山东省体育中心篮球馆免费吗,山东省体篮球馆是哪个好

1.滕州篮球训练营哪个好

2.2021山东男篮主场在哪里

3.山东省体育馆的更名

4.2010山东男篮主场在哪里

5.国内一共有多少座NBA级别的篮球馆？有哪里设施较好？

6.济南篮球俱乐部的鑫奥体篮球俱乐部

开放。截至到2022年11月22日，山东高速篮球馆对外开放，山东高速大球馆，为了迎接2014-15赛季的CBA联赛，作为山东高速男篮主场的山东省体篮球馆内场改装完毕，场馆名称也已更名为“山东高速大球馆”。基本信息 为了迎接2014-15赛季的CBA联赛，作为山东高速男篮主场的山东省体篮球馆内场改装完毕。

滕州篮球训练营哪个好

山东是 体育 大省， 体育 场馆众多，下面让我们来看一下山东十六地市代表的 体育 场吧，当然，有些 体育 大市不止有一座 体育 场。

德州 体育 场极具现代化

聊城 体育 场馆由最初篮球场增加到多种项目的大型 体育 中心

菏泽 体育 公园照片

济宁奥体中心举办过省运会，恢宏大气

枣庄 体育 场馆可以说非常漂亮，让人赏心悦目

泰安泰山 体育 场，当然现在泰安建设会新的综合 体育 场

济南作为省会，有奥体和省体等 体育 场

滨州奥林匹克中心 体育 场

东营的奥体中心 体育 场也是多场馆综合体

淄博 体育 中心也是非常漂亮

临沂奥体中心，沿河既安静又风景秀丽

日照奎山 体育 场是今年省运会的举办场地，刚刚竣工

青岛也有多个 体育 场，以国信为代表

烟台 体育 公园也是多场馆，可惜经济还不错的烟台没有一只职业球队

威海 体育 场内景，完美至极

潍坊奥体中心也是潍坊 体育 中心的代表。

山东十六市 体育 场各有特色，你认为哪个 体育 场最漂亮呢？

2021山东男篮主场在哪里

滕州篮球训练营中全明星体育训练营好。通过百度得知，全明星体育训练营专注于4-16岁青少年篮球训练，拥有完善的训练体系，专业的教练团队，优质球馆环境，是滕州最好的篮球培训中心，地址位于滕州市安乐街。

山东省体育馆的更名

山东男篮主场在济南奥林匹克体育中心山东省体育中心篮球馆，位于济南市玉函路与经十路交口。

山东高速篮球俱乐部（原山东黄金金狮俱乐部）成立于1995年，山东男篮是一支活跃在我国篮坛的老牌劲旅，1995-1996赛季，山东男篮首次参加联赛就获得了第5名的较好成绩。在1997-1998赛季取得了第3名的优异成绩。2009年获得第十一届全运会亚军，2012-2013赛季CBA职业联赛首次闯入总决赛。

2018年9月山东高速集团宣布正式退出山东男篮，山东西王集团正式接手球队。2021年9月，山东高速集团全面接手山东男、女篮运营管理工作，管理权正式移交山东高速集团。

山东男篮

1995-1996赛季山东男篮首次参加联赛，当时没有成立俱乐部，也没有球队冠名，就获得了第5名的较好成绩。当年由巩晓彬、纪敏尚和鞠维松三人组成的“三驾马车”在中国篮坛驰骋，在CBA联赛中成绩一直稳居前列，在1997-1998赛季在既无外援又无外省内援的情况下，山东大汉——五虎上将取得了第3名的优异成绩。

不过由于巩晓斌、纪敏尚、鞠维松“三架马车”相继退役，山东男篮正处于新旧交替的艰难期。少帅巩晓彬从2003赛季开始在球队执掌教鞭，并率队在球队新老交替之际取得了联赛第5名。

2010山东男篮主场在哪里

更名“山东高速大球馆”

为了迎接新赛季的CBA联赛，作为山东高速男篮主场的山东省体篮球馆，筹备工作也进入最后冲刺阶段。目前，省体篮球馆内场基本改装完毕，场馆名称也已更名为“山东高速大球馆”。

