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1.写作文篮球技巧

1. 打篮球时的场景按照时间地点顺序写一篇作文400字

星期天下午，我做完作业，觉得没有事情做，就想起了打篮球，我就去问张爷爷借了篮球，到篮球场上打篮球.打了一会儿，觉得非常无聊，真想有个人陪我一起打，真是说曹操，曹操到，我爸爸妈妈正好从家里出来，我就请爸爸当裁判，我和妈妈比赛打篮球，爸爸裁判定了个规则：只能投十次，多了就犯规.比赛开始了只见妈妈拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先来了空中360度大旋转，才应声落地.耶！这球没进，我高兴的手舞足蹈.接着，妈妈又开始投球了，我心里忐忑不安.唉，进了，此时的我像泄了气的皮球，一点儿也高兴不起来.后来妈妈又投了8次，一球未中.该我了，此时我心里像揣了个兔子似的--“砰砰砰“的跳个不停.我把球放在肩上，往上一扔.耶！进了！！首战告捷！旗开得胜！我高兴的像来到了天堂似的.我又投了第二个球，又进了！真是捷报连连哪！我不费吹灰之力，就赢了妈妈，心里别提多高兴了。

妈妈还不服气：“你这是瞎猫碰见死耗子，我下次一定赢你。不信等着瞧！”我就等待着下一次的到来。

我等，我等，我等等等……（天哪，怎么还没来哪！）。

2. 求关于描写打篮球场景的作文

第一次打篮球刚进入中学，我惊奇地发现，学校里的中学生都迷恋篮球，操场上天天都有人打篮球。

只要一有球赛，就连不会打的也要看。我对篮球一窍不通，可我却很要面子，因此每次球赛我都去看，可怎么看也看不懂，只看见一些大个子球员围着一个球跑来跑去。

尽管看不懂，可为了向同学们证明自己很在行，还是装模作样地看了一场又一场。同学们一问我喜欢哪个篮球明星，我便会回答“墙砖”（其实是乔丹，而且还是听别人说的），弄得同学们哈哈大笑，说我是个外行。

每当这时，我便会用“嘴痛”等借口来掩饰。慢慢地，我也看出一些门道来，知道了上场的是两个队，每队有五人，两队队员争抢一个球，抢到后就投篮，哪个队进得多，哪个队就赢。

就这么一点点，其他的都不知道，甚至连什么两分球、三分球都不懂。可我却认为自己已经很不错了，很在行了，已经能参加比赛了。

一天下午，我看见我们班的一些男生在打篮球，那橘红色的球在他们手中传来传去，看上去很好玩，看得我心直痒痒。我想：我表现的机会终于来到了。

于是我大声地叫他们停下，说：“我也要和你们一起打篮球！”谁知他们听后哈哈大笑，个个笑得前俯后仰。其中一个边捂着肚子边指着我说：“去去去，女孩子家，会打什么球！”说完，他们又一阵狂笑。

我气得满脸通红，说：“你们不要小看我！”听了我的话，班长招呼其他人不要笑了，说：“什么小看不小看的，你要参加就参加吧，看你选哪个队？”我便选择了班长在的那个队。 比赛开始了，班长让我当后卫，我不知道什么是后卫，但是我知道只要见到球就拼命去抢，可每次都是白费劲，不是抢不到，就是抢自家的球，吃了队友们不少的白眼，嫌我碍手碍脚的。

我也觉得很惭愧。这时，队员把球传给了我，我想：好机会来了，我要给他们来个出奇制胜，我如果把球传给敌队，他们要投球，肯定得先到篮板下，到时候我便在篮板下等他们，让他们防不胜防！于是，我就把球传给了敌队，然后急忙跑到篮板下。

