cba单手抓篮球,篮球教学:单手抓球非常帅,3步让你轻松学会!
1.咋用一个手抓着篮球 那个必须要手掌和力气大么没有技巧？
2.为什么CBA是双手扣篮，而NBA是单手呢？
3.单手抓篮球有什么技巧么？
4.打篮球 如何单手抓住球
5.身高170CM，，手摸210CM，，请问一下还要跳多高才可以灌篮。。我单手可以抓住篮球；谢谢！NBA标准篮框
6.为什么NBA球员能一只手抓住篮球?
要抓住篮球，主要还是看手掌大小和手指力度，手越大越好抓，但是对于手不是很大的篮球爱好者来说，要抓住球，一定要使手和球保持干燥粗糙，这样可以增加手指与球皮间的摩擦力，使得你拿球容易点；二是拿球时尽量使得手指放在篮球皮与皮连接处，因为此处有个凹槽，这样能使手指上的力更好向内部传递，即增大了手指对球表面的压力，一定程度上也增大了手指与皮之间的摩擦力。
咋用一个手抓着篮球 那个必须要手掌和力气大么没有技巧？
NBA是汇集了全世界最高且最壮的运动员在这里，在这个联赛基本都是五大三粗的壮汉。他们身上的一切，都是接近人类极限的存在，若不然全世界那么多篮球运动员，也不至于在NBA也就400来人。就拿单手抓球来说，NBA球星99%都能做到，甚至有些还可以把篮球?变小?，就这一点普通人就无法实现！
姚明2米26身高，除了臂展短了点之外，其他静态天赋一样是顶级。他的手掌也是巨大，看看他单手抓球，基本就把篮球抓了快一半。他的手就像有吸盘一样，牢牢把球抓住。
博班真的是生不逢时，如果不是在小球时代，就他这体格绝对能成内线大杀器。博班手掌也是出奇的大，据NBA有记载的手掌大小来看，博班手掌就是历史第一大。他单手抓球太轻松，篮球在他手里就跟排球一般。
这是杜兰特，莱昂纳德，詹姆斯等人合练之后合影，大家一定好奇怎么没看到篮球。最开始小编也在找篮球，最后才发现被莱昂纳德?藏?了起来。由于他的双手太大，两只手就完全把篮球包裹起来，不仔细看根本看不出他手里拿着篮球。
乔丹算是把单手抓球作用发挥到了极致，他是NBA第一靠单手抓球戏耍对手的球星。本来乔丹浑身都是假动作，再配合单手抓球这一技能，真的能令防守者绝望。乔丹为了展示自己的大手，还用4根手指抓起大南瓜。一颗南瓜都能4根手指抓起，篮球就更轻松了。
篮球在我们普通人手里，想要单手抓起来不容易，不过在张伯伦那，不要太轻松了。张伯伦打球时期，他就是靠天赋碾压对手，跟他对位几乎占不到便宜。就是由于手太大，张伯伦2根手指就抓起篮球，他实在是太任性！就这大手防守和进攻更是如鱼得水，难怪他能单场拿100分，还是历史篮板王！
为什么CBA是双手扣篮，而NBA是单手呢？
球感要好 多试着抓球。 小技巧的话 就是要用大拇指和中指 分别 抠住压线，就是说 抓篮球的缝隙处这样会好抓很多。 而且要保证篮球的清洁度。
手小没关系，要把握技巧，抓时手指尽量伸大，食指和大母指成90度等等
单手抓住篮球有两种：一种是手掌够大，把球捏在手里，这是真正的单手抓住篮球;另一种是靠摩擦力抓住的，自己慢慢探索就行了，依纹路来捏。
单手抓篮球有什么技巧么？
CBA是双手扣篮，而NBA是单手扣篮，原因是:CBA的球员多为**人种。手掌不够大，而NBA球员多为黑色人种，手掌足够大，因此，扣篮方式的差异主要是人种的差异。
而下面主要是单手扣篮和双手扣篮的特点，首先是单手扣篮，单手持球的稳定性上，如果手掌够大，单手持球也很稳，因为单手控制球较双手显然更难，所以存在扣球脱手的可能，另外身体的控制力能否再扣篮后保持平衡不受伤。因此单手扣篮还是存在风险的，毕竟扣球时可以球脱手，这样的话，煮熟的鸭子飞了，那就真的得不偿失了。但是单手扣篮真的很圈粉呀，偶像剧的男主，单手扣篮，简直帅的不要不要的呢。而现实生活中的球员一样如此，是时候展示一波高超的球技了！
而双手扣篮可以减少对脚步的伤害，缓解一下再着地。不然为了一个单手扣篮而葬送一个赛季显然得不偿失。不如双手扣篮还能拉住蓝圈停顿一下，观察下脚下再落地。其实这样缩小了失分的风险。虽然并没有单手扣篮的帅气，但是稳定性还是更高的。为了短暂的帅气，而葬送一个赛季那就真的不值得了。
? 而著名的球员乔丹单手扣篮，显得轻松自如、动作很潇洒，在空中慢慢地飞，最后轻轻将球放进篮筐。 事实上乔丹，手掌大持球更稳，再配合身体其他动作时，不用过多关注与手掌上的动作，扣篮更是完美。因此手掌大的球员，比手掌小的球员，单手扣篮成功的概率明显更高的！乔丹就是这样一个例子。
打篮球 如何单手抓住球