29日上午，记者在省体篮球馆正门看到，门口正上方印有“山东高速大球馆”这几个醒目红色大字。据工作人员介绍说，牌子是这几天刚挂上的，篮球馆更名一是为了方便群众记住，二是为了扩大山东高速男篮影响力，为高速男篮起到宣传推广作用。

在球馆内部，新增的环绕LED屏幕刚刚安装完毕，球场的音响系统已经升级，正处在最后调试阶段，印有“山东金星”字样的地板也铺设完成，工作人员正在打扫清理。观众区也进行了重新改造，相比奥体中心体育馆，观众距离球场更近了，势必能够营造更好的主场氛围。

11月2日，山东高速男篮将在这块场地迎来新赛季首个对手江苏南钢队，球馆外售票处的售票工作也在积极进行中。省体在济南球迷圈中一直有着极高的人气，山东男篮将主场迁回这儿，也方便了球迷看球的需要，前来买票的人不少。焕然一新的山东高速大球馆，静待CBA联赛的正式开打。

国内一共有多少座NBA级别的篮球馆？有哪里设施较好？

山东男篮新赛季有两个主场，其中济南主场9场比赛，场馆是在山东省体育中心体育馆；东营主场是7场比赛，场馆是在石油大学体育馆。

山东男篮09-10赛季CBA职业联赛东营主场确定仪式在东营举行

山东男篮09-10赛季CBA职业联赛东营主场确定仪式在东营举行，山东黄金男篮俱乐部总经理叶鹏表示，让我现在说山东男篮新赛季打到第几，我绝对说不出来，但山东男篮肯定要以崭新的拼搏精神，去拼每一个对手；他同时否认之前媒体报道出来的要进前三的目标。

山东男篮新赛季有两个主场，其中济南主场9场比赛，场馆是在山东省体育中心体育馆；东营主场是7场比赛，场馆是在石油大学体育馆。叶鹏表示，CBA职业联赛即将走进第15个年头。作为国内最好的职业联赛之一，CBA联赛在竞技水平、观赏性、商业价值及社会影响力等方面都取得了长足的进步。为备战全运会，山东省内各地市的比赛场馆翻修一新，都达到中国篮协关于承办篮球比赛硬件设施的标准。临沂、聊城、烟台、潍坊、莱芜等曾多次发出承办联赛的申请，但我们山东男篮唯独钟情于东营。从经济水平、交通条件上讲，东营都不是最好的，但是广泛深厚的球迷基础是无人能及的，这是选择分赛场的首要因素。从政府部门关注重视到普通百姓积极参与，从媒体宣传推广到青少年运动普及，从文明观球赛到理智待输赢，东营逐渐形成了“全民参与，激情活跃，文明进步”的篮球氛围。新赛季，我们山东男篮进行了调整，引进内援刘久龙、代勇、王大勇，外援斯威夫特、艾米特，上调青年队队员陶汉林，内外线实力得到增强。但是，其他俱乐部球队也都是藏龙卧虎，实力不容小觑，任何一支球队都有可能成为我们前进过程中的“拦路虎”。我们已经做好了充分的思想准备，无论在精神状态还是体能上都全力以赴，不骄不躁，刻苦训练，奋勇拼搏，横下一条心，力争达到最佳的状态，以精彩的比赛和优异的成绩来回报各位领导、媒体朋友及广大球迷！

谈及新赛季目标，叶鹏表示，CBA现在队与队之间的差距在缩小，新赛季肯定是一个大家意想不到的大场面。山东男篮这个赛季有了巨大变化，但是其他球队呢？姚明成为上海队老板，上海和广厦是CBA揭幕战，这两支球队的手笔都很大，这场比赛很有看头。我们也动了一些“手笔”，但是与这些球队相比，我认为不是很大，国内优秀球员不是很多，我们引进吕岩，这是我们过去的队员，现在回来了，从陕西引进了刘久龙和代勇，从辽宁引进了王大勇，从二队引进了具有一定天赋的陶汉林。在巩晓彬指导的带领下，正在摩拳擦掌，但是他们也有一个磨合问题，新赛季、新人为主的山东男篮打破了老山东男篮的传统的阵容，一号位睢冉、代勇、王大勇，二号位是小老外艾米特、孙杰、李敬宇，三号位是刘久龙、李林、邹易霖，四号位是曹振华、郭磊，五号位陶汉林、斯威夫特和吴轲……从人员位置配备上看应该不错，但是能否达到预期效果，还需要试目以待，希望广大媒体朋友新赛季能给山东男篮多一份关心和支持，我们以崭新的拼搏精神出现在赛场上，不辜负广大媒体和朋友、社会各界的希望。