谁知那些人在离篮板很远的地方便投，而且投进了。顿时，我傻眼了，班长一把揪住我说：“笨蛋，你真蠢……”我们的队友也个个“咬牙切齿”。

我下决心，要将功赎罪。不一会儿，一个队友把球又传给了我，我连想都没想就往篮筐里投。

对方的队员看了个个抱头大笑。只见班长气得脸色发青，凶巴巴地对我说：“你这个猪脑袋，哪有把球往别人家篮筐投的！”还好我的投球技术差，连篮板也没碰到。

我觉得太没面子了，便灰溜溜地回家了。以后，男生们就常拿这事取笑我，我气极了，发誓要学会打篮球。

现在我的球技在一点一点地进步，虽然不是很好，但是再也不会像上次那样出丑了。

3. 关于描写打篮球场面的作文

在六（1）班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。

只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …

第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务。

第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势。

最后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来，等待最后的结果。球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去。“嘟——”全场结束的哨声响起。

4. 关于描写打篮球场面的作文,要具体,今晚要、急

自己想啊，热血的，如，飞飞走向那边，一个眼神，我知道了，他跑向那边，突然一下停了，给空空，所有人都跑向空空，谁知是假动作，一下给了我，我猛的飞起，一个暴扣，手抽了，没进，见见抢到了，疯一般的，跑向那边篮筐，飞飞，也飞快的跟着，见见三步上蓝，在第二步，突然一投，飞飞眼疾手快，跳起来，准备一个飞天大帽，可又是一个假动作，见见一个轮，球以一个完美的伏线飞了起来，诶，球上面怎么突然有一个黑影，透过光，看到是一个巨大的手掌，是港港，他飞了起来，可球以极快的速度，想要越过手，手一个闪现，碰到了，被飞飞接到了，飞飞又飞快的跑，看到我在那，还在跑，可见见眼看来盖，飞飞又一个假动作，球杀了过来，被我接住，默默早已过来，飞飞吼道：杀啊！，炯炯有神的眼睛看着我，我一下充满了力量，一个假动作，没闪过， *** 一顶，一个转身后仰跳投，球完美的透过了篮筐，进了！！。

5. 打篮球作文场面描写

我喜欢运动，尤其是喜欢打篮球。

我的爸爸是个十足的篮球迷。在他的影响下，8岁时，我就迷上了篮球。那时我家就住在学校，只要一放学，我就来到学校的球场去玩篮球。因为我个子小，力气也很小，拿着大篮球要想把篮球投进篮筐去真是不容易。可我就是不服气，不投进十个球不罢休。后来，爸爸告诉我美国有NBA篮球赛，代表了世界一流技术水平，打的非常漂亮。我看过几次电视转播后又迷上了NBA。每到周末，我一听说今天有NBA赛场节目就会争着看。记得有一次，我在自己的卧室里写作文，写着写着，突然从大厅里传来“啪”的声音，我心在想：准定是到了NBA赛场的时间，球迷爸爸把电视打开了吧。我透过门缝看到爸爸果真在看NBA。这时，我的心一下子飞了，我哪还能写得下去呀，我便假装出去上侧所，却躲在墙后偷着看球赛。那是一场姚明和麦迪带领的火箭队和骑士队的对决。我看的入了神，姚明接球后转身一个重扣得分，让我惊讶得不由自主地拍手大叫：“好” ！爸爸听见了，生气地说：“马上写作业去”。我见爸爸发火了，及不情愿地走进屋子里写作业。不一会儿，我写完了作文，就走出去接着看球赛。这时，爸爸看了看我的作文大喊：“写的太少，重新写。”我一听，气冲冲地走进屋子里把作文撕了，趴在床上抱头大哭。我想自己辛辛苦苦写的作文又要重写，不就是不让我看NBA吗？

