东京奥运会田径200米半决赛时间表_东京奥运会田径200米半决赛时间

1.2021东京奥运会百米短跑比赛观后感日记大全

2.刚刚，谢震业跑进决赛！

3.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

4.东京奥运会苏炳添比赛时间

5.东京奥运会2021赛程表(时间、地点、项目一览)

明年就要在日本举办东京奥运会了，所以小伙伴们在前去游玩的时候千万要注意相关游玩攻略信息，比如交通、购票、开幕式时间等等，具体信息如下，对了还有签证要记得办理哟。

2020东京奥运会

2020年东京奥运会(英语：GamesoftheTokyo

Olympic)第32届夏季奥林匹克运动会，将在2020年举行的夏季奥林匹克运动会。2013年9月7日雅克·罗格宣布2020年奥运会的主办城市是东京。东京申办成功后，成为继巴黎(法国)、伦敦(英国)、洛杉矶(美国)和雅典(希腊)后的世界第5个至少两次举办夏季奥运会的城市，同时也是个。

奥运会举办日期为2020年07月24日-2020年8月9日，其中7月24日是开幕式，8月9日是闭幕式。七月赛事比较多，大部分初赛项目都在7月，8月赛事主要是大型赛事的决赛。上已经公布出来所有的赛程表了，可以直接去看。

s://tokyo2020.org/en/games/schedule/olympic/

这是继北京奥运会后离我们最近的奥运会啦~有机会前去的朋友一定不要错过呀!准备去的朋友们一定要早早做好准备了，光是奥运会门票这一项，抢票就够呛的，而且今年暑飞日本的机票比较贵，明年又是奥运会又是暑期，机票价格可想而知!

本届东京奥运开幕式的总策划则是著名的日本传统艺术——狂言的代表人物：野村万斋。他会为大家带来一个什么样的开幕式，非常令人期待。

购票

购票

东京奥运会的官方购票分为好几个不同的阶段

购票解释说明

1、4月18号：东京奥运会正式开通

2、5月9号：开始首轮门票的抽签购票申请

3、5月28号：首轮门票申请结束

4、6月20号：官方公布首轮门票抽选结果，付款

5、7月2号：付款结束

6、2019年秋冬季：直接公开销售奥运会门票，先到先得，售完即止

7、2020年春季：及线下销售点开始对外售票。

值得注意的是：理论上以上1至6点的售票均是对居住在日本国内的人出售，实际上如果你有在日本工作、学习或者常住的亲朋好友都可以参与网络购票，申购ID可以携带亲朋好友入场而且申购ID持有者必须到场

代理商购票

目前海外观众的购票方式及代理商信息正在东京奥运会售票上逐步更新，中国香港，及中国大陆地区的门票经销商已在列表中公布，分别为香港中国旅行社有限公司、日本JTB旅行社的台湾分公司——世帝喜旅行社。中国大陆的门票经销商为CAISSA旅游集团。代理的售票时间不尽相同，大家可以上他们的关注一下消息。

其他购票方式

除了这些，国内也有很多专门做票务的体育公司，大家可以选择自己信任的体育公司，选择有保障的，避免买到票或者开赛时发不出票。遇到这种的就很麻烦了，投诉无门。

现在不着急买票的朋友们，也可以等2020年春季的时候，及线下销售点开始对外售票。从这一阶段开始，外国人就可以直接购买了，但是你知道的，全世界的人和你一起抢票，抢到票的概率有多小就不用说了。

另外，值得注意的是，如果因为个人原因，持票人不能前往赛场看比赛，也不要太担心，组委会将于明年春天开设官方转卖网站，持票人可以以原价转卖给他人。此外，还可以在获得组委会同意的基础上，在上修改持票人姓名等信息，将门票转让给家人或朋友。

为了防止“黄牛”抢票，组委会规定同一个人不得申请多个ID参与抽选，如果被发现，申请或已经购买的票将被取消，同时还将被禁止再次购票。

同时，日本将于今年6月14日开始实施禁止倒卖门票的法律，违法者将被处以100万日元以下的罚金和1年以内的监禁。今年4月份，Yahoo

Japan、乐天等几家日本大型网络已经公开声明禁止奥运会比赛门票交易。

Tips：

1、奥运会门票是实名的。

2、门票既有电子票也有实体票，邮寄不方便可以选择电子票，打印二维码或者直接存在手机上。

3、记得带好自己的护照等证明身份的证件。

赛事和门票价格

上已经有明确的赛程安排，而且现在有日语、英语、和法语三种语言，你可以根据赛程来安排自己的旅行日期。s://tokyo2020.org/en/games/schedule/olympic/