叶鹏表示，队内十分团结，包括我们目前引进的所谓大牌球员斯威夫特 ，通过这一段时间的接触，我认为他的职业素质和意识，他的责任心很强，有一场在临沂的一场比赛，教练叫了暂停，在短时间内，他能指出自己的问题该怎么解决；艾米特在章丘的比赛前，场均30分钟近30多分表现，斯威夫特给艾米特讲该怎么打，他们已经融入集体当中；像我们的内援代勇，他的能力不是最强的，但是他在场上起了灵魂的作用，在一段时间需要注意什么，他就喊出来，提醒队员，指挥队员，这是一号位队员必须具备的；刘久龙他在队里头脑是最好的，他给队友制造出不少机会。队伍队内竞争空前激烈，但是大家在一起时间短，磨合和默契程度需要进一步提高，我相信在这联赛开赛前10几天的时间内能有提高，我们通过与浙江与俄罗斯队的比赛，我们的防守和对抗比以前提高，但是在进攻上还需要磨合。联赛第一场我们是客场，山西队今年非常好，外援都是高水平的，回来后三个主场，对阵青岛、东莞、广东，这个赛程对我们比较有利。最近我们是边打边练，发现了一些问题，艾米特打得多，比较独，图科来之后不是短时间的教练，是长时间的，他四个赛季对山东的贡献很大，为了山东而受伤，在这种情况下，我们集团提出来对待图科是我们的朋友，不能忘记他。所以我们招来图科当教练，他也确实把山东男篮当作自己的家，他在日常以及晚上，还对一队和二队的队员进行训练，起到了很好的作用。

济南篮球俱乐部的鑫奥体篮球俱乐部

目前，国内有3座篮球馆可以达到NBA级别，北上广各一个。大家都知道，篮球作为世界上第二大的运动项目，球迷很多，所以如果观众都想去现场观看比赛，那么对球馆的要求就比较高。说到NBA的球馆，他们的球场不仅容纳了很大的观众，其他硬件设施也很完善，毕竟是世界顶级联赛，如果没有相应的配套设施，如何让球迷享受赛场呢。

第一，北京-凯迪拉克中心：它位于长安商业中心开发区，凯迪拉克中心的前身是五棵松体育馆，是北京及国内非常豪华的体育馆。凯迪拉克中心的建筑面积约为6.3万平方米，球馆可以容纳20000人左右。凯迪拉克中心多次举办国际篮球比赛，同时这里也是各类娱乐表演的举办地之一。2016年火箭对鹈鹕的比赛，曾在这里举行过。

第二，上海-梅赛德斯-奔驰文化中心：地理位置在上海市世博会公园，球馆可容纳18000人左右。梅赛德斯奔驰文化中心正式开始对外开放是在2010年5月，在上海世博会期间负责各种大型演出和活动，满足了世博会大型文艺演出的需要。作为国际大都市，NBA也对梅赛德斯奔驰文化中心看好，2017年和2018年的NBA中国战都在这里举行，这是上海这个城市的一张体育名片。

第三，广州-国际体育表演艺术中心：国际体育表演艺术中心位于黄浦区罗岗，可容纳约17773人。国际体育表演艺术中心是第16届亚运会的主要会馆，是亚洲大型室内音乐会的综合表演场所之一。它可以与美国NBA火箭队的主要场地丰田中心(ToyotaCenter)相媲美。国际体育表演艺术中心举办了2010年NBA中国大赛，许多其他娱乐明星也在这里举办了音乐会。