在球赛中我认识了许多球星，如火箭队的麦迪，湖人队的科比，太阳队的纳什和马里昴，热火队的韦德……这都是我心目中崇拜的偶像。我暗暗下定决心，长大也要做一名篮球超级巨星。妈妈看到我这么喜欢篮球，便在今年春节去石家庄舅舅家时，买了一个新篮球送给我。因为在楼上玩篮球会影响楼下的休息，我就在楼上弄了一个临时的篮球场，用我的沙包投篮。我经过多天的苦练，自认为投篮水平越来越高了。又是一个周末，我就恳求爸爸和妈妈带我去职中的篮球场玩篮球，想给他们表演一番。于是我们一家三口人来到了职中的篮球场，但结果是让人大失所望。我先是学着球星麦迪的样子站在离篮筐三米远的地方跳投，感觉一定进了，却是一个三不沾的球。我真的不相信自己的眼睛，难道是我看错了吗？我不服气又学着球星科比的样子来了一个仰投，使出了全身的力气，可是球碰了一下篮筐后又弹了回来。之后我又投了多次，进的个数总共还没有超过五个。

这次意外的失败，使我无精打采，像霜打的茄子，霎时蔫了下来。我让爸爸妈妈帮我找了一下原因。妈妈建议我：“长高个，增加力气，就要多吃饭，多锻炼。”爸爸告诉我：要吸取教训，任何事不要纸上谈兵。想打好球就要多到球场上去苦练，学习球星们那种永不言败的拼搏精神。我也进行了认真的反省，“站在岸上永远学不会游泳”，今后我一定要多到篮球场上去苦练基本功，实现我的明

6. 作文：有趣的篮球比赛 400字写一件事突出的场景

我的课余生活丰富多彩，有打篮球、打乒乓球、游泳等，其中我最喜欢的是打篮球。下面我来给大家介绍一场有趣的篮球比赛吧。

今天下午放学后，天气晴朗，碧空万里无云，我们在操场上举行了一场非常有趣的篮球比赛，这是一场没有裁判的比赛。A方由我和肥仔锋叔叔组成的“好汉队”，B方由红姨、萧姨、琪琪姐姐、宝姐姐和梁可怡组成的“娘子军”。

比赛开始了，我们“好汉队”得到了发球权。我拿到球后，快速地运着球，向篮球架跑去，我跑到两分球线时，假装投篮。娘子军们以为我要投篮，都纷纷围过来，举起双手想拦住我的球。这时候，我看准机会，立刻转身，迅速把球传给肥仔锋叔叔，肥仔锋叔叔接到球后，立刻投篮。哇！好漂亮的三分球啊！我和肥仔锋叔叔高兴地击起掌来，“娘子军”们却被气得在那里发呆。更有趣的事情发生了，有一次，宝姐姐抢到球后，把球带到自己的篮底下，居然还投中了，但可惜的是，这是一个多么令人发笑的乌龙球啊！我们双方队员都捧腹大笑，个个都笑得腰都弯了。比赛在“娘子军”们的拉拉扯扯、你推我拦、嘻嘻哈哈的毫无规则的打法下结束了，最后比分居然是三十比零！

她们虽然输了，但是并不伤心，因为她们觉得这场比赛很有趣，她们纷纷夸奖我和肥仔锋叔叔的球技好，还下定决心以后要好好练习篮球，争取下次打败我们。

7. 求关于描写打篮球场景的作文

第一次打篮球

刚进入中学，我惊奇地发现，学校里的中学生都迷恋篮球，操场上天天都有人打篮球。只要一有球赛，就连不会打的也要看。我对篮球一窍不通，可我却很要面子，因此每次球赛我都去看，可怎么看也看不懂，只看见一些大个子球员围着一个球跑来跑去。尽管看不懂，可为了向同学们证明自己很在行，还是装模作样地看了一场又一场。同学们一问我喜欢哪个篮球明星，我便会回答“墙砖”（其实是乔丹，而且还是听别人说的），弄得同学们哈哈大笑，说我是个外行。每当这时，我便会用“嘴痛”等借口来掩饰。慢慢地，我也看出一些门道来，知道了上场的是两个队，每队有五人，两队队员争抢一个球，抢到后就投篮，哪个队进得多，哪个队就赢。就这么一点点，其他的都不知道，甚至连什么两分球、三分球都不懂。可我却认为自己已经很不错了，很在行了，已经能参加比赛了。

