两双篮球是什么意思-篮球里的两双是什么意思
tamoadmin
2024-09-08
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1.打篮球的三双和两双是什么意思?
2.篮球里两双是什么意思?
打篮球的三双和两双是什么意思?
篮板 盖帽 抢断 得分 助攻
任何两项达到10及以上叫两双
任何三项达到10及以上叫三双
篮板 盖帽 抢断 得分 助攻 有时候还包括失误之类的另类数据,只要达到十的就达到双的要求了,一般情况下前五项中有两项达到十以上的就成为两双,有三项的称为三双,更多则依次加上。
篮球里两双是什么意思?
得分 篮板 助攻 盖帽 抢断这几项数据中有两项过10就算两双。三双是在两双得基础上,篮板、盖帽、抢断或助攻等任意一项技术也达到10次以上。总之,两项技术上10为两双,三项技术上双为三双。
扩展资料:
篮球运动能给人带来积极的运动效果。
首先,参加街头篮球运动,能使人的体重得到改变,起到减肥的效果。由于篮球运动能有效地减少人体脂肪,增强肌肉力量,锻炼关节的柔韧程度。
其次,可以锻炼人体的协调能力。由于篮球运动的基本动作,对于人的协调性要求很高,因为长期打篮球,可以锻炼人的协调性。
再有,可以增强人体的骨骼和肌肉。因为打篮球可以锻炼全身的肌肉和力量,同时也能训练耐力、改善体型,使关节的协调及敏捷度增强。因此,对于正处于成长期的青少年来说,还可以起到促进骨骼发育,增高的效果。
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