般情况就用手指来运球 手指尖更好 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 当然要是不熟悉就先用手掌练习左右手交换运球 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。练得很牛逼了什么球都没问题玩秒

练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 这是为了加快运球和突破 此期间不要把运球姿势变得很丑 （原来有哥们就是不注重姿势结果现在带球很丑 。。过程很慢吧。。。没办法主要就是练 还有多看运球视频 街球和一些NBA突破的集锦都行）

2.跨下运球与转身运球

左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观 其三突入禁区有利

胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下） 练习时找到自己的主跨轴是左边还是右边 大部分人是左

不要在过人时用一些原地不动的交叉步 交叉步要跟晃肩结合速度快步子大 运球熟练后这很简单的

身体向下压 拍球速度加快！！ 运球快速的要点就是身体压的很低 手指高速运球 后面会给相关给力视频

转身运球

右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的

3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了 背后运球最好是手指头拍球

一步一步慢慢的来

按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高

可能不算详细 是原创的

我在说几个关键

不轻易下球，若下球就是要过人。

蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

重心要低，启动时才会快。

还有注意一点是 突破 过人的时候

假如你要向右边突破

眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动

然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！

建议你多上you酷土豆那些视频网站找找练习视频

hupu篮球网也很好

百度不让发外链 另外还有什么练球视频需要的百度消息我，我收藏有很多基本的和娴熟的相关视频

希望对你有帮助

NBA历史最佳运球手是谁？

快速学会打篮球的方法：

学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。

2、先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。

4、将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。

5、以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

NBA历史最佳运球手是谁

北京时间2020年4月3日，今日开拓者球员CJ·麦科勒姆在个人社交媒体上发起了话题，“谁是NBA历史上最佳的运球手？”而随后CJ·麦科勒姆给出了自己心中的历史最佳运球手，艾弗森、保罗、哈达威，欧文库里也齐上榜。CJ选出了心中的六位球员：欧文、艾弗森、保罗、蒂姆·哈达威、库里、克劳福德。

而对于自己的选择，CJ·麦科勒姆表示：“谁是联盟历史最好的运球手？我选欧文，很多人的运球很不错，但这些球员是最出色的。谁是你心中的历史前五运球手？请在评论区给出你的答案，你可以选择前五名，然后像我一样在给一个荣誉提名。”

随后NBA记者Schultz表示：“欧文、皮特·马拉维奇、艾弗森、白巧克力威廉姆斯、山姆高德。”

那么你心中的NBA历史最佳运球手是谁呢？在笔者心中那时艾弗森的运球是独一无二的，华丽的变向过人。白巧克力威廉姆斯极具创造力，他也为热火夺冠立下了功劳。

太阳时期的纳什串联球队，每日集锦上总能看到纳什让人意想不到的传球。

再到稳健派克里斯·保罗，以及骑士时期各种秀的凯里·欧文，这就是笔者心中的历史前五最佳运球手。当然，克劳福德的招牌同样华丽，最佳提名给克劳福德一个！

值得一提的是，据雅虎名记Haynes报道，开拓者球员CJ·麦科勒姆将给波特兰和坎顿的当地社区新冠病毒救济会捐款17万美元。麦科勒姆的捐款将用于助该俱乐部挽留员工，为儿童及其家庭提供网上咨询和其他程序，以及分发餐食。而捐给食品银行的资金将为CJ的家乡坎顿和其他城市提供40万份餐食。

不得不说，CJ·麦科勒姆此举值得夸赞，他同样是一名优质偶像。赛季至今CJ·麦科勒姆场均上场36分钟能为开拓者贡献22.5分4.1篮板4.3助攻，停赛前开拓者29胜37负西部第九，赛程若恢复努尔基奇也将迎来复出，开拓者三枪+努机，他们仍有希望打进季后赛。