鑫奥体篮球俱乐部成立于2008年，总部位于北京高新技术集中的海淀区。师资主要来自全国体育类院校排名第一的——北京体育大学。鑫奥体是国内最具专业精神、最负责任的体育培训机构，其主推篮球培训课程凝聚了多名专业篮球教练员、运动员与青少年心理健康专家的精髓理念和劳动成果，能够在较短时间内有效提高适龄学员的篮球技巧、运球能力、心理素质、团队协作能力、沟通理解能力等多方面能力和素质。济南分部成立5年，在济南大学、山东财经大学、山东大学、山东师范大学等校区，先后组织了10期篮球冬夏令营及周末班，培养了2000名爱好篮球的青少年，并向北京市、济南市篮球传统学校输送了大批优秀学员。俱乐部常年承接各单位、各学校篮球队训练。 篮球运动技术分类

1移动技术

移动技术分析

1、保持正确的准备姿势：运动员在场上必须随时保持正确的基本站立姿势，以便于及时移动，更好地完成各种攻防技术。基本站立姿势，即两脚前后左右开立，距离与肩同宽、两膝微屈，身体重心的投影落在两脚之间，上体稍前倾，两臂屈肘自然下垂置于体侧，目视场上情况。

2、控制好身体重心：各种脚步动作的运用，都是通过前脚掌用力蹬、辗地面或是用脚着地时的抵地制动动作来实现的。因此，腿部必须保持一定弯屈；在转移重心和改变移动方向时，要注意脚尖和膝关节的指向，以便于控制好身体重心，保持身体平衡，顺利完成移动技术动作的衔接和变换。

3、身体各部位要协调配合：脚步动作的主要动力虽是靠脚对地面的作用力和地面的反作用力来实现的，但同时还必须有身体其他部位协调用力的配合来加强这种作用力，以克服人体的重力和惯性力，保证身体平衡和转移。其中腰部的用力极为重要。

训练基本手段方法：原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停

转身、跳步急停、基本姿势、变向跑

撤步、侧身跑、后退跑跳

运动负荷掌控：大强度，多次数，少组数。强度：平均心率(150-180/min)

注意问题：训练过程注意掌控单个动作效率，追求每次完成每次效果，对于组数的控制每次训练单个动作控制在三组一下，注意追求动作效果的最大化。

2运球技术

运球技术分析

1、身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍前倾，两膝微屈，抬头目平视，非运球手臂屈肘平抬，侧肩转体保护球。

2、手臂动作： （1）球接触手的部位：五指分开，用手指和指根部位控制球，手心空出。 （2）运球动作：低运球时，以腕关节为轴，用手腕手指的力量运球；高运球时，主要以肘关节为轴，腕关节和肩关节联合运动，用前臂和手指手腕力量运球。运球手法：按拍与迎引。 （3）按拍球的部位：由运球的方向和速度决定。原地运球按拍球的上方；向前运球接拍球的后上方。

3、球的落点：运球的速度、方向和防守情况不同，球的落点也不同。直线高运球的落点在运球手同侧侧前方，速度越快，落点越靠前，离自己越远。积极防守下运球的落点在体侧或侧后方。

4、手脚协调配合：运球时既要要求人的移动速度和球的运行速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上同步进行，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。

训练基本手段方法：

原地、行进间高运球

有防守运球、运球急停急起、运球转身

体前换手变向运球

运动负荷掌控：大强度，多组数。强度：平均心率（150-180/min）

注意问题：在进行运球技术动作的训练过程中对于单个技术动作的把握要做到精益求精，篮球基本技术是难度技术训练的基础，在个体形成一定技术动作的前提下，根据个体情况做到多组数，多次数的强化训练形成技术动作的动力定型。

3投篮技术

投篮技术分析

（1）单手握球方法：投篮手五指自然分开，用指根以上部位托球的后下方，手心空出，手腕略向后仰，球的重心落在食指和中指指关节处，肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。 （2）双手握球方法：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈肘，肘关节下垂，置球于胸与颚之间

投篮瞄准点：

1、（1）直接命中的瞄准点：为篮圈距投篮队员最近的一点。适用于投空心球。（2）碰板投篮的瞄准点：将球投向篮板上能够碰板入篮的点。投篮队员与篮板成15度~45度的位置时采用效果较好。规律：碰板角度小、距离远，则瞄准点离篮圈的距离高而远，投篮所需要用力的力量相对较大；碰板角度大、距离近，则碰板点离篮圈就较低而近，投篮所需要用的力量相对较小。