一天下午，我看见我们班的一些男生在打篮球，那橘红色的球在他们手中传来传去，看上去很好玩，看得我心直痒痒。我想：我表现的机会终于来到了。于是我大声地叫他们停下，说：“我也要和你们一起打篮球！”谁知他们听后哈哈大笑，个个笑得前俯后仰。其中一个边捂着肚子边指着我说：“去去去，女孩子家，会打什么球！”说完，他们又一阵狂笑。我气得满脸通红，说：“你们不要小看我！”听了我的话，班长招呼其他人不要笑了，说：“什么小看不小看的，你要参加就参加吧，看你选哪个队？”我便选择了班长在的那个队。

比赛开始了，班长让我当后卫，我不知道什么是后卫，但是我知道只要见到球就拼命去抢，可每次都是白费劲，不是抢不到，就是抢自家的球，吃了队友们不少的白眼，嫌我碍手碍脚的。我也觉得很惭愧。这时，队员把球传给了我，我想：好机会来了，我要给他们来个出奇制胜，我如果把球传给敌队，他们要投球，肯定得先到篮板下，到时候我便在篮板下等他们，让他们防不胜防！于是，我就把球传给了敌队，然后急忙跑到篮板下。谁知那些人在离篮板很远的地方便投，而且投进了。顿时，我傻眼了，班长一把揪住我说：“笨蛋，你真蠢……”我们的队友也个个“咬牙切齿”。我下决心，要将功赎罪。不一会儿，一个队友把球又传给了我，我连想都没想就往篮筐里投。对方的队员看了个个抱头大笑。只见班长气得脸色发青，凶巴巴地对我说：“你这个猪脑袋，哪有把球往别人家篮筐投的！”还好我的投球技术差，连篮板也没碰到。我觉得太没面子了，便灰溜溜地回家了。

以后，男生们就常拿这事取笑我，我气极了，发誓要学会打篮球。现在我的球技在一点一点地进步，虽然不是很好，但是再也不会像上次那样出丑了。

8. 描写打篮球的场面

比赛准备开始，裁判站在球场中央，两手拿着球，准备把球扔上空中。

陈老师举起枪“砰”的一声，比赛开始，只见裁判把球扔向空中。我腾空而起，跳得高高的，想首先夺球。

另一个同学也跳得高高的。我不甘心，先用手去抢球。

啊！我抢到球了，我高兴地笑了起来。另一个队的同学想来抢我的球，幸亏我发现了，我连忙把球丢给林扬彬，林扬彬拿着球，往球篮冲去。

他准备想投篮的时候，另一个队的同学拦住了林扬彬，他不知该怎么办。我急忙冲过去，叫林扬彬把球丢给我，林扬彬看到我跑来，马上把球丢给我。

我接到了球，及时向球篮中投去。啊！好一个漂亮的球呀！全体的师生立刻欢呼起来。

写作文篮球技巧

1.求描写篮球赛的场面,句子,词语,谢谢

词语：雷霆万钧 千钧一发 球迷： 万众一心、千钧一发、惊心动魄、热火朝天、异常激烈 、提心吊胆、面红耳赤、紧追不舍 、咬紧牙关、奋力拼搏、遥遥领先、并驾齐驱、你追我赶、旗开得胜、生龙活虎、人流如潮

句子如下：

1. 五月的戈壁，蔓草绿了。绿了的蔓草湿漉漉的。上午下过大雨，黄昏乍晴便起了地雾。一缕缕一缕缕地雾，天上的洁白的云朵似的，排着队在滩上轻轻飘动、轻轻飘动。如果稍微站远点，会以为整个滩似乎都在动，远处的山似乎也在动.

