篮球比赛前怎么调整心态_篮球比赛如何兴奋

1.篮球比赛前吃什么容易兴奋

2.篮球比赛喝什么才能兴奋

方法每个人都不同，在NBA，像KG是去篮筐下念念碎然后拳击缓冲海棉、詹姆斯是向天空洒镁粉、姚明是在板凳席上祷告....其实要迅速兴奋起来不简单，打球要讲状态的，没有人一年365天每天都手感火热..。所以就要一点一点的投入到比赛当中去，或者是一次得分，一次抢断、一个篮板、一个火锅...这些往往会变成状态来的起点...有些NBA球员能力一般，但胜在能在短时间内进入状态，为球队拿分，像兰德里、巴博萨等等都是板凳上的定时炸弹！！

从比赛哨声响起的那一刻开始，就要心无旁骛、忘记周边的一切，体验比赛、享受比赛！

建议比赛前做几次摸高，或者和队友做几次空接！这样有助于迅速兴奋哦...

篮球比赛前吃什么容易兴奋

如果是体力不够好的话，喝一些功能饮料。最好就吃香蕉，它是最能快速补充能量的食物。如果是空腹就对身体不是很好。

一定要休息，虽然睡不着，但。。。

赛前一定要热身，要多跑上篮，这是让你能不能兴奋的关键。还有，一定要和队友多聊一些让人激动和鼓舞的话题。例如，谈谈之前是咋样赢其他队的，赞扬队友之前实在的太帅了，让士气上来。

呵呵，希望对你好处。

篮球比赛喝什么才能兴奋

楼主的想法是不对的，应该尽早停止这种想法。因为篮球比赛之前是禁止服用兴奋的药物或者食物，若使用的话，会造成心脏跳动过快，会出现危险情况。篮球比赛之前，做好热身运动，抻开身上的筋。不断地练习才会让你成功。

满意请采纳，有问题的话请追问，谢谢！

红牛，非卖品的、很难搞的到的那款，有没有机会弄到呢。。。嘿嘿 我只喝过一次，第一次，之后喝的，都不是那次那样，不知是不是给加了兴奋剂的，还是真是那“非卖品”的真厉害，我想说在这谢谢那赞助的老板，他牛~~~