以下时间均为日本当地时间，比北京时间快1小时，日元兑换人民币比例约为17：1

部分赛事信息

打圈圈的日期赛事是指预选赛，奖牌的日期赛事是指半决赛或决赛。

开幕式与闭幕式

开幕式：7月24日20：00-23：00，票价12000-300000日元不等

闭幕式：8月9日20：00-23：00，票价12000-220000日元不等

足球、篮球、排球、游泳

足球：7月22日-8月8日，票价2500-67000日元不等

男足决赛：8月8日20：30，横滨

女足决赛：8月7日11：00，东京

篮球：7月26日-8月9日，票价3000-108000日元不等

男篮决赛：8月8日11：30

女篮决赛：8月9日11：30

排球：7月25日-8月9日，票价4000-81500日元不等

女排决赛：8月9日13：30

男排决赛：8月8日21：15

游泳：7月26日-8月2日，票价5800-108000日元不等

孙杨400米自由泳决赛：7月26日

200米自由泳决赛：7月28日

800米自由泳决赛：7月30日

1500米自由泳决赛：8月2日

傅园慧女子100米仰泳决赛：7月28日

乒乓球、田径、网球、高尔夫

乒乓球：票价3500-36000日元不等

混双决赛：7月27日

女单决赛：7月30日

男单决赛：7月31日

女团决赛：8月6日男团决赛：8月7日

田径：票价3000-130000日元不等

女子百米决赛：8月1日19:00

男子百米决赛：8月2日19:00

男女4×100米接力决赛：8月7日20：00

网球：票价3000-54000日元不等

男双决赛：7月31日12：00

女单决赛：8月1日12：00

男单，女双，混双决赛：8月2日12：00

高尔夫：票价3000-10000日元不等

男子个人比杆赛：7月30-8月2日

女子个人比杆赛：8月5-8日

Tips：

购票支付方式：

1，。VISA(取票免费)

2，便利店(需要432日元取票费)

这里是指日本国内申请购买门票的办法。根据东京奥运组委会的统计，明年奥运会一共有780万张门票，大约20%到30%会在海外出售

吉祥物

从12年的慕尼黑开始，每届奥运会都拥有着自己的吉祥物。到2020年将要举办第32届奥运会的东京，吉祥物的历史已经走过了48个年头。当年的北京奥运会吉祥物福娃，灵感来源于奥运五环进而演变成的“北京欢迎你”，对于国人颇具有意义。

东京奥运会的入围的三个作品分别是配有奥运会会徽图案的富有未来感的机器人;被视为神明使者的狐狸和石狮子;经常出现在日本民间故事里的狐狸和狸子。

在今年的3月份，日本揭晓了2020年东京奥运会和残奥会得吉祥物，而这次吉祥物的诞生是由日本全国小学生投票选出，这在奥运会上还是首次。在奥组委给出的3套方案中，最终下面这个方案以109041票从候选的3个方案中胜出。

蓝色吉祥物命名为Miraitowa为东京奥运会吉祥物寓意充满永恒希望的未来;樱色吉祥物命名为Someity为东京残奥会吉祥物，寓意克服障碍挑战极限

奥运会场地

东京新国立竞技场是日本中修建的主场。位于日本东京都，将由国立霞丘陆上竞技场重建而来，预定2019年启用。该体育场被选为2020年夏季奥林匹克运动会及2020年夏季残疾人运动会的主场馆，举办开闭幕式、田径等项目。容纳8万人，在2014年拆除以前的体育场，2015年开工，预计2019年秋季完工，2020年正式启动。

东京奥运会地图

部分赛事场地清单

开幕式和闭幕式都将在东京新国立竞技场举行。

此次2020东京奥运会将会有史上最多的33大类，共339个比赛项目，更是比往届的奥运会新增了五大项——攀岩、棒垒球、空手道、冲浪及滑板，共设十八枚金牌，以上五项仅出现在东京奥运会中。另外，还特别增加了兵乓球混合双打赛。所有比赛分布在以东京为主的关东和东北地区共42个会场。