2. 裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊，好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

3. 只听"嘟"的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。

2.篮球赛的场景描写词

1. 描写球员的词语： 雷霆万钧，热火朝天，千钧一发，如火如荼，争先恐后，精彩绝伦，不相上下，你追我赶，摩拳擦掌。

2. 描写球迷的词语： 万众一心，人山人海，千钧一发，惊心动魄，热火朝天，异常激烈，提心吊胆，面红耳赤，欢声雷动，鸦雀无声，人声鼎沸，熙熙攘攘，鼓乐齐鸣，锣鼓喧天，人声鼎沸。

3. 描写篮球赛的场景：全明星赛即将开始了！个个ALLSTAR昂首挺胸的走到了场地上，看看T-MAC神态自若的样子，就知道这个久经沙场的明星要表演他百步穿杨的绝技。说是迟那是快，大鲨鱼奥尼尔飞速从老姚指尖把球拨走，正好落在T-MAC的手中。T-MAC从到三分线上，LBJ防守，只见T-MAC虚晃一枪，LBJ跳了起来，T-MAC靠在LBJ身上。三分命中！加罚一球！

T-MAC对LBJ说；“HI，你被耍了”

篮球赛的场景写作技巧如下：

1. 以人物的活动为中心。

2. 要分别主次，理清头绪。

3. 要写出特定场合的气氛。

4. 运用点面结合的写法。

3.找一篇描写篮球竞赛的场面的600字以上的作文

光荣与梦想

一年一度的篮球比赛拉开了帷幕，为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇，所有队员都鼓足了劲儿，努力训练，就是希望让别的班俯首称臣，完成我们最后一学期的梦想。

在六（6）班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。

只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …

第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务。

第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势。

最后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来，等待最后的结果。球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去。“嘟——”全场结束的哨声响起。

今天属于我们！ （全文745字）

4.写篮球比赛的作文（要求要写场面描写）

今天下午，我们班和三班要进行一场篮球比赛。

赵老师让我们去当啦啦队，为我们班的篮球队员呐喊助威。我们班的队员穿红色的球衣，穿蓝色球衣的是三班的队员。

球赛共有三节，一节十分钟。每节比赛打完，双方各换三名球员上场。

比赛时，不能撞人，也不能打架，只能用战术抢球和投球。比赛规则讲完了，只听裁判哨声一响，一场精彩的篮球比赛开始了。

比赛一开始，我们班上了三员大将，他们是孟令昊、王子轩和海桐。他们一上场，就各负其责，抢球的抢球，投球的投球，传球的传球，真是让我们看的眼花缭乱，操场上的加油呐喊声此起彼伏，大家都为自己班的球员呐喊助威。

我们啦啦队的气势很强，球场上也是非常的烈，只见每个队员都是神情严肃专注，鼓足了劲在赛场上拼抢，争取多多的进球，为自己班级里争光。“太棒了，噢！”我们班的孟令昊投进了一个球。

我们拉拉队员都站起来为他们欢呼着。此时，主裁判的哨声响起，第一节比赛结束了。

我们班以12比0的比分领先三班。接下来是第二节的比赛，这一次是我们班的杨喻浩、周圣钊和张雨昂。

三班的队员也不示弱，上了三员大将，裁判的哨声一响，第二节的比赛开始了。我们都屏息凝视，生怕一眨眼就错过了精彩的时刻。

有的人为班里的队员呐喊助威，有的同学眼睛紧紧盯着场上的队员————“好，好！太棒了！”只见张雨昂一个漂亮的转身，轻而易举的把球抢了过来，让我们在场外观看的同学看的是张口结舌，目瞪口呆。然后，他又一个漂亮的轻松自如的跳跃，把球传给了杨喻浩，杨喻浩轻盈的一跃，就把篮球送进了篮筐。

三班的队员也不甘示弱，他们像一个个凶猛的老虎一样把扬喻皓团团围住，扬喻皓临危不惧，把球抱着左冲右撞的跑出了包围圈，那动作活像一只灵活的猴子。这时，一声哨响划破了安静的天际，第二局的比赛结束了。

第三局比赛开始了，三班一下子就被我们狠狠地甩在了后面，赢还是输，我们心里已经有了底，但加油的呐喊声却不间断地在比赛场响起。耶！最终我们以16:4的好成绩赢得了这场比赛，而三班像是一只战败的公鸡一样垂头丧气。