3、力量的运用：投篮用力是一种全身综合协调的聚合力。由下肢蹬地，伸展身体，抬肘伸臂，最后以手腕的抖屈及手指的弹拨将球投出。

4、出手角度：是指投篮时球离手的一瞬间的运动方向与出手点水平面所构成的夹角。它决定球在空中飞行弧度的高低和入篮角的大小。出手角度小，球的弧度低，反之则高。

5、出手速度：投篮时球出手的一瞬间球离手进入空间获得运动的初速度。合理的投篮速度取决于出手力量和手腕、手指动作的速率。手腕的前屈和手指拨球动作的突然性、连贯性和柔和性，对取得合理的出手速度起着关键作用（F=MV）。

6、球的旋转：是决定投篮准确性的一个因素。一般中、远距离投篮时，球围绕横轴向后旋转。

7、抛物线及入篮角：球在空间飞行受重力的影响面形成的弧形运行轨迹。一般有三种抛物线：低弧线、中弧线和高弧线。中等抛物线是比较理想的拗物线，容易投篮命中。

训练基本手段方法

原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮行进间单手高手投篮

4突破技术

突破技术分析

1、假动作吸引：

（1）做向一侧突破的假动作：诱使对手身体重心侧移，择机突破。

（2）做投篮假动作：诱使对手跳起或前扑，择机突破。

2、脚步动作：是持球突破的主要环节。主要依靠两脚快速有力的蹬地和及时跨步，屈膝，上体前倾，通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地获得超越对手的加速度。

3、转体探肩：突破队员转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置，以保护好球突破对手。

4、推放球加速：蹬跨、转体探肩的同时，应将球在跨步脚外侧前下推放球，球离手后，迅速蹬地发力加速超越对手。

训练手段方法：

原地持球交叉步突破

原地持球同侧步突破

左右手运球变相突破

胯下变向运球突破

转身突破

运动负荷掌控：训练过程注意技术动作效率以快速，流畅及灵活运用为主。平均心率：（120-150/min）

注意问题：突破技术以动作运用完成效率为训练出发点，动作的使用要以临战状态对手的站位以及防守变化为基准点，同时辅以运球的节奏和身体重心的变化来获取动作的最大利益。

5传接球技术

传球技术分析 1、持球方法 双手持球方法：两手手指自然分开，拇指相对成“八字”，有指根以上部位握球的两侧后方，掌心空出，两臂自然屈肘，置球于胸腹之间，抬头注视场上情况。单手持球方法：手指自然分开，用手掌外沿和指根以上部位托球的侧后下方，掌心空出。 2、传球用力 传球的出手动作：是指球出手的一刹那手腕翻转、屈扣和手指弹拨用力的方法。它是控制球飞行方向、路线和落点的关键。在球即将出手时，指、腕翻转屈扣、弹拨越急促，作用于球的力量越大，球飞行的速度越快。 传球用力：通过下肢蹬地、跨步、腰腹的伸展及手臂用力协调配合，最后通过手腕、手指力量将球传出。持球手法是传球的基础，合理用力是关键。 3、球的飞行路线 手指、手腕作用于球的部位不同，所产生的飞行路线有3种：直线、弧线、折线。应根据具体情况合理地选择球的飞行路线，如需要从体侧或空中越过对手应采用

传接球教学与训练要点： 1、传接球教学内容安排要突出重点，以抓好双手胸前传球、单手肩上肩上传球和双手接胸部高度球为重点； 2、特别重视接球技术的教学与训练，养成正确的接球与持球手法； 3、狠抓手腕、手指拨球能力的培养，加强熟练球性的练习，提高控制球能力； 4、教学步骤：从原地传接球开始，重点掌握手法；然后进行移动传接球练习，以解决传接球与脚步动作的协调配合为重点，可安排先传球后移动换位练习，再进行人动、球动的行进间传接球练习；最后与运球、投篮、突破等技术结合起来并在防守情况下练习。