交通

日本的公共交通，主要可以分为轨道交通、巴士、的士三大系统。无论是去比赛还是看比赛，相对来说都是很方便，特别是新干线、JR线、有轨电车都是精心设计的产物，简洁的导视系统已经在给你留下深刻的印象的同时，去观赛也会更加方便。

东京路线图

1、开幕式、闭幕式

开幕式、闭幕式场馆

东京新国立竞技场

地址：东京都新宿区霞ヶ丘10番地2

交通：

都营大江户线国立_技_车站下车徒步1分钟

地下铁银座线外苑前下车步行15分钟

JR_武_信浓町、千_ヶ谷下车步行5分钟

2、乒乓球

东京体育馆

地址：东京都_谷区千_ヶ谷1-17-1

交通：JR_武_千_ヶ谷下车步行1分钟

都营大江户线国立_技_下车步行1分钟

3、游泳、跳水

水上运动中心

地址：_京都江_区青海三丁目地先

交通：JR京__?_京メトロ有_町_?_京_海高速_道りんかい_「新木__」からタクシ_利用_15分

Tips：1、在赛事期间公共交通预计会比平时拥挤，所以大家出行的时候一定要提前预留多一些时间。

签证

票买好了，签证也不能落下!2019年日本签证新政策，日本签证再简化。

1、单次签证

中国1243所教育部所属大学的在校生(原来是75所，现在是所有本科高校)，或是毕业3年内，提供在学或者学历证明，无需经济证明，就可以办理单次签证，最长停留30天。对于资金有限的学生朋友们，实在太友好啦!

2、多次签证

过去3年，如曾2次以上赴日，无需经济证明，即可申请3年多次往返。一直被卡在年收入和银行流水上的小伙伴们，现在终于可以轻松get多年签证了。

Tips：

凡是申请日本三年多次自由行往返签证，从签证生效日起，3个月内必须出行一次，否则签证将作废!

2021东京奥运会百米短跑比赛观后感日记大全

苏炳添百米跑记录是9.83秒。

2021年8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。

苏炳添，男，1989年8月29日生于广东省中山市，中国田径运动员，暨南大学体育学院副教授，主项短跑。曾代表中国田径队出征过2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、2020年东京奥运会等赛事。

2007年，苏炳添进入广东省队，2009年进入国家队。2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站中，以9秒99的成绩夺得第三，成为亚洲首位突破10秒大关的非归化选手。8月23日，在2015年北京世界田径锦标赛男子百米半决赛中，与维考特并列第八晋级决赛，成为首位杀入世锦赛百米决赛的亚洲运动员。2018年3月3日，在世界室内田径锦标赛男子60米决赛中以6秒42的成绩夺得银牌，刷新亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国选手。2021年8月1日，在2020年东京奥运会男子百米半决赛中跑出9秒83，刷新亚洲纪录，成为中国首位跻身奥运男子百米决赛的选手，其中，前60米成绩达6秒29，比官方认定的世界纪录快0.05秒（此数据尚未获得官方认证）。

苏炳添是男子60米、100米亚洲纪录保持者，是中国田径史上堪称里程碑式的人物。

刚刚，谢震业跑进决赛！

1.2021东京奥运会百米短跑比赛观后感日记

　2021年8月8日19：00，东京奥运会闭幕式举行，苏炳添担任闭幕式中国旗手。在7天前的百米短跑半决赛中，跑出了9秒83的成绩，打破了亚洲纪录，成为中国首位跻身男子百米决赛的选手，更是从事实上否定了百米竞赛人种偏见论。

　苏炳添从小就热爱运动，是一个普通又有点爱调皮的男孩。他的运动能力相当强，“那时我也没有专门练习过，更没有想过自己是不是有什么天赋，只是知道如果跑步，我可以跑得很快。”为了追逐自己的短跑梦，他在18岁时加入了广东省队。田径是很单调的运动，但是一种激发可能性、爆发性的运动。苏炳添很自觉、积极、上进，赢得了教练和队员们的敬佩。天赋禀异的他再加上刻苦的努力，于全国城市运动会上崭露头角，随后他便开始大放异彩。先后取得各大竞标赛冠军，男子60米、100米、4x100米决赛中夺冠无数，不断创新中国纪录，亚洲纪录。直至屹立于亚洲跑坛的顶端。