我们既高兴又兴奋。通过看这次比赛，让我懂得了团队的力量，在赛场上，不能只顾自己，要顾全大局，要团结协作。

能够赢得这次比赛，除了团结协作，也和平时的练习有很大的关系，因此，不论做什么事情，要多学多练，真期待下一场的比赛呀。

5.关于打篮球场景的成语九个,好句三个

描写打篮球的句子

1、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

2、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……——，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”

3、我们分成两队，有A队，还有B队。我是A队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55:54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。

4、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。

5、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！

6、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

6.描写比赛场面的词语

一决雌雄

不分高下

异彩纷呈

精彩绝伦

并驾齐驱

遥遥领先

奋力拼搏

竭尽全力

紧张激烈

捷报频传

大局已定

生龙活虎

生龙活虎、人流如潮、振奋人心、异常激烈

竞争激烈

热火朝天 龙争虎斗 你来我往 争先恐后 龙腾虎跃 汗流浃背 欢声雷动

你追我赶 毫不示弱

奋勇争先 你来我往

难解难分 扣人心弦

摇旗呐喊 力争上游

分秒必争

奋起直追

箭步如飞

力争向上

争先恐后

如火如茶

你追我赶 毫不示弱

奋勇争先 你来我往

难解难分 扣人心弦

摇旗呐喊 力争上游你追我赶 毫不示弱

奋勇争先 你来我往

难解难分 扣人心弦

摇旗呐喊 力争上游人声鼎沸

示弱猛虎

分秒必争

不甘落后

独领 ***

强者领先

你追我赶

分秒必争

奋起直追

箭步如飞

力争向上

争先恐后

如火如茶

乘兴而来 大快人心 大喜过望 红红火火欢天喜地 欢欣鼓舞 欢声雷动 回嗔作喜 皆大欢喜 惊喜若狂 举国若狂 乐不可支 眉开眼笑 拍手称快 手舞足蹈 弹冠相庆 天伦之乐 痛饮黄龙 喜不自胜 喜跃抃舞 喜出望外 喜逐颜开 喜从天降 笑逐颜开 笑容可掬 心花怒放 新婚宴尔 兴会淋漓 兴高采烈 兴高彩烈 扬眉吐气 欣喜若狂 称心如意 踌躇满志 春风得意 得意洋洋 得意忘形 满面春风 眉飞色舞 拍案叫绝 其乐无穷 求仁得仁 如释重负 如愿以偿 陶情适性 为善最乐 无忧无虑 无思无虑 无官一身轻 喜气洋洋 闲云野鹤 闲情逸致 逍遥自在 心旷神怡 心广体胖 兴致勃勃 轩轩甚得 洋洋得意 怡情悦性 怡然自得 意气扬扬 悠然自得 优哉游哉 娱心悦目 沾沾自喜 正中下怀 自鸣得意 自 陶醉 自由自在 自得其乐 左顾右盼 昂首阔步 差强人意 神采焕发 神采奕奕

乘兴而来 大快人心 大喜过望 红红火火欢天喜地 欢欣鼓舞 欢声雷动 回嗔作喜 皆大欢喜 惊喜若狂 举国若狂 乐不可支 眉开眼笑 拍手称快 手舞足蹈 弹冠相庆 天伦之乐 痛饮黄龙 喜不自胜 喜跃抃舞 喜出望外 喜逐颜开 喜从天降 笑逐颜开 笑容可掬 心花怒放 新婚宴尔 兴会淋漓 兴高采烈 兴高彩烈 扬眉吐气 欣喜若狂 称心如意 踌躇满志 春风得意 得意洋洋 得意忘形 满面春风 眉飞色舞 拍案叫绝 其乐无穷 求仁得仁 如释重负 如愿以偿 陶情适性 为善最乐 无忧无虑 无思无虑 无官一身轻 喜气洋洋 闲云野鹤 闲情逸致 逍遥自在 心旷神怡 心广体胖 兴致勃勃 轩轩甚得 洋洋得意 怡情悦性 怡然自得 意气扬扬 悠然自得 优哉游哉 娱心悦目 沾沾自喜 正中下怀 自鸣得意 自 陶醉 自由自在 自得其乐 左顾右盼 昂首阔步 差强人意 神采焕发 神采奕奕