要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小，你以前能抓说明你的手还是够大的，但以我的经验来看抓球确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的，这个我有切身体会。另外篮球的好坏也影响抓球的效果，也就是手感好的球更容易抓住一些，而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，单纯增加手的摩擦力好像不大现实，再大能大多少呢？而且你忽略了一个问题，NBA的球员都是多大个头，球在他们手里就和皮球差不多，抓住根本不成问题，我不知道你的手多大，但我想说的是单手抓住传来的球没有多大的意义，而且球速快的话容易挫到手指，况且在竞技的时候也应该没有那么多机会让你四平八稳的站着单手抓接球吧？而且需要传球的质量也很高，否则失误和伤痛就在所难免了，不知道你是竞技比赛用呢还是玩花式篮球呢？不过这两个项目里单手抓接球似乎没见过，也并不出彩，所以劝楼主不要在这上面话费太多心思，球感手感好了，单手接传接球很容易的，而且也很实用，篮球最重要的是基本功，只能勤学苦练，基本功练好了，其他的招式就自然水到渠成了，当然还需要一定的身体素质。哦，补充一点，抓球还可能是要扣篮，但是如果你非要用单手而不是双手才能扣进的话说明你的弹跳还不够，至少要能双手抓筐的情况才有资格尝试扣篮的，如果勉强扣篮的话很容易受伤的，切记，篮球真正的快乐在于团队的配合，一个人再强也敌不过一支球队的，啰嗦到这吧，希望对你有帮助。实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让我天天掰手指(大拇指和小拇指),现在我的手能在键盘上跨13个键!而且很有力量.如果你不练钢琴,可以每天练习使劲用手指使劲敲桌子(小心别杵了..),并且常掰手指,如果你在16岁以下,那是很容易掰长的.还有,一定要多练习抓球,抓球是有技巧的.
身高170CM，，手摸210CM，，请问一下还要跳多高才可以灌篮。。我单手可以抓住篮球；谢谢！NBA标准篮框
1、先决条件是手要大，然后手指要有力，强你手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。
2、就是你手指的韧带的弹性怎么样。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开。
尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉他，这样会有比较好的效果，一般专业点的教练在训练开始前会教队员来拉伸虎口的韧带。
为什么NBA球员能一只手抓住篮球?
弹跳高度 是以单臂举过头顶不垫脚尖所摸得最高点为基准 再以你助跑单脚起跳或者原地不垫布双脚起跳 所达到的最高点 的差是你的净弹跳高度。
你所说的210加60等于270，而标准篮框高度3.05米 篮球直径大约25厘米，所以你至少摸高达到3.30米才可能扣篮，如果按照标准扣篮你的手应在篮球上方向下灌入篮框，那你又要再增加半个手掌甚至一个手掌的长度，按你说的手能抓篮球你的手最少也要有25厘米吧，所以3.30加25=3.55米，当你摸高达到3.55米的时候你就可以在篮框上面自由飞翔了，别管双手，单手你就来吧，但前提你还要增加弹跳85厘米才能实现这个梦想。
还有不知道你是笔误还是啥的 你所说的nba标准篮框是啥意思 因为nba和我国以及世界的篮球框的大小 宽窄 高低 是统一标准的 离地面的高度也是统一的距地面3.05米
在我身边确实有几个一米八多的可以助跑扣篮的并且他们都接受过系统训练的，而一米八以下能个扣篮的在我篮球职业生涯和日常生活中在中国我是一个都没有见过（可能有），篮球架不标准不算的。
所以你身高 弹跳都有所提高，也是有可能灌篮的。
在NBA身高2米以上的球员基本上都可以单手持球.2米以下的球员能单手持球的比较少但也存在,象当初的JORDAN等等.
单手持球的重点在于球员手型大小以及手指的力量,此外手腕的力量也比较重要.
而决定一个人手的大小的话主要是由于自身身体条件而定,自身的身体条件是先天形成的例如活塞队的SF普林斯的臂展就比同身高的人要长很多.
此外后天的锻炼以及营养的搭配对于人自身的身体条件的影响是至关重要的.