　每一回热身，每一次起跑，每一下摆臂，每一段奔驰，每一个自信的动作，他都竭尽全力，不留遗憾。以前的亚洲人先面临着的是10秒大关，又面临9秒95大关，再要面临9秒85大关，什么人种劣质偏见，皆由苏炳添来击破！即使身负荣誉，他也没有丝毫懈怠。

　2013年，短跑选手张培萌打破了苏炳添之前创造的纪录10.04秒，“他让我知道有一个对手存在，让我感觉到了威胁。”感受到了危机感的他潜力爆发作出突破冲入了10秒，让世界瞠目结舌。他也经历过很多坎坷，09年突如其来的伤病、更换起跑脚、比赛失利等，他不断地给自己设限，奋斗至目标达成，完成华丽的蜕变。这次的东京奥运会，年已31岁的他再次一鸣惊人刷新纪录，达到9秒83的成绩令人们惊讶，向世界诠释了中国的速度，在短跑历留下浓重墨彩的一笔！

2.2021东京奥运会百米短跑比赛观后感日记

　随着一批批奥运健儿回到祖国，万众瞩目的东京奥运会正式落下了帷幕。在这段不短的赛程中，中国运动员们奋勇拼搏、迎难而上，为争取国家荣誉而竭尽全力，留下佳话无数。夺得首金的清华大学生杨倩，年少有为的跳水运动员全红婵，所向披靡的马龙、樊振东?每一个光辉灿烂的名字，都值得我们充分肯定。在他们之中，有这样一位运动员，他未能在本届奥运会上获得奖牌，但他的所做所为却仍值得我们感叹万千。他，就是中国田径短跑运动员——苏炳添。

　说到苏炳添的田径生涯，可谓是“开挂”一般：2007年进入广东省队，两年后进入国家队；2012年在伦敦奥运会上，他以小组第三晋级半决赛，成为中国短跑第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手；2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站，他以9秒99获得男子百米第三名，成为首位进入9秒关口的亚洲选手?今年的东京奥运会上，苏炳添更是以9秒83的成绩晋级决赛，尽管最终由于体力消耗过大与抢跑选手的影响未能夺得奖牌，但这已然足够。在当时100米赛道长期由欧美国家垄断的背景下，能够进入决赛已然难得可贵，更别说苏炳添还跑入了10秒大关，这打破了亚洲纪录，创造了历史性的时刻，为我国未来短跑事业的发展提供了一个光明的前景。

　苏炳添的卓越成就，与他数十年来的不懈努力与艰苦奋斗是分不开的，这一点在他与博尔特的多次竞争中体现的淋漓尽致。2012年伦敦奥运会上，苏炳添首次与博尔特交手。在巨大的实力悬殊下，苏炳添最终以0.41秒的差距败给了博尔特，尽管如此，他并没有气馁，而是继续努力训练，不断提升自己，积极为下一次比赛做准备。就这样，经过了三年的准备，苏炳添终于完成蜕变。在2015年北京世锦赛百米半决赛中，苏炳添又一次遇到了博尔特。在国人期盼的目光中，他以极快的速度起跑，并在前80米一度带乱博尔特，只可惜敌不过博尓特的中后程加速。最终博尔特险胜，拿下冠军，但苏炳添也同样以第四名的成绩晋级，更加令人惊讶的是，他的成绩与博尔特的差距缩小到了0．3秒，这也向我们说明了一个道理：万事皆有可能，只要你愿意努力，就一定有机会去实现自己的梦想。

　从苏炳添身上，我们还可以发现很多优点：他很自律，据教练与亲人回忆，他对于布置的任务，从来都是不折不扣的完成，家庭聚餐时，他也从不喝酒，吃猪肉，严格遵守国家的饮食要求；他也很谦虚，即使拿到了全国冠军，苏炳添也不曾有丝毫的骄傲自满，一有机会，还是一如既往地回家看望亲人及启蒙教练，汇报一些日常的训练情况。同时，作为一名体育生，他的文化科目成绩却十分优异，虽然因训练会落下一些课程，却总是及时补上；他也能同他人和睦相处，他与张培萌协手共进，互相帮助，拿下了亚运会冠军，并刷新了全国纪录?用一句话总结苏炳添的真实写照：不论在路上走得多远，始终不忘记当初为何上路。