赏心悦目 响彻云霄 锣鼓喧天 鼓乐齐奏

欢声雷动 彩旗飘扬 恭贺新喜 双喜临门

喜上加喜 喜上眉梢 欢天喜地 彻夜狂欢

笑语满堂 扶老携幼 翩翩起舞 灯火辉煌

光彩夺目 琳琅满目 喜气洋洋 欢天喜地

人山人海 人声鼎沸 锣鼓喧天 金鼓齐鸣

爆竹声声 鞭炮连响 震耳欲聋 情绪高涨

情绪热烈 人群熙攘 人来人往 往来不息

川流不息 水泄不通 成群结队 争先恐后

灯火辉煌 彩带飞舞 装饰一新 千歌万曲

敲锣打鼓 灯笼高挂 斗大金字 人流拥挤

张灯结彩 喜气洋洋 火树银花 车水马龙

7.10个描写比赛场景的好词以及10个句子

脱颖而出、热血沸腾！人生鼎沸！激动人心！

一马当先、风驰电掣、脚底生风

势如破竹、摩拳擦掌，跃跃欲试

大家个个面红耳赤，使出全力，一刻也不敢怠慢。

大家像一个个小鸟似的，迫不及待的冲向操场。

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。 8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩

1. 怎样写好打篮球作文

打篮球

今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。

上球场一看，好家伙，全院的小孩都来了！除了那些看台上看热闹的以外，场上还有三十多个人，只好分开两个场地交换赛。没办法，要是这么多人挤一个场地，那还打啥？保证几秒就一个撞人犯规。

自封裁判的彭程大喊一声：“开始！”担任前锋的我刚等队长把球扔上天空就冲了出去，其直接后果就是球打在了我的头上。这时，这个“菜鸟裁判”大喊：“5号打头犯规！”我好气又好笑：“你要罚就罚这个球吧！是它打了我的头！”

“打头风波”平息后，总算可以好好比赛了。我一个过人，把球扔给了唐旭，唐旭又把球回传给伍子鸣……最后，刘明杰一个漂亮的三步上篮，把球扔入了篮筐，观众台上顿时掌声雷动。

开球后，我义无反顾地冲上前去，飞快地抢到球，然后瞄准，最后把球扔了出去。眼看就要命中篮筐了，这时，一只大手出现在我面前，一个“盖火锅”把球扇了出去。我一看，竟是占有绝对身高优势的周天哲！我真想像樱木花道一样用铁头功把他撞翻在地，可我没有那么硬的头。突然，从观众席上传来伍英的喊声：“出界了！”我一看，果然，篮球早已滚出界外！“1号出界！”彭程大喊。“好小子，这次你可判对了！”我想。

不知过了几小时，比分打成了97平。按规定，哪一队先打到100分哪一队就胜。开场了，几个漂亮的回传后，球到了我手里。“只要一个3分球就好！”我想，便三步两步跨到三分界内，然后摆了一个流川枫的POSS把球投了出去。这时，又一个人影跃起，眼看就要把球扣下，我的心顿时凉了半截：“不会把，流川枫遇上赤木刚县？”突然，那人影掉了下去，摔了个四脚朝天。我一看，不禁失笑：“伍子鸣？就你1.2米的身高也来扣球？”这时，篮球在筐边打了几转，然后掉进了篮筐！顿时全场欢呼震天响。唐旭跑过来对我说：“好小子，真有流川枫的感觉！”