训练的基本手段方法

双手胸前传接球、单手胸前传接球

单手肩上传球、单手反弹传球

双手反弹传球、双手头上传球

6防守技术

防守对手的技术分析

1、防守的位置与距离：

（1）防守有球队员：防守人应站在对手与球篮之间，使对手、自己和球篮要保持在一条直线上。防守者与对手的距离，离篮近则应靠近对手，离篮远则靠对手远。

（2）防守无球队员： 根据球和自己防守的对手所处的位置来确定和调整防守位置。防守无球队员时，始终要保持“球~我~他”的选位原则，即防守者的位置始终站在对手与球之间，与球和所防的对手三者要成钝角三角形，防守者始终站在钝角处。防守者与对手的距离要和对手距球的远近成正比，做到近球上，远球松，人、球、区三兼顾。强侧防守时，采用面向对手侧向球的斜前站立姿势，全力封锁对手接球，同时又控制对手向篮下切入；弱侧防守时，采用面向球侧向对手的站立姿势，采用松动防守，向球和球篮方向靠拢。

2、防守姿势： 分为平步防守和斜步防守两种。平步防守防守面积大，攻击性强，便于左右移动，适合于防守运球、突破；斜步防守便于前后移动，对防投篮比较有利。

3、移动步法：防守时，防守队员要根据球和人的移动，合理地运用脚步动作来及时占据有利的防守位置，争取主动。常用的移动步法：碎步或跳步急停逼近对手；平步站立~横滑步；斜前站立~撤步、滑步。

防无球队员

防有球队员

7篮球专项素质训练

发展手指手腕力量方法：手指抓空练习，指俯卧撑，人坐着用腕力传篮球或实心球，手握杠铃，直臂快速曲伸手腕练习。

上肢力量方法：负重推举，颈后推举，卧推，重伸曲臂，实心球做传球、投篮动作，哑铃做各种伸曲臂练习等。腰腹力量方法：仰卧举腿，仰卧起坐，（也可负重）等。下肢力量方法：徒手单腿身蹲起，负重深蹲或半蹲、蹲跳，蛙跳，立定跳远，多级跳等。

综合力量练习方法：抓举与连续快速抓举，挺举与连续快速高翻，快速连续挺举等。

练习中应注意的问题： 首先要做好准备活动，练习时集中注意力，保持动作的规范性。要根据训练程度

弹跳素质训练方法：

跳绳练习（单脚、双脚、原地跑步、高抬腿等）单摇和双摇跳。可规定时间和次数进行。单脚做连续跨跳或蛙跳28米若干次。（每次要求到达步数）。两脚交替直线向前跨跳和直线向前左。右跨跳。

连续深蹲跳（或跳起摸一定高度）20次。连续半蹲跳、跳深、收腹跳。单脚徒手全力跳上、下凳（或负重练习）。

负重半蹲跳。原地起跳连续摸篮圈或篮板，行进间跳起摸篮筐，原地上步摸篮筐或篮板。行进间摸篮筐（或篮板）接原地起跳摸篮筐或篮板（如重心不稳，可利用上步同时调重心起跳）。

持球跳起空中连续托球打篮板练习，要求在最高点触球。全队一球，行进间跳起空中连续打篮板练习，要求跳到最高点触球，手臂身体充分伸展。两人一球，分别站在篮下左右侧，连续跳起空中碰板对传球，要求身体跳到最高点触球。

练习中应注意的问题： 弹跳练习必须和力量、速度协调练习。弹跳练习要多结合专项技术进行，提高对起跳时机的判断。并在一定对抗条件下练习，提高起跳或跳起空中身体对抗能力和对条件变化的应变能力。弹跳习练要抓好起跳的爆发力和突然快速起跳。保持身体平衡和落地的稳定性。抓好起跳前一瞬间与落地时与其它技术动作的快速衔接练习，如接球起跳、抢位上步起跳、落地同时起跳、落地同时起动等等。在练习中，要认真对待，全力全速完成每次需要跳的技术动作，保证跳的质量，对弹跳力的增长能取得事半功倍效果。在弹跳练习中，注意运动量和腿部负荷强度的合理安排，防止局部负担过重，造成膝关节损伤。