3.2021东京奥运会百米短跑比赛观后感日记

　一切可能之事皆不可得，你只有执着地坚持世上看似不可能的事——莫贪念、莫浮躁、莫松懈。

　——题记

　17岁，苏炳添跑出了百米10秒59的成绩。接下来，他用4年时间从10秒45努力到了10秒16，然后迎来了他的瓶颈期。

　22岁的苏炳添发现最后的0.1几秒一直破不了。尽管他一直坚持不断地练习，但是一直没有办法突破，甚至有时候还越跑越慢。

　2012年的伦敦奥运会，23岁的他起跑飞快，一度超过了博尔特，可却在中途被拉开了距离，最终成绩10秒28，无缘决赛；2013年莫斯科世锦赛，他因为抢跑而被取消了比赛的资格，从那天开始，他开始害怕枪声，因为有了“心魔”，无论怎么逼，都进不了10秒零几的关口。

　一天又一天，一年又一年，他的年龄在慢慢增大，基因也慢慢封顶，想“赢”更难了。面对这样的困境，他开始求“变”，别人用腿在跑步，他要用脑子跑步！

　很长一段时间，苏炳添走到哪都吹着气球，因为短跑运动员如果用胸式呼吸就会跑得慢，而用腹式呼吸则可以大大提升身体供氧量，从而提高速度。可是又不能是“主动”腹式呼吸，在短跑瞬间对决，必须得让它成为下意识的过程，所以他就走到哪都吹着气球，不断练习身体的本能；当他发现，他跑步的节奏不对时，他做了一个重大的决定——改右脚起跑为左脚起跑，这种改变对他来说是很困难的。可是右脚起跑，结果就是前面拼命冲，后面能顶就顶，这样的节奏永远无法进10秒大关。要进10秒大关，他就必须改变节奏，让自己不着急冲。开始，他跑得比以前还慢，一度连外国的女运动员都跑不过，可是他认真观察分析了其他对手的跑步录影，他知道这种改变是对的也是必要的。于是，他告诉自己：一定要坚持！机会总是会眷顾那些有准备的人，速度，属于执着于每个0.01秒的人。就这样，他不浮躁、不松懈，默默坚持着。

　功不唐捐，玉汝于成，岁月不负追梦人。一年后，他成功破10。2015年5月31日，这是个值得记住的日子——26岁的苏炳添跑出了9秒99的好成绩，成为了第一个踏入9秒关口的亚洲本土选手。成功破10，给了他极大的动力。但他知道，此时此刻，自己要做的还是“莫贪念、莫浮躁、莫松懈”“执着于第一个0.01秒”。

　2021年8月1日，东京奥运会田径男子百米决赛，32岁的他以9秒83的成绩获得了小组第一顺利晋级，打破了亚洲纪录，成为历首位闯进奥运男子百米决赛的黄种人。

　这样的“苏神”很难让人不爱。17岁、23岁、26岁、32岁……我不知道作为一个运动员，十几年没有拿过金牌是什么样的心情，和一群先天条件比自己好的运动员比赛是什么样的心情；我只知道，如果是我，可能早就放弃了吧。可能我实际上已经放弃很多次了，每次都有不同的理由为自己开脱，妈妈每次让我想清楚自己想要的到底是什么，我每次都很不耐烦：我想要有什么用，我又做不到。

　看到这样的“苏神”，我想，可能我真的是没有好好想清楚，自己想要的到底是什么，我要做的不是抱怨自己做不到，不是给自己找一堆的借口，而是像他一样，用”脑“去努力，像他一样坚持着看似不可能的事——不贪念、不浮躁、不松懈，用不动声色的努力改变不可能。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