这真是一场难忘的球赛啊！

2. 一场篮球用描写手法写

某某日，我系篮球队“某某杯篮球赛”的第二场比赛在某运动场展开。在与某篮球队的角逐中，我系篮球队不负众望再度传来捷报。

比赛一开场，我院篮球队率先投篮得分，拉开了本场篮球赛的得分序幕，并以2分的优势结束了第一节。第二节比赛中，我院篮球队各队员愈战愈勇，继续将比分差距拉大，并一路领先到达第三节。在篮球赛第三节，我院篮球队根据情况更换了部分运动员并用人盯人的战术替换了前两节的联防战术。由于我院队员出现了一些失误，比分差距被一次次缩短，但我院运动员顶住压力，一直保持着领先状态。其间，我院篮球队员某某发挥出色，为我系的得分创造了良好的机会。尽管某篮球队一路奋起直追，但最后我院以x:x的成绩获胜，拿下了比赛。

3. 作文篮球让我学会坚持

篮球让我学会坚持

在所有的运动里，我最最最喜欢的就是打篮球，第二接触的也是篮球，第一接触的是跑步。 小荷作文网

一接触到篮球，我就被这个红红的，在地上弹来弹去的球给而吸引住了，瞧这又大又圆的球，不重，但十分有趣，往地上一放，马上又弹了起来。还有运球投篮各类的姿势，真是英姿飒爽啊！帅毙了！！！

我马上自学起了篮球，当然必不可少的就是跑。跑都跑不了，还打什么篮球？什么也干不了！我天天坚持早上五点起床和外公一起跑步练体力。然后再拜几位哥哥为师，让他们教我打篮球，他们的篮球技术可好了，虽说专业篮球运动员还比不上，但起码是业余篮球运动员的上流了，为此，我天天练得满头大汗，不停地向哥哥讨教篮球技巧，比如，怎么投篮啦，投篮的动作啦，过人啦……

现在，我报了小飞人篮球俱乐部，每个星期六都在那里打球，听教练的各种动作，指导，和同伴们一起快乐的打球，真是太开心了，这时，我才明白，打篮球不是为了帅而打的，而是为了快乐、开心。

我学会了打篮球，我会更加努力，成为一名优秀的篮球运动员

4. 我学会了篮球作文怎么写

我学会了打篮球

爸爸是个球迷，每次一打开电视就看球赛，久而久之，我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩，于是我对爸爸说：“爸爸，您教我打篮球吧！”

来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。 ”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗？”爸爸说：“行。

比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗？”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了！”

等我长大了，我一定要参加奥运会，为祖国争光喝彩。

5. 篮球动作描写作文

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像**中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”

她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。

那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！

6. 篮球的技巧

关于篮球的技巧、1）控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。

在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。

将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。

眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧 假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 比赛中的技巧及基本功 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。

还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 2.怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。

那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。

身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。

良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。

利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。

强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。

在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。

同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。 3.单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮。

7. 给写篮球过人技巧

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切"高难"动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。

至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。

篮球控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球技巧

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8. 篮球的技巧

楼主你好：先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形出手时手臂自然前推注意手腕的抖动和手指出手的感觉出手不求高 但求快最后就是上篮这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的上篮最重要的是注重节奏的把握让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）起跳不求高 注意身体对球体的掩护出手时注意手指的挑篮 别僵硬然后是培养篮球意识篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

篮球意识；训练 篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。

运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为：篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。

现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。

可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。

篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说：“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。

如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为：运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。

篮球意识可按队员的临场表现 1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。

在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。

接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 3.突破意识。

当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。 4.跑动掩护意识。

当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。 5.防快攻意识。

主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。 6.协同配合防守意识。

指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。 7.抢篮板球意识。

是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素 人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。

运动员篮球意识的构成要素： 1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。

运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性 2.行动的预见性。

比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。

必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。 4.行动的应变性。

为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。

例如：裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规；如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。 5.动作的隐蔽性。

运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧（假动作或隐蔽动作）去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。篮球初学者千万不能做的八件事！！！1.盲目模仿球星动作。

球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。

（非要模仿请模仿雷·阿伦）2.不重视。