刚刚中国男队在4 100的 接力 预赛中，以小组第一的成绩晋级决赛！

在决赛名单中，中国队以仅次于牙买加的成绩，位列第二！

东京奥运会男子4 100米接力，中国队苏炳添、谢震业领衔。

苏炳添和谢震业有多牛，这几天已见识了。

他们是中国最快的两个飞人。

8月1日，苏炳添跑出9秒83，打破亚洲纪录，闯入奥运会男子100米决赛。

8月3日，谢震业以20秒34的成绩，闯入奥运会男子200米半决赛。

这两个成绩，对中国田径，都创造了 历史 。

他们是中国100米跑进10秒内的两个人中的两个。

他们是亚洲100米跑进10秒内的三个人中的两个。

谢震业，是亚洲出生的第一个200米跑进20秒内的人，成绩19秒88。

他是亚洲唯一的100米跑进10秒内、200米跑进20秒内的人。

苏炳添和谢震业，还是男子4 100米接力的老搭档。

2016年里约奥运会，他俩参加的中国队，与日本队的比拼，让人印象深刻。

当年的8月18日，中国队在第一组，跑了37秒82，打破自己保持的37秒982的亚洲纪录。第二组日本队出场，跑了37秒68，打破了中国队一分钟前创下的亚洲纪录。

8月20日决赛，中国队跑了37秒90，第4名，没够着铜牌。

2018年雅加达亚运会，谢震业伤退。苏炳添很难受，他还担心东京奥运会谢震业能不能归队。

现在不用担心了。他俩都在赛场上逞雄。

通常，谢震业跑第二棒，苏炳添跑第三棒。

有人问过谢震业，为什么这样安排，谢震业说，不晓得。

不过2019年10月5日，多哈世锦赛上，中国队跑出过37秒79，苏炳添跑的是第一棒，谢震业跑第四棒，当时谢大侠疯狂追赶，从第五位追上法国，追上荷兰，追到第三，差0.01秒没有追上日本队。

同年横滨世锦赛，第四棒梁劲生被对手追上，从第一名落到第四名，也是以0.01秒之差，没拿到奖牌。

太需要第四棒的冲刺飞毛腿了。

期待明晚9:50的男子4 100决赛， 中国队能取得好成绩！

谢震业加油！中国队加油！

新闻多看点

当班小布：季建明

资料：越牛新闻、都市快报

绍兴市新闻传媒中心编发

东京奥运会苏炳添比赛时间

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

东京奥运会2021赛程表(时间、地点、项目一览)

东京奥运会苏炳添比赛时间是2021年8月1日。

在东京奥运会男子百米半决赛中，苏炳添以9秒83的速度打破亚洲纪录，半决赛排名第一晋级决赛，成为首位站上奥运会男子“飞人”决赛跑道的中国人。

之后，苏炳添在决赛中以9秒98获得第六名，再创历史。如此短时间内两次跑进10秒，在亚洲堪称奇迹。

苏炳添运动经历

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，广府人。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。

2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以小组第三晋级半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位进入10秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

2018年2月，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界田径室锦赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

2021年3月，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中以6秒49的成绩位列2021年，世界第三。

8月1日，苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录。

8月8日，苏炳添在奥运闭幕式中担任中国代表团旗手。

2021年东京奥运会将于7月23日至8月8日举行，共有339个比赛项目，涵盖33个大项。以下是详细的赛程表。

7月23日

开幕式

地点：新国立竞技场

7月24日

田径比赛

地点：新国立竞技场

游泳比赛

地点：东京游泳中心

7月25日

体操比赛

地点：有明体操竞技场

自行车比赛

地点：伊豆市

7月26日

篮球比赛

地点：SaitamaSuperArena

射击比赛

地点：AsakaShootingRange

7月27日

拳击比赛

地点：KokugikanArena

柔道比赛

地点：日本武道馆

7月28日

乒乓球比赛

地点：东京体育馆

跳水比赛

地点：东京水上运动中心

7月29日

羽毛球比赛

地点：有明体育馆

射箭比赛

地点：YumenoshimaParkArcheryField

7月30日

网球比赛

地点：有明网球公园

田径比赛

地点：新国立竞技场

7月31日

游泳比赛

地点：东京游泳中心

举重比赛

地点：东京国际论剑馆

8月1日

帆船比赛

地点：恩智浦水上竞技场

拳击比赛

地点：KokugikanArena

8月2日

自行车比赛

地点：伊豆市

体操比赛

地点：有明体操竞技场

8月3日

篮球比赛

地点：SaitamaSuperArena

柔道比赛

地点：日本武道馆

8月4日

乒乓球比赛

地点：东京体育馆

跳水比赛

地点：东京水上运动中心

8月5日

羽毛球比赛

地点：有明体育馆

射箭比赛

地点：YumenoshimaParkArcheryField

8月6日

网球比赛

地点：有明网球公园

田径比赛

地点：新国立竞技场

8月7日

游泳比赛

地点：东京游泳中心

举重比赛

地点：东京国际论剑馆

8月8日

闭幕式

地点：新国立竞技场

以上是2021年东京奥运会的赛程表，赛事时间和地点可能会有所调整，请大家关注